陜西成人高考網(wǎng)上報(bào)名須知
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2024陜西成人高考網(wǎng)上報(bào)名須知(必看)
網(wǎng)上報(bào)名要求,網(wǎng)上注冊及照片驗(yàn)證時(shí)間為9月2日8時(shí)至6日18時(shí)??忌卿涥兾髡猩荚囆畔⒕W(wǎng)或陜西省教育考試院網(wǎng)站,須使用本人身份證號和手機(jī)號,通過手機(jī)驗(yàn)證碼完成報(bào)名注冊,填寫個(gè)人基本信息及志愿信息,認(rèn)真復(fù)核,確認(rèn)后提交。填寫信息及上傳資料時(shí)間為9月2日8時(shí)至7日18時(shí)。報(bào)名信息必須由本人填寫,確保填寫和上傳資料信息準(zhǔn)確無誤。報(bào)考專升本、高起專的考生可填報(bào)三個(gè)院校志愿;報(bào)考高起本的考生可填報(bào)三個(gè)高起本院校志愿,第四、五志愿可兼報(bào)相同科類的高起專院校。
信息審核及確認(rèn)時(shí)間為9月2日8時(shí)至8日18時(shí)。網(wǎng)上繳費(fèi)時(shí)間:9月2日8時(shí)至9日18時(shí)。報(bào)名審核通過、完成信息確認(rèn)的考生,登錄報(bào)名網(wǎng)頁進(jìn)行繳費(fèi)。
成人高校招生工作全部實(shí)行計(jì)算機(jī)網(wǎng)上錄取,錄取期間各成人高校必須確保與省招辦網(wǎng)絡(luò)暢通。錄取工作于12月進(jìn)行,實(shí)行“學(xué)校負(fù)責(zé)、招辦監(jiān)督”的錄取辦法。
新學(xué)期開學(xué)學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)
不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
禁止購買用竹簽串起的食物:油反復(fù)使用,竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。
新學(xué)期開學(xué)交通安全注意事項(xiàng)
1、行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。
2、乘坐公交車注意事項(xiàng):
①車停穩(wěn)后,方能上下車,上下車時(shí)注意秩序,不要擁擠。
②乘車時(shí),要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時(shí),應(yīng)該注意看管好自身物品,謹(jǐn)防扒手。
③注意公共場所禮儀,不要大聲喧嘩,保持環(huán)境衛(wèi)生,主動(dòng)為老弱病殘讓座等。
新學(xué)期開學(xué)快速進(jìn)入狀態(tài)的步驟
①設(shè)置明確的工作或?qū)W習(xí)目標(biāo),并制定完成的時(shí)間點(diǎn),使自己在任務(wù)中保持專注度和目的性;
②創(chuàng)造一個(gè)盡量安靜無干擾的環(huán)境,將電子產(chǎn)品或其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品遠(yuǎn)離視線,減少干擾和打斷,以促進(jìn)心流的產(chǎn)生;
③找到在學(xué)習(xí)中具有趣味性和挑戰(zhàn)的點(diǎn),并集中全部精力鉆研。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)挑戰(zhàn)難度略高于技能5%-10%的時(shí)候,最容易有心流體驗(yàn)。
④學(xué)習(xí)之前,先做幾次深呼吸,閉目養(yǎng)神一分鐘,讓心安靜下來,然后全身心的投入到工作學(xué)習(xí)中;
⑤每完成一小節(jié),可以查看學(xué)習(xí)的成果,用結(jié)果自我激勵(lì),使大腦分泌更多內(nèi)啡肽,讓我們心情更加愉悅。當(dāng)我們不斷被正向的結(jié)果激勵(lì)肯定的時(shí)候,我們不自然的喜歡上了這個(gè)挑戰(zhàn),并慢慢養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
新學(xué)期開學(xué)合理作息
暑假可能導(dǎo)致作息時(shí)間的松散,同學(xué)們需要逐漸調(diào)整回正常的學(xué)習(xí)作息,包括規(guī)律的起床和睡眠時(shí)間。可以嘗試每天睡得比平時(shí)早一點(diǎn),起得早一點(diǎn),根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間逐步調(diào)整作息,慢慢地達(dá)到合理的時(shí)間,讓身體更快適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。
安穩(wěn)入睡小貼士:
① 睡前半小時(shí)離開電子屏幕;
② 睡前洗熱水澡、熱水泡腳,幫助身體舒緩放松;
③ 聽聽故事,看一本內(nèi)容助眠的書。