你敢相信嗎?肥胖既然已經(jīng)影響到了美國的國家安全，資本家如何操控美國人的飲食，讓他們?cè)阶冊(cè)脚?下面是小編整理的為什么越累越胖分析，希望能夠幫助到大家。

為什么越累越胖分析

越累越胖是過勞肥，常見的原因是工作壓力過大、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、久坐電腦旁缺乏鍛煉，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)肥胖而且周身乏力等。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，以清淡飲食為主，避免暴飲暴食及油炸、甜膩食物。不要熬夜，22點(diǎn)按時(shí)休息。積極參加各種體育鍛煉，比如快走、慢跑、游泳、爬山等，保持心情愉快，大便通暢。

肥胖的根本原因是陰陽失調(diào)，故堆積起來形成脂肪?？梢猿渣c(diǎn)健脾益氣的中成藥。或去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取治療措施。由于工作忙碌，飲食經(jīng)常不規(guī)律，要么不吃飯，要么就多吃，并且很多人都是坐的多，運(yùn)動(dòng)少，這樣會(huì)導(dǎo)致攝入體內(nèi)的能量過多，而消耗的比較少，進(jìn)而會(huì)引起肥胖。從中醫(yī)角度來講，飲食不規(guī)律容易損傷脾胃，造成脾胃功能失常，運(yùn)化能力下降，體內(nèi)脂肪堆積可導(dǎo)致肥胖。平常應(yīng)多加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食才可避免肥胖的發(fā)生。

美國人為什么越來越胖

美國15歲以上的人口肥胖率竟然高達(dá)38.2%，美國已然成為世界上肥胖率最高的國家，他們每年因?yàn)榉逝衷斐傻乃劳鋈藬?shù)多達(dá)十到40萬人，給美國醫(yī)療服務(wù)的帶來直接支出以及勞動(dòng)崗位空缺帶來的間接支出，總金額高達(dá)1170億美元，占據(jù)美國醫(yī)療方面支出的6%-12%，并且這筆錢已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過美國人吸煙酗酒花費(fèi)的保健成本。

更糟糕的是，肥胖甚至影響到了美國的國家安全，這是怎么一回事呢?首先我們簡(jiǎn)單了解一下，多胖才算肥胖?現(xiàn)在國際上判斷一個(gè)人的胖瘦主要是看指數(shù)，也就是拿你的體重除以身高的平方，如果這個(gè)數(shù)值小于18.5就是偏瘦，18.5到24.9之間呢就是正常，大于25就屬于超重，30以上屬于過度肥胖，而美國的人均bmi指數(shù)已經(jīng)達(dá)到了31，順便問一下屏幕前的你bmi指數(shù)有多少呢?

其實(shí)之所以說肥胖影響美國的國家安全，是因?yàn)槊绹h會(huì)在2020年12月發(fā)布的調(diào)查書中提到，肥胖已經(jīng)影響到了美軍新兵的招募。從上世紀(jì)70年代以來，因?yàn)榉逝謫栴}參軍不過審的年輕人越來越多，在1995到2008年期間，有14萬美國人參軍時(shí)因?yàn)轶w重超標(biāo)被刷了下來。除了新兵招募之外，美國的海軍、空軍肥胖率也在逐年上升，2018年時(shí)，美國海軍肥胖率達(dá)到22%，陸軍肥胖率18.1%，空軍17.4%。

美國的國防部中心的主任托馬斯斯波爾都表示，美國武裝部隊(duì)的人力短缺對(duì)國家安全有直接的損害，而軍人的肥胖還僅僅只是美國肥胖問題的冰山一角。而根據(jù)哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的預(yù)測(cè)，到2030年，美國會(huì)有一半的成年人被肥胖困擾。那究竟是什么讓美國人越來越胖呢?你知道資本是如何操控你的飲食，讓你一步步變?cè)絹碓脚謫?

