2022年乒乓球世界排名出爐
2022年乒乓球世界排名出爐_乒乓球競賽規(guī)則要點(diǎn)
國際乒聯(lián)公布了最新一期的乒乓球世界排名情況，其中國乒選手樊振東、陳夢毫無懸念地繼續(xù)蟬聯(lián)男女單打第一的寶座，無人可撼動。那你知道具體的乒乓球世界排名嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于2022年乒乓球世界排名出爐_乒乓球競賽規(guī)則要點(diǎn)。希望可以幫助大家。
國際乒聯(lián)第16周世界排名
男單方面：樊振東第一、馬龍第二、梁靖崑第四、林昀儒第六、許昕第八、林高遠(yuǎn)第十、王楚欽第十三
女單方面：陳夢穩(wěn)居第一，孫穎莎第二，王曼昱第三、王藝迪第五、陳幸同第十五位，劉詩雯和朱雨玲分列十七和十八位。
女雙方面：王曼昱孫穎莎女雙世界第一
發(fā) 球
(1)發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
(2)發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
(4)從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
(5)在運(yùn)動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運(yùn)動員的擊球點(diǎn)。
擊 球
對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
失 分
(1)未能合法發(fā)球;
(2)未能合法還擊;
(3)擊球后，該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線。
(4)阻擋。
(5)連擊。
(6)用不符合規(guī)則條款的拍面擊球;
(7)運(yùn)動員或運(yùn)動員穿戴的任何物件使球臺移動;
(8)運(yùn)動員或運(yùn)動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置;
(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
(10)雙打運(yùn)動員擊球次序錯誤;
(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;10平后，先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制。
次序和方位
(1)在獲得2分后，接球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
(2)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
(3)在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分后，接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。
(4)一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
間 歇
(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
(2)在一場比賽中，雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
練習(xí)乒乓球，必須熟練掌握攻球、拉球、搓球、挑打、彈擊、擰拉等等，但如果只是業(yè)余練習(xí)，只需要練習(xí)正反手攻球、腳步、正反手拉球、搓球這幾個基本功就可以了。
攻球是乒乓的重要基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)正面攻球時，大概分4個階段，第一部就是徒手揮拍的訓(xùn)練，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動腰胯、腰腿一起發(fā)力，找到腳下吃力的感覺，動作要連貫而且穩(wěn)，等練到一定程度，就可以進(jìn)行盯球、真人對練。打的時候，一定要記?。罕仨毬?、必須借力、必須勻速、回合第一、身前擊球第一、動作完整第一、不能退后，這是基本要求。
其次，乒乓球基本步法練習(xí)是必須的，要進(jìn)行側(cè)身單足跳的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)同側(cè)腳用力的意識和強(qiáng)化同側(cè)腳用力的力量。訓(xùn)練量可以根據(jù)自身的體質(zhì)決定。
攻球和步法都掌握以后，就可以進(jìn)行顛球、拉球、搓球練習(xí)等，整個過程要慢慢一步一步來，循序遞進(jìn)。
乒乓球新手除了訓(xùn)練外，球拍的選擇也很重要，最好是挑自己手感最好的，直拍或者橫拍都是可以的，這樣有助于自己的發(fā)揮。
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