最新2021年黑龍江中小學(xué)暑假放假時(shí)間
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最新2021年黑龍江中小學(xué)暑假放假時(shí)間
黑龍江省放假時(shí)間為7月13日到8月31日。
暑假期間注意的事項(xiàng)
1、交通篇：遵守交通規(guī)則
暑假來臨，頑皮的孩子經(jīng)常會在馬路上、小區(qū)里瘋跑、追逐嬉鬧，危險(xiǎn)也隨之伴隨。
家長一定要確保孩子在暑假期間遵守交通規(guī)則，以免發(fā)生意外。
第一、行走安全
(1)在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
(2)有交通信號燈時(shí)不闖紅燈，注意紅燈停綠燈行。
(3)馬路上禁止追逐打鬧，有車輛來往要及早避讓。
(4)不準(zhǔn)穿越，倚坐人行道，車行道的護(hù)欄、隔離墩。
(5)兒童在馬路上行走時(shí)，必須有大人帶領(lǐng)。
第二、乘車安全
(1)乘坐公交車、地鐵時(shí)，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。
(2)乘車時(shí)，要坐好扶穩(wěn)，不要把頭、手、胳膊伸出手窗外。
(3)乘坐小轎車時(shí)，在前排乘坐時(shí)，一定要系好安全帶。
(4)選擇正規(guī)部門的交通工具，不隨意乘坐“三無”車輛和超載等不合格車輛。
(5)不讓孩子坐在副駕駛，12歲以下兒童必須坐在后排，身高嬌小者應(yīng)該坐在安全座椅上。
2、飲食篇：注意飲食安全
暑假期間，炎熱的天氣，出汗變多，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)物質(zhì)流失快，會導(dǎo)致胃口變得很差。
如果孩子飲食失衡，是會影響其生長發(fā)育的。
所以在夏季，孩子的飲食尤為重要，家長一定要做好夏季的飲食護(hù)理工作。
(1)注意食物變質(zhì)，給孩子吃新鮮的食物，盡量不要給孩子吃隔夜菜。
(2)天熱孩子胃口差，飲食方面可以少食多餐，注意孩子夏季飲食宜七分飽。
(3)三餐吃飽，少吃零食，吃飯要餐餐凈，尤其是要吃早餐。
(4)夏季高溫，人就特別容易出汗，讓孩子多喝點(diǎn)白開水。
(5)盡量少喝飲料，比如雪碧、可樂、紅牛、還有那些碳酸性的飲料，孩子都不能喝的。
(6)夏季天氣悶熱，人體本就容易生濕，而吃過多甜食，會愈加生濕生痰，所以甜食要少吃。
(7)夏季有很多水果并不太適合孩子，如荔枝、芒果、菠蘿等，不要讓孩子吃太多。
(8)少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如果制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
(9)不要讓孩子接觸“三無產(chǎn)品”，即無生產(chǎn)廠名，無生產(chǎn)廠址，以及無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。
(10)食物搭配多樣化，粗細(xì)糧交替，葷素菜搭配，會讓孩子食欲大增。
3、用電篇：注意用電安全
現(xiàn)在家庭中的電器越來越多，孩子接觸電器的機(jī)會也越來越多。
而近些年來，因?yàn)橛|電而導(dǎo)致的兒童安全事故時(shí)有發(fā)生，而且電傷是非死即殘的致命傷。
因此，家長一定要把用電安全常識告訴孩子。
第一、室內(nèi)用電
(1)禁止無人看管的情況下使用電熨斗、電吹風(fēng)、電爐等電器。
(2)不要隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
(3)電器使用完畢后，應(yīng)立即拔掉電源插頭。
(4)禁止用濕手摸、濕布擦燈具、開關(guān)等電器用具。
(5)遇到下雨打雷打閃，要關(guān)掉電視、音響，拔掉電源插頭。
第二、戶外玩耍
(1)禁止攀爬電線桿。
(2)見到脫落的電線時(shí)，不要觸碰，千萬要躲遠(yuǎn)。
(3)別在電閘附近玩耍，不可隨意動閘，以免發(fā)生短路，漏電等危險(xiǎn)。
(4)景觀噴泉有漏電危險(xiǎn)，注意安全。
(5)戶外放風(fēng)箏遇到線路，請繞開。
4、防拐篇：做好防拐防騙措施
俗話說：“害人之心不可有，防人之心不可無?！?/p>
暑假到來，家長一定要告知孩子一些防拐、防騙知識，讓孩子的人身安全得到保障。
(1)禁止搭陌生人的便車。
(2)騎電動車外出時(shí)，不應(yīng)該將孩子放在后座，而是放在前面。
(3)駕車的陌生人問路時(shí)，要與其保持一定距離，不可貼近車身。
(4)教會孩子不要單獨(dú)與素不相識的人，一起同乘無人看管的電梯。
(5)帶孩子在外面時(shí)，要時(shí)刻注意防范后面來的摩托車、面包車等。
第二、防騙安全教育