肥胖的美國人就是最好的例子，一切還爾從20世紀(jì)80年代日本發(fā)明的玉米糖漿被引入美國說起，這個(gè)玉米糖漿有什么特別之處呢?首先玉米果糖不同于蔗糖，進(jìn)入人體內(nèi)以后不會(huì)分解成葡萄糖，而是被肝臟吸收以后變成脂肪，更容易導(dǎo)致人肥胖。其次就是玉米糖漿的成本要比蔗糖便宜1/3，但是口味卻和蔗糖相差無幾。

于是在資本的驅(qū)使下，玉米糖漿就被廣泛的運(yùn)用在各種食品加工當(dāng)中，膨化食品、糕點(diǎn)飲料、美式快餐到處都有玉米糖漿的身影，美國人的飲食習(xí)慣也因此改變，尤其是美國可口可樂，發(fā)現(xiàn)用高果糖玉米糖漿代替舊蔗糖以后，利潤(rùn)急劇增長(zhǎng)，他們就更加賣力的生產(chǎn)更多的軟飲，而且明知道玉米糖漿比蔗糖甜，還持續(xù)的往飲料里加，偏偏消費(fèi)者還會(huì)買賬，這是為啥呢?原因就是人在吃糖的時(shí)候會(huì)刺激大腦分泌多巴胺，讓人覺得開心且上癮。食品行業(yè)正是抓住了這一點(diǎn)，利用到大肆宣傳經(jīng)過高度加工的高糖食品給人帶來的愉悅，刺激人們產(chǎn)生購買沖動(dòng)，而成功掉進(jìn)陷阱的消費(fèi)者就會(huì)在肥胖的道路上越走越遠(yuǎn)。

當(dāng)美國人意識(shí)到這個(gè)問題的時(shí)候，美國食品行業(yè)的大佬甚至花錢買通權(quán)威的科學(xué)機(jī)構(gòu)，讓他們把導(dǎo)致人肥胖的黑鍋甩給脂肪，導(dǎo)致在上世紀(jì)70年代，人們普遍認(rèn)為脂肪是肥胖的元兇，而糖則是健康的。2019年的時(shí)候，美國可口可樂公司就被曝出給法國一家研究機(jī)構(gòu)贊助800萬歐元來影響含糖飲料對(duì)身體有害報(bào)告公布。

總之，在資本的驅(qū)使下，美國人陷入肥胖危機(jī)。并且美國街頭還出現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，為什么美國街頭的窮人普遍偏胖，富人卻很瘦呢?在我們以往的印象里，老板都是挺著大肚子，窮人都餓得骨瘦如柴，為啥到了美國卻反過來了呢?

第一個(gè)原因就是食品的成本。在美國，畜牧業(yè)高度發(fā)達(dá)，肉類都采用機(jī)械加工，大大節(jié)省了時(shí)間和人工成本，把肉類的價(jià)格壓得非常低，蔬菜價(jià)格反而偏高，比如說一個(gè)巨無霸漢堡只要六美元，一份蔬菜沙拉卻要15美元，沒錢的窮人自然會(huì)選擇吃肉，第二個(gè)原因就是美國的快餐文化，美國人飲食追求方便快捷，連鎖快餐店遍布全國各地，可樂、漢堡、油炸食品，飯后還要點(diǎn)一份甜點(diǎn)，這些高熱量高甜的食物讓吃快餐的窮人們變成了胖子。而有錢的富人們沒有一個(gè)愛吃漢堡、可樂，他們都有專門的營(yíng)養(yǎng)師為自己準(zhǔn)備健康食物，肥胖的幾率很小。

第三個(gè)原因就是商家的營(yíng)銷，通常我們看到加量的食品，總以為買到就是賺到，所以說商家推出了超大份的食品，比如說麥當(dāng)勞一杯200毫升的可樂，加大杯就是950毫升，甚至還有1900毫升雙倍快樂套餐，這容易讓美國人攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo)，體重蹭蹭蹭的往上漲，況且美國窮人想要健身減肥，一沒錢二沒時(shí)間，光吃不鍛煉，想不胖都難，反觀美國的富豪們，個(gè)個(gè)身材健美，當(dāng)然川普除外，胖瘦幾乎已經(jīng)成了美國區(qū)分階級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。