2023年海南寒假放假時間安排最新
再過不久便要放寒假了,相信大家已經期待很久了吧,那么海南寒假放假時間是什么時候呢?下面是小編給大家整理的2023年海南寒假放假時間安排(最新),歡迎大家來閱讀。
2023年海南寒假放假時間安排
中小學2023年1月14日放寒假,2月13日開學。
中小學生寒假學習計劃
一、時間安排
1、每天必須保障完成
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的數(shù)學寒假作業(yè);
每天保障一小時的戶外活動;
每天保障30分鐘英文記憶閱讀。
每天保障寫一句話。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到"保障"的前提下,可靈活自由安排;
如果因回鄉(xiāng)下度假等安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè),春節(jié)后檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍;
3、學習態(tài)度及注意事項
自己注意計算細心化的糾正。書寫工整,拼音規(guī)范。
三、活動安排
1、春節(jié)可以父母到親戚家串門一到兩次,可以找同學玩一到兩次。
2、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時左右。
4、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
中小學生寒假疫情防控提醒
1.疫情防控不松懈
少出門,戴口罩,勤洗手。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。做好個人健康監(jiān)測,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀,立即到醫(yī)療機構發(fā)熱門診就診。
2.人群聚集有風險
保持社交距離,避免人群聚集。不去疫情中高風險地區(qū),盡量避免乘坐公共交通工具,乘電梯時要佩戴口罩,不去人員密集場所。
3.接種疫苗最有效
接種新冠病毒疫苗是減少疫情風險、降低感染癥狀、減輕防控負擔的最方便、最有效手段。盡快完成新冠疫苗全程接種(兩劑次),符合加強免疫條件(已全程接種疫苗滿6個月的人員)的應立即進行加強免疫。
4.宅家學習好時光
制訂一份科學合理的寒假計劃。培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。比如烹飪、學樂器、繪畫、養(yǎng)植物等。選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等,在知識海洋中暢游,宅家也是儲藏知識的好時光。
5.每天運動不可少
每天運動1小時,戶外活動不扎堆,做好防護。室內空間動起來,如墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等。寫作業(yè)或其他靜坐活動時,每1小時起來動一動,也可以做做家務。
6.作息飲食有規(guī)律
一日三餐,定時定量。每天食物種類多樣。清淡飲食,少鹽、少油、少糖,早睡早起不熬夜,高中生每天需8小時睡眠,初中生每天需9小時睡眠,小學生每天需10小時睡眠。
7.文明上網(wǎng)要有度
嚴格控制上網(wǎng)時間,健康上網(wǎng)。不隨意添加陌生網(wǎng)友,不單獨約見網(wǎng)友,注意個人及家庭信息的保密??刂齐娮赢a品使用時間,做到合理有度。
8.居家安全要記牢
不往窗外拋物,不使用“三無”電器,不在同一接線板上同時使用多種大功率電器,不用濕手觸摸電源開關和電器。使用燃氣設備應開窗通風并看管。