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2022云南高考理科一分一段表預(yù)測出爐

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2022云南高考理科一分一段表預(yù)測出爐一覽

云南省,簡稱云或滇,中國23個(gè)省之一,位于西南地區(qū),省會(huì)昆明。介于北緯21°8′~29°15′,東經(jīng)97°31′~106°11′之間,下面是小編給大家?guī)淼?022云南高考理科一分一段表預(yù)測出爐,希望能幫助到大家!

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高考考前準(zhǔn)備都需要什么及注意事項(xiàng)

一、高考前的飲食

高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題,家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食有太大的變化,因?yàn)楦呖嫉哪芰肯模推綍r(shí)上課的能量消耗比較來說,差不多。不需要額外吃喝東西,就是平時(shí)吃什么,高考前的飲食和平時(shí)差不多就行。

高考期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,特別的東西反而不利于消化吸收,可能引起腸胃紊亂,甚至不消化拉肚子,尤其是高考最后3天里,太涼的東西不要一次性吃喝太多,尤其夏天,不要貪吃涼的東西,影響考試,

二、考場熟悉

高考前準(zhǔn)備工作之一,前一天都要去熟悉考場。如果在本??荚?,當(dāng)然就沒問題。如果到考場在外校,需要熟悉路徑,考室的位置,座位的位置。特別注意廁所的位置,不要有陌生感。考試中途如果出現(xiàn)陌生的事物,容易轉(zhuǎn)移注意力。

三、心理調(diào)節(jié)

高考將至,不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,甚至出現(xiàn)身題不適,這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況,小編建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先,要積極的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,給自己減壓,把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài),只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后,作為家長則要不斷鼓勵(lì)考生,給予考生自信,使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個(gè)良好的心態(tài),對(duì)于高考來說無比重要,因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識(shí)技能在考試中能被‘激活’,并從‘內(nèi)存’中調(diào)動(dòng)出來,才能在高考中冷靜應(yīng)對(duì),自如發(fā)揮,達(dá)到最佳狀態(tài),考出最佳水平。

四、調(diào)整作息時(shí)間

為了在高考時(shí),能夠有更好的發(fā)揮,更好的適應(yīng)高考時(shí)間,在考前的一段時(shí)間,可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息,這樣可以幫助考在考試時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)。

五、考試規(guī)則

在考前一定要記住高考的規(guī)則,不要帶考試禁止的東西進(jìn)入考場,考號(hào)、姓名要寫在規(guī)定處,不要勿帶草稿紙等出考場??继?hào)姓名以及答題卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練。這是高考注意事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)。

高考志愿填報(bào)方法

1、合理組合院校志愿。不宜全部填報(bào)高分段院校,也不必全部填報(bào)低分段院校??忌梢愿鶕?jù)自己高考成績、個(gè)人興趣愛好、身體條件等因素,在有可能被錄取的院校范圍中,合理、有序組合院校志愿。一般來說,平行志愿填報(bào)按照“中—沖、穩(wěn)—穩(wěn)、?!!痹瓌t。

沖—沖:把有希望夠得著的理想學(xué)校作為A志愿;穩(wěn)—穩(wěn):把與自己成績“門當(dāng)戶對(duì)”的學(xué)校作為B志愿;?!?把比自己成績稍低點(diǎn)的學(xué)校作為C志愿。

不過,要注意的是,“沖一沖”要慎重,要有一定把握,而不是盲目亂沖,當(dāng)然其中一個(gè)亂沖也無妨。同時(shí)各志愿間要拉開梯度,如果考生定位不準(zhǔn)確,一味追求最理想的高校,志愿填報(bào)過高(比如多個(gè)平行院校志愿之間沒有拉開梯度),就可能導(dǎo)致所填報(bào)的幾個(gè)院校志愿全部落空。

2、要將最想上的院校填報(bào)在平行志愿的前列。由于平行院校志愿是有先后順序的,當(dāng)考生填報(bào)的平行院校志愿中,有2所以上符合投檔條件時(shí),計(jì)算機(jī)系統(tǒng)會(huì)將考生電子檔案投檔到排序在前的院校。因此,考生要將最想上的院校填在平行志愿的前列。

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