暑假防溺水宣傳知識內(nèi)容2022
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一,尤其是夏季,很多學(xué)生喜歡到池塘、河流等缺少安全防護的水域進行游泳、玩耍,極易發(fā)生溺水傷亡事故,下面給大家分享關(guān)于暑假防溺水宣傳知識內(nèi)容2022,歡迎閱讀!
如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫邊等處玩耍,以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚,因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變很松散,有些水邊還長了一層苔蘚,踩上去很容易滑入水中。
4.到公園劃船或乘坐船時要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況,一定要聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
5.如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的長樹枝、竹子等便于讓落水的人抓住。
6.不要在水中長時間憋氣,容易憋氣死亡。
7.如果不幸溺水,當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8.當(dāng)自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。
預(yù)防溺水的措施
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。
2.小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
4.不會游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹防溺水事件發(fā)生,游泳圈對于一個不會游泳的人來說是沒用的。
5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防在水里時肌肉抽筋。
溺水的治療方法
1、在水中可以采取的自救方法:
①首先不要害怕沉入水中,此時最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同時要睜開眼睛,觀察周圍情況。如果身體沉入水中,就讓它沉,因水有浮力在沉到一定程度,沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身體停止下沉并上浮時,落水者應(yīng)立即采取如下動作:雙臂掌心向下,從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。
③當(dāng)身體上浮時應(yīng)冷靜地采取頭向后仰,面向上方的姿勢,爭取先將口鼻露出水面,一經(jīng)露面,立即進行呼吸,同時大聲呼救。
抽筋的自救方法
突發(fā)的抽筋將給患者帶來突發(fā)疼痛,并能嚴重影響游泳、踩水的動作,還有可能造成恐慌及嗆水,甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。
抽筋發(fā)生后的自救方法:
①首先要冷靜,不要驚慌失措。應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴,同時向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮,因此按摩、伸展、拉長、放松該處肌肉,就有可能將其緩解。
②手指抽筋 可按摩患處,同時將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋停止。
③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣,不要在乎身體下沉,抓住抽筋的腳趾,用手將腳趾向抽筋的反方向伸展,即可緩解。
④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
暑假防溺水知識宣傳語句
1.為了你的生命安全,請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
2.為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳;
3.請不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳;
4.不明水域,請不要下水游泳;
5.為了遠離危險,請不要到地勢復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水;
6.生命只有一次,請珍愛生命;
7.為了您的生命安全,去游泳時應(yīng)有家長陪同;
8.珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長;
9.大手牽小手,安全去游泳;
10.切實增強安全意識,預(yù)防溺水事故發(fā)生;
11.預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全;
12.生命只有一次,安全伴君終生;
13.安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂的階梯;
14.依法監(jiān)護子女,杜絕溺水事故;
15.防范未成年人溺水,是全社會的共同責(zé)任。
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