2022新高考志愿填報(bào)技巧
2022新高考志愿填報(bào)技巧及規(guī)則
考生先考慮專業(yè)，專業(yè)是根本和基礎(chǔ)，再去選擇大學(xué)，取消了專業(yè)服從調(diào)劑，不存在考生因不服從專業(yè)調(diào)劑而被退檔。以下是小編整理的2022新高考志愿填報(bào)技巧，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
2022新高考志愿填報(bào)技巧
技巧一：專業(yè)和學(xué)校，權(quán)衡選擇好
不管專業(yè)還和學(xué)校，都很重要。專業(yè)決定你的未來就業(yè)方向，而學(xué)校的所處位置，資源量和學(xué)校的名氣也在一定程度上決定了你的就業(yè)層次和發(fā)展空間，而這卻是同學(xué)們在填報(bào)高考志愿時經(jīng)常容易忽視的。一般來說這時候我們還是建議選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)，選擇范圍廣的高校，但是這并不代表高校名氣不重要，特別是在未來就業(yè)和現(xiàn)在專業(yè)不對口的情況下，學(xué)校名氣尤為重要。
技巧二：雞頭和鳳尾，取舍有進(jìn)退
所謂當(dāng)雞頭還是當(dāng)鳳尾就是說到底是選一個很牛的大學(xué)在其中墊底，還是選擇一個實(shí)力相對較弱的大學(xué)，在其中做到出類拔萃。有時候退一步當(dāng)雞頭，你就可以享受到學(xué)校內(nèi)部最為豐富優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，且和你競爭的對手實(shí)力也不算強(qiáng)，競爭壓力小，反而讓自己更有機(jī)會獲得成功，雞頭和鳳尾，懂取舍才能進(jìn)退。
技巧三：何為好專業(yè)，深入多了解
對專業(yè)了解得越多越深入，越能夠幫助到各位選擇真正適合自己的高考志愿。剛畢業(yè)學(xué)生的薪資水平一幫不會太高，這些都是隨著工作時間的增長才會逐漸增長的，因此我們在填報(bào)專業(yè)時就需要仔細(xì)考量該專業(yè)至少未來10年的發(fā)展走向，如果該專業(yè)在未來能有可期的上升空間，自然你未來的發(fā)展空間就會變得很大，而一些夕陽產(chǎn)業(yè)我們則需要盡量避免。
新高考志愿填報(bào)規(guī)則
實(shí)行順序志愿的批次，仍延用現(xiàn)行的以學(xué)校為單位的投檔方式。
優(yōu)先從專業(yè)角度報(bào)志愿
采用“專業(yè)(類)+學(xué)校”志愿模式，考生可以根據(jù)自己的興趣特長，優(yōu)先從專業(yè)角度選擇高校并填報(bào)志愿。與以往相比，其優(yōu)勢主要體現(xiàn)在：一是能夠更好維護(hù)考生利益。在考生的選考科目與招生專業(yè)(類)相符前提下，考生直接填報(bào)到學(xué)校的具體專業(yè)，取消了專業(yè)調(diào)劑，從而避免被調(diào)劑到不喜歡專業(yè)的遺憾，有利于學(xué)生職業(yè)意識的培養(yǎng)和學(xué)生個性特長的發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生的成長成才。二是能夠促進(jìn)高校進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)建設(shè)。三是能夠強(qiáng)化相關(guān)領(lǐng)域人才培養(yǎng)。
怎么克服高考前焦慮癥
克服高考前焦慮癥的方法主要有自我調(diào)整、心理調(diào)整，或者心理治療，嚴(yán)重的時候可以考慮用藥物進(jìn)行治療。自我調(diào)整主要集中于以下幾個方面：
1、一定要正視自己的焦慮問題，尤其是要認(rèn)識到焦慮是自己特別緊張、恐懼未來所引起，與其焦慮未來，不如努力現(xiàn)在，只有關(guān)注此時此刻才能有效緩解焦慮的問題，從而充實(shí)自己，也就是與其無限度的焦慮、恐懼，不如目前沉下心來好好學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備自己的工作，只有這樣才能夠獲得好的成績，才能最終戰(zhàn)勝焦慮。
2、要正視焦慮對自己的作用，因?yàn)槊總€人都會焦慮，尤其是高考是一個重大的人生抉擇，這個時候有焦慮，甚至焦慮比較明顯，對自己有非常好的作用，尤其是對自己有鼓勵的作用，有增加動力的作用，只有這樣不斷的轉(zhuǎn)移注意力，才能夠有效緩解焦慮的問題。心理調(diào)整或者心理治療的方面也是要改善自己的認(rèn)知，尤其是改變自己歪曲的信念，尤其是對于高考有很多誤解，甚至對自己的人生有很多誤解，但是千萬要樹立自信，
或者可以尋求心理咨詢師的幫助，建立良好的治療關(guān)系，將自己的負(fù)面情緒，尤其是壓力、焦慮的情緒說給自己的心理咨詢師聽，學(xué)會傾訴。也可以尋求家長或者朋友的理解和鼓勵，只有這樣自己才能慢慢的樹立自信，尋找到溫暖，最后變得特別堅(jiān)強(qiáng)。
在藥物治療方面，當(dāng)自己的焦慮特別嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)的效率，注意力、記憶力也受到影響，甚至有很明顯的焦慮癥、抑郁癥的傾向，最好及時就診和服藥治療，服用藥物方面主要是苯二氮卓類的抗焦慮藥物以及抗焦慮、抑郁藥物，常用的藥物有勞拉西泮、奧沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕羅西汀等，但是服藥一定要聽從醫(yī)囑的安排。
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