2022年北京中小學(xué)暑假放假時(shí)間
時(shí)間匆匆，不知不覺間，這個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了，各地2022年的暑假放假時(shí)間已經(jīng)公布了，那么，2022北京中小學(xué)暑假放假具體時(shí)間是什么時(shí)候呢?以下是小編整理的2022年北京中小學(xué)暑假放假時(shí)間，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
2022年北京中小學(xué)暑假放假時(shí)間
普通中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校
2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
北京市校外教育機(jī)構(gòu)
2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。
2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活動(dòng)5周;
2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。
中小學(xué)暑假放假安全須知
一、預(yù)防溺水
今天夏至，天氣越來越熱，游泳成了孩子最喜歡的消暑活動(dòng)之一，但家長要警惕：溺水事故絕大多數(shù)發(fā)生在放學(xué)后、周末和節(jié)假日期間，這些時(shí)段，一定要承擔(dān)起教育和監(jiān)管孩子的責(zé)任，避免悲劇的發(fā)生：
1、禁止孩子私自或結(jié)伴去野外水域玩水或捉魚蝦等;
2、不要讓幼兒脫離監(jiān)護(hù)視線單獨(dú)在泳池玩水;
3、不到無安全設(shè)施、無救援人員的游泳館游泳;
4、未成年人參與水上游樂項(xiàng)目，必須有成年人帶領(lǐng);
5、乘坐觀賞船、游船等，務(wù)必要穿好救生衣;
6、如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免落入水中;
7、如果遇到同伴溺水，告訴孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時(shí)大聲呼救并撥打110。
特別提醒：幼兒在家洗澡時(shí)，大人也要看護(hù)好，以防幼兒不慎滑入澡盆中引發(fā)意外事故。
二、交通安全
帶孩子外出時(shí)，一定要注意交通安全，不管是走路還是坐車，都要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣：
1、在路上行走，要遵守交規(guī)，孩童不要在路上嬉戲、打鬧;
2、未滿12周歲不能騎車上路，特別不能讓孩子擅自騎單車;
3、乘坐公共交通要遵守秩序，文明禮讓，在車上時(shí)，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外;
4、私家車出行，不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等;不要讓孩子坐在副駕駛座上，年幼的孩子要配備安全座椅;要照管好自己的小孩，不能遺忘在車上。
5、教會(huì)孩子乘坐某些交通工具遭遇意外事故時(shí)的自我保護(hù)知識(shí)。
三、居家安全
1、不把幼兒單獨(dú)留在家里;
2、告訴孩子不給陌生人開門;
3、要讓小孩遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y、煤氣罐等，防止發(fā)生火災(zāi);
4、要把剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷;
5、不在陽臺(tái)、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故;
6、盡量不要給幼童吃果凍、花生米、堅(jiān)果等食物，以免卡住喉嚨;
7、妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。
四、食品安全
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生;
2、暑假天熱，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等;
3、夏季細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，要預(yù)防食物中毒;
4、要多讓孩子吃新鮮的瓜果蔬菜等，生吃瓜果時(shí)，要注意洗干凈后才可食用;
5、不暴飲暴食，防止消化不良。
五、娛樂安全
1、不讓孩子去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所等;
2、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，防止其沉迷于網(wǎng)絡(luò)或玩不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲;
3、不要去工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;
4、帶孩子去游樂場玩時(shí)，要根據(jù)年齡、身高等要求選擇適合的游樂項(xiàng)目;
5、在玩滑梯、蹺蹺板、秋千的時(shí)候，要有序玩耍，不打鬧或推搡他人;
6、不要給孩子穿帶繩子或者有腰帶系繩的衣服，以免繩子纏繞在器械上，帶來人身危險(xiǎn)。
六、外出旅行安全
1、多關(guān)注天氣，合理安排出行，親子游強(qiáng)度要適宜;
2、謹(jǐn)防扒手：購物商城、菜市場和公交站是“扒手”熱門之選;帶小孩外出的家長和“低頭族”是高危人群;現(xiàn)在衣著單薄，身上佩戴的金項(xiàng)鏈、金耳墜等貴重首飾，也容易成為小偷覬覦的對象。
3、防走失、防拐：帶孩子去公園、廣場、旅游景點(diǎn)等人群擁擠的地方，要看好孩子，以防走失或被拐;
4、不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影;
5、謹(jǐn)防商場、景區(qū)的扶梯“咬人”。
七、心理安全
1、暑假是家長與孩子溝通的時(shí)期，要多和孩子溝通、交流，了解孩子的心理狀況;
2、發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時(shí)，要及時(shí)教其排解疏散;
3、遇到問題時(shí)，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時(shí)教會(huì)孩子向他人尋求幫助。
4、教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理和情緒管理，在暑假合理安排作息，勞逸結(jié)合，開心過好每一天。
中小學(xué)暑假放假安排建議
暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
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