(1)大人尋求幫助時(shí)，教會孩子不要相信，告訴孩子“成年人是不會向小孩尋求幫助的”。
(2)孩子一人在家時(shí)，一定要關(guān)好門窗，叮囑孩子除了爸媽，任何人來都不能開門。
(3)教會孩子不要向別人透漏個(gè)人隱私。
(4)教會孩子不要單獨(dú)去一些公共場所或者是偏僻的地方。
(5)告訴孩子如果和父母走失了，千萬不要驚慌，不要找陌生人求助，而是要找警察叔叔、銀行保安、商場工作人員等求助。
5、防暑篇：做好防暑降溫措施
夏季天氣炎熱，容易引起中暑，尤其是小孩子，抵抗力較弱，更容易受到影響。
所以家長一定要掌握一些防暑的小常識，預(yù)防孩子中暑。
第一、預(yù)防孩子中暑
(1)帶孩子外出，要提前做好防曬準(zhǔn)備，涂一些防曬霜，帶上遮陽帽。
(2)夏天容易出汗，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，讓孩子多喝白開水，適當(dāng)多吃水果和蔬菜。
(3)房間通風(fēng)要好，如開空調(diào)和風(fēng)扇的，那就要控制好溫度，以免孩子著涼。
(4)避開高溫時(shí)段外出，上午十點(diǎn)半到下午三點(diǎn)半是氣溫最高的時(shí)候，避免外出。
(5)忌受熱后“快速冷卻”，避免因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
(6)夏天是人體體溫最高的時(shí)候，避免劇烈運(yùn)動。
(7)帶孩子外出時(shí)，要隨身攜帶防暑降溫藥品，如藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精等。
第二、孩子中暑后該怎么辦
(1)立即將孩子送到陰涼的地方，防止陽光的照射。
(2)將孩子平臥，頭稍稍抬高，保持呼吸道的通暢。
(3)揭開孩子的衣襟，為孩子扇風(fēng)，給孩子喂涼開水，幫助孩子散熱。
(4)在孩子昏迷的時(shí)候，禁止為了叫醒孩子而拼命的搖晃孩子。
(5)假如孩子中暑過于嚴(yán)重，孩子處于昏迷的狀態(tài)，那么應(yīng)立刻送往醫(yī)院。
6、防雨防雷篇：熟知防雨防雷小常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。
所以，請各位家長在放假期間務(wù)必要做好防雨、防雷工作，讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識。
第一、防雨措施
(1)盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。
(2)在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。
(3)遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。
(4)避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。
(5)外出突遇暴雨時(shí)，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域。
第二、防雷措施
(1)應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。
(2)不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機(jī)。
(3)不在高樓平臺上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
(4)不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨。
(5)突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
7、防溺水篇：做好防溺水安全教育
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動，不僅能夠起到消暑納涼作用，還能達(dá)到鍛煉身體的目的。
但夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)、語文的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(語文)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。
10.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動
四、督促自律
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
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