不過不管怎么說，經(jīng)過長時間的學習的以后，還是需要休息的，只有勞逸結(jié)合才能更好地提高學習的效率。以下是小編為大家整理的2023重慶大中小學寒假放假時間出爐，歡迎閱讀與收藏。

2023重慶大中小學寒假放假時間

重慶市中小學生寒假愛放假時間

高中階段學生從2023年1月14日開始放假，義務教育階段放假時間為2023年1月7日，所有學生統(tǒng)一開學時間為2月6日。

重慶部分高校的放假時間:

重慶大學：學生放假時間為2023年1月9日，共放5周，學生從2月13日開始返校;

重慶文理學院：2023年1月3日-9日為期末復習和考試的時間，1月10日開始放假，開學時間另行通知;

重慶師范大學：學生從2023年1月15日開始放假，到2月18日假期結(jié)束，學生開始返校;

西南大學：2023年寒假放假時間為1月8日，2月18-19日學生開始報到;

重慶郵電大學：放假時間為2023年1月14日，共放5周，2月18-19日學生返校，20日開始正常上課;

重慶交通大學：放假時間比較晚，不過開學也比其他學校晚，學生從2023年1月16日開始放假，2月27日開學。

學生寒假建議

一 合理飲食，不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會引起胃腸道不適;少吃零食，特別是膨化食品 油炸食物;每天的飲食時間要穩(wěn)定 有規(guī)律;注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配合理。

二 作息規(guī)律，不要恣意玩耍。放假的目的，是在寒冷的冬天給孩子們一個寬松舒適的環(huán)境，使其得以休養(yǎng)身心。這時候家長們?nèi)绻麑⒆勇犞沃?，任其熬夜，這樣會對正處于生長發(fā)育期的孩子造成危害。

三 不連續(xù)長時間看電視或玩電腦。這是一個極為普遍有特別值得注意的事情。對于那些電視迷或電腦迷的家長就更應該注意了，要注意自己的“言傳身教”。專家提醒，學生假日看電視 玩電腦每天不可超過2小時。

寒假學習計劃

一、時間計劃

1、制定合理的作息時間表

起床：6：00

學習：6：30—7：30

英語

早飯：7：30—8：00

學習：8：20—10：00

數(shù)學

化學(歷史或地理)

休息：10：00—2：00

學習：2：00—4：00

物理(政治)

語文

休息：4：00—6：30

學習：7：30—9：00

復習總結(jié)一天所學知識，寫日記。

2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

二、學習計劃

1、預習下學期所學新課。制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。

4、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。

2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。