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2022年北京中小學(xué)暑假放假時間

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時間匆匆,不知不覺間,這個學(xué)期就要結(jié)束了,各地2022年的暑假放假時間已經(jīng)公布了,那么,2022北京中小學(xué)暑假放假具體時間是什么時候呢?以下是小編整理的2022年北京中小學(xué)暑假放假時間,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

2022年北京中小學(xué)暑假放假時間

普通中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校

2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假,共6周零6天。

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2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。

2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活動5周;

2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。

中小學(xué)暑假放假安全須知

一、預(yù)防溺水

今天夏至,天氣越來越熱,游泳成了孩子最喜歡的消暑活動之一,但家長要警惕:溺水事故絕大多數(shù)發(fā)生在放學(xué)后、周末和節(jié)假日期間,這些時段,一定要承擔(dān)起教育和監(jiān)管孩子的責(zé)任,避免悲劇的發(fā)生:

1、禁止孩子私自或結(jié)伴去野外水域玩水或捉魚蝦等;

2、不要讓幼兒脫離監(jiān)護(hù)視線單獨(dú)在泳池玩水;

3、不到無安全設(shè)施、無救援人員的游泳館游泳;

4、未成年人參與水上游樂項目,必須有成年人帶領(lǐng);

5、乘坐觀賞船、游船等,務(wù)必要穿好救生衣;

6、如要上下船,要遵守秩序,不要在船上打鬧、戲水,以免落入水中;

7、如果遇到同伴溺水,告訴孩子要智慧救援,不要盲目下水救人及手拉手施救,要及時大聲呼救并撥打110。

特別提醒:幼兒在家洗澡時,大人也要看護(hù)好,以防幼兒不慎滑入澡盆中引發(fā)意外事故。

二、交通安全

帶孩子外出時,一定要注意交通安全,不管是走路還是坐車,都要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣:

1、在路上行走,要遵守交規(guī),孩童不要在路上嬉戲、打鬧;

2、未滿12周歲不能騎車上路,特別不能讓孩子擅自騎單車;

3、乘坐公共交通要遵守秩序,文明禮讓,在車上時,要坐穩(wěn)扶好,不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外;

4、私家車出行,不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等;不要讓孩子坐在副駕駛座上,年幼的孩子要配備安全座椅;要照管好自己的小孩,不能遺忘在車上。

5、教會孩子乘坐某些交通工具遭遇意外事故時的自我保護(hù)知識。

三、居家安全

1、不把幼兒單獨(dú)留在家里;

2、告訴孩子不給陌生人開門;

3、要讓小孩遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y、煤氣罐等,防止發(fā)生火災(zāi);

4、要把剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方,以免孩子被劃傷;

5、不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等,以免孩子攀爬,發(fā)生墜落事故;

6、盡量不要給幼童吃果凍、花生米、堅果等食物,以免卡住喉嚨;

7、妥善保管好藥品,以免孩子拿到后誤食。

四、食品安全

1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生;

2、暑假天熱,少吃辛辣、油炸食品,不吃或少吃零食和甜食等;

3、夏季細(xì)菌、真菌繁殖加快,食物較容易變質(zhì),要預(yù)防食物中毒;

4、要多讓孩子吃新鮮的瓜果蔬菜等,生吃瓜果時,要注意洗干凈后才可食用;

5、不暴飲暴食,防止消化不良。

五、娛樂安全

1、不讓孩子去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所等;

2、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng),防止其沉迷于網(wǎng)絡(luò)或玩不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲;

3、不要去工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍;

4、帶孩子去游樂場玩時,要根據(jù)年齡、身高等要求選擇適合的游樂項目;

5、在玩滑梯、蹺蹺板、秋千的時候,要有序玩耍,不打鬧或推搡他人;

6、不要給孩子穿帶繩子或者有腰帶系繩的衣服,以免繩子纏繞在器械上,帶來人身危險。

六、外出旅行安全

1、多關(guān)注天氣,合理安排出行,親子游強(qiáng)度要適宜;

2、謹(jǐn)防扒手:購物商城、菜市場和公交站是“扒手”熱門之選;帶小孩外出的家長和“低頭族”是高危人群;現(xiàn)在衣著單薄,身上佩戴的金項鏈、金耳墜等貴重首飾,也容易成為小偷覬覦的對象。

3、防走失、防拐:帶孩子去公園、廣場、旅游景點(diǎn)等人群擁擠的地方,要看好孩子,以防走失或被拐;

4、不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留,不在禁拍處拍照、攝影;

5、謹(jǐn)防商場、景區(qū)的扶梯“咬人”。

七、心理安全

1、暑假是家長與孩子溝通的時期,要多和孩子溝通、交流,了解孩子的心理狀況;

2、發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時,要及時教其排解疏散;

3、遇到問題時,要培養(yǎng)孩子自己解決的能力,同時教會孩子向他人尋求幫助。

4、教孩子學(xué)會時間管理和情緒管理,在暑假合理安排作息,勞逸結(jié)合,開心過好每一天。

中小學(xué)暑假放假安排建議

暑假就要來了,忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí),應(yīng)該為你的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的,而且對自己的學(xué)習(xí)情況,最了解的還是你自己,所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定,這里只是給大家一些建議。

小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

低年級小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因為小考處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。

六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。

③剛開始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

附:暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

7:21起床

7:40洗漱完畢

7:40--8:00聽一篇英語聽力

8:00吃早飯

8:20---9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10:10---10:55復(fù)習(xí)【第一科】

11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

12:00吃午飯

12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】

13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

10:00睡覺

注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。

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