心理健康教育列入小學(xué)初中課程
8月30日，西安市教育局等十五部門(mén)發(fā)布《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代西安市中小學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》的通知。
心理健康教育列入小學(xué)初中課程
8月30日，西安市教育局、西安市人民檢察院等15部門(mén)聯(lián)合發(fā)布《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代西安市中小學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》。明確堅(jiān)持全面發(fā)展、健康第一，提升能力和系統(tǒng)治理工作原則，完善統(tǒng)籌全市中小學(xué)心理健康師資隊(duì)伍、專(zhuān)業(yè)資源及社會(huì)力量，建立市、區(qū)、校心理健康分級(jí)管理及工作協(xié)調(diào)機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
1000人以上的學(xué)校至少要配備1名專(zhuān)職心理教師
行動(dòng)計(jì)劃明確，全市中小學(xué)校(含中等職業(yè)學(xué)校，下同)心理健康專(zhuān)(兼)職教師配備達(dá)到100%，其中高中和中等職業(yè)學(xué)校的專(zhuān)職心理健康教育教師配備不少于90%，義務(wù)教育學(xué)校專(zhuān)職心理健康教育教師配備不少于50%。200人以上寄宿制學(xué)校和1000人以上的學(xué)校至少要配備1名專(zhuān)職心理健康教育教師。全市80%的二級(jí)以上精神專(zhuān)科醫(yī)院設(shè)立學(xué)生心理門(mén)診;50%的兒童專(zhuān)科醫(yī)院、二級(jí)及以上綜合醫(yī)院和婦幼保健院開(kāi)設(shè)精神(心理)門(mén)診。
五育并舉促進(jìn)心理健康建設(shè)
行動(dòng)計(jì)劃明確了心理健康行動(dòng)重點(diǎn)任務(wù)：在五育并舉促進(jìn)心理健康方面，實(shí)現(xiàn)以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心。將學(xué)生心理健康教育貫穿德育工作全過(guò)程，融入教育教學(xué)、管理服務(wù)和學(xué)生成長(zhǎng)各環(huán)節(jié)，圍繞學(xué)生、關(guān)愛(ài)學(xué)生、服務(wù)學(xué)生，聚焦學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、情感、生涯規(guī)劃等思想困惑和現(xiàn)實(shí)需求，有針對(duì)性給予學(xué)生關(guān)心指導(dǎo)和教育引領(lǐng)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。
開(kāi)足開(kāi)齊上好體育課和健康課，保證學(xué)生每天在校內(nèi)外各鍛煉1小時(shí)以上，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，要有針對(duì)性地開(kāi)展身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，做到“教會(huì)、勤練、常賽”，幫助學(xué)生熟練掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每學(xué)期舉辦1次運(yùn)動(dòng)會(huì)，推動(dòng)學(xué)生積極參與常規(guī)課余訓(xùn)練和體育競(jìng)賽。
開(kāi)足開(kāi)齊上好美育課，每學(xué)年至少舉辦1次藝術(shù)節(jié)、藝術(shù)展演等特色活動(dòng)，著力提升學(xué)生藝術(shù)學(xué)科核心素養(yǎng)。上好勞動(dòng)教育課，用好各級(jí)勞動(dòng)教育實(shí)踐基地，每學(xué)年至少舉辦1次勞動(dòng)周，推動(dòng)勞動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)深入開(kāi)展，形成校際勞動(dòng)教育特色，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐、出力流汗的過(guò)程中，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，珍惜勞動(dòng)成果，切實(shí)培育學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)生活的心理品質(zhì)。
小學(xué)初中將心理健康教育列入課程計(jì)劃
在心理健康教育方面，義務(wù)教育階段學(xué)校將心理健康教育列入課程計(jì)劃，每班每?jī)芍苤辽?個(gè)課時(shí)，每學(xué)期至少開(kāi)展1次心理健康教育為主題的班會(huì)或1次心理健康教育和生命教育專(zhuān)題活動(dòng)。高中要將心理健康教育課作為校本課程，為學(xué)生的學(xué)業(yè)規(guī)劃、生涯規(guī)劃、志愿填報(bào)等工作提供專(zhuān)業(yè)支持，原則上每學(xué)年1學(xué)分計(jì)入學(xué)生課程修習(xí)總學(xué)分。中等職業(yè)學(xué)校按規(guī)定開(kāi)足36課時(shí)思想政治課“心理健康與職業(yè)生涯”基礎(chǔ)模塊。
對(duì)有隱性心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行識(shí)別與干預(yù)
優(yōu)化學(xué)校心理健康服務(wù)，定期開(kāi)展健康測(cè)評(píng)，每學(xué)年第一學(xué)期學(xué)校自主開(kāi)展或依托第三方專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)展一次面向小學(xué)高年級(jí)、初中、高中和中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康篩查評(píng)估工作。第二學(xué)期學(xué)校可結(jié)合實(shí)際分批次有針對(duì)性開(kāi)展篩查評(píng)估。加大對(duì)有隱性心理問(wèn)題學(xué)生的識(shí)別與干預(yù)，探索在心理健康測(cè)評(píng)中引入人格特質(zhì)測(cè)評(píng)，提高工作針對(duì)性和有效性。中小學(xué)校按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》要求配備心理輔導(dǎo)室，保障基本軟硬件設(shè)施，滿(mǎn)足學(xué)生的咨詢(xún)需求。
全市中學(xué)每班設(shè)置2名健康委員
健全預(yù)警干預(yù)機(jī)制，學(xué)校與家庭、精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、婦幼保健機(jī)構(gòu)、社區(qū)等建立健全協(xié)同機(jī)制，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生嚴(yán)重心理問(wèn)題，線上線下監(jiān)測(cè)預(yù)警學(xué)生自傷或傷人等危險(xiǎn)行為。各中小學(xué)校搭建學(xué)?！昙?jí)—班級(jí)—個(gè)人四級(jí)預(yù)警防控網(wǎng)格，制定學(xué)生心理健康預(yù)警與危機(jī)處理預(yù)案。對(duì)重點(diǎn)學(xué)生實(shí)施“專(zhuān)人分包聯(lián)系制”，建立以心理教師、班主任為核心，全體教師共同參與的心理預(yù)警體系，定期動(dòng)態(tài)跟蹤評(píng)估。全市中學(xué)每班設(shè)置2名健康委員，每學(xué)期開(kāi)展不少于2次培訓(xùn)。
行動(dòng)計(jì)劃還就提升心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建心理健康教育互助共建體系，持續(xù)深化家校共育，完善社會(huì)心理服務(wù)體系等提出了明確要求。
心理健康教育的目的有哪些?
1、提高個(gè)體的心理素質(zhì)
心理健康教育通過(guò)培養(yǎng)個(gè)體的心理素質(zhì)，使其具備良好的心理適應(yīng)能力、抗壓能力和心理調(diào)適能力。這有助于個(gè)體在面對(duì)生活中的壓力、挑戰(zhàn)和困難時(shí)，能夠保持良好的心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。
2、促進(jìn)心理健康發(fā)展
心理健康教育關(guān)注個(gè)體心理健康的發(fā)展，幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地發(fā)揮自己的潛能。同時(shí)，通過(guò)心理健康教育，個(gè)體可以學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，使自己的心理更加健康、積極和穩(wěn)定。
3、預(yù)防和減少心理問(wèn)題
心理健康教育通過(guò)對(duì)心理健康知識(shí)的普及和心理技能的培養(yǎng)，使個(gè)體具備預(yù)防和減輕心理問(wèn)題的能力。這有助于降低心理疾病的發(fā)生率，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。
4、提高社會(huì)適應(yīng)能力
心理健康教育關(guān)注個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中的心理適應(yīng)能力，使個(gè)體能夠更好地融入社會(huì)，建立良好的人際關(guān)系，提高工作和生活效率。這對(duì)于提高整個(gè)社會(huì)的生產(chǎn)力和發(fā)展水平具有重要意義。
5、促進(jìn)人的全面發(fā)展
心理健康教育強(qiáng)調(diào)個(gè)體的心理、生理、社會(huì)等多方面的和諧發(fā)展，使個(gè)體能夠在各個(gè)方面取得全面進(jìn)步。這有助于實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展，提高個(gè)體的生活滿(mǎn)意度和幸福感。
心理健康教育的主要內(nèi)容包括哪些方面?
1、有正常的智力水平。智力是人的觀察力、注意力、想象力、記憶力、思維力的綜合。正常的智力是人一切活動(dòng)的最根本的心理前提。
2、能夠了解并接受自己。對(duì)自有適當(dāng)?shù)牧私夂颓‘?dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，并且能夠很好地接納個(gè)人現(xiàn)狀，知道個(gè)人長(zhǎng)處和短處，愿意揚(yáng)長(zhǎng)避短開(kāi)發(fā)潛能，不苛求自己，自信樂(lè)觀，而不是過(guò)于自卑或過(guò)于自負(fù)。
3、能與他人建立和諧的關(guān)系。人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映個(gè)人的心理健康水平。
4、善于調(diào)節(jié)與控制情緒。心理健康的人能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗樂(lè)觀、滿(mǎn)足的心境，對(duì)生活和未來(lái)充滿(mǎn)希望。
5、有良好的環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境的能力和正確處理個(gè)人與環(huán)境關(guān)系的能力。
心理健康教育的注意事項(xiàng)
1、樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀
人生觀和價(jià)值觀是影響個(gè)體心理健康的重要因素。一個(gè)人應(yīng)該樹(shù)立積極向上的人生觀，追求有意義的目標(biāo)，關(guān)注自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。同時(shí)，要樹(shù)立正確的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到金錢(qián)、地位等物質(zhì)條件并非幸福生活的全部，而是內(nèi)心平和、與人為善、家庭和諧等方面才是真正的幸福。
2、建立良好的人際關(guān)系
人際關(guān)系是影響個(gè)體心理健康的重要因素。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人溝通、交流，建立良好的人際關(guān)系。在人際交往中，要尊重他人，關(guān)心他人，樂(lè)于助人，這樣才能贏得他人的信任和友誼，從而提高自己的心理素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
情緒是影響個(gè)體心理健康的重要因素。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，避免過(guò)度的情緒波動(dòng)。在遇到挫折和困難時(shí)，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己有能力克服困難;在取得成就和成功時(shí)，要保持謙虛的態(tài)度，不斷努力提高自己。
4、增強(qiáng)心理承受能力
心理承受能力是影響個(gè)體心理健康的重要因素。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自己的心理承受能力。在遇到困難和挫折時(shí)，要保持冷靜的頭腦，分析問(wèn)題的原因，尋求解決問(wèn)題的方法;在取得成就和成功時(shí)，要保持謙虛的態(tài)度，不驕不躁，繼續(xù)努力。