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烏魯木齊小學和初高中秋季開學日期

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烏魯木齊小學和初高中秋季開學日期

2024下半年烏魯木齊小學和初高中秋季開學日期(最新)

幼兒園:9月1日

小學:8月26日

初中:8月26日

高中:8月26日

假期中的孩子,心態(tài)通常較為松弛,而開學后則相對緊張,兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間。對此,家長不能操之過急,應循序漸進地幫助孩子把心收回來,多了解孩子內(nèi)心的想法,讓孩子的心慢慢沉靜下來。

新學期開學計劃逐步進行

當頭腦里事情很多,毫無頭緒的時候最容易焦慮,開學的第一周千萬不要擺爛。建議把開學后一個星期內(nèi)要做的所有事情羅列出來,越細越好,不求全但求有,例如把本學期的課表打印出來,標記出必考課程,貼在宿舍顯眼的地方;每晚睡覺前,復盤當天做了哪些事情,并寫下第二天的計劃。告別焦慮最有效的方法就是行動,當你有條不紊地完成每天的計劃,并能看到完成的進度時,你會提高做事情的動力,快速地找回學習狀態(tài)。

新學期開學找回自控力

自由散漫的寒假里,不少同學娛樂時間不受限,往往使用手機過度,刷短視頻、熬夜打游戲是假期的常態(tài)。開學后,建議減少刷手機的時長??梢圆捎梦锢砀艚^法,如在學習時把手機調(diào)成靜音或放在較遠的地方;也可以試試延遲滿足法,在想玩手機的時候讓自己再等待10分鐘,神經(jīng)科學家的研究發(fā)現(xiàn),大腦經(jīng)過10分鐘的等待后,對想要東西的欲望會減弱。因此,當我們想玩手機時,不妨再等待10分鐘,也許10分鐘以后,你就已經(jīng)沉浸在學習中了。

新學期開學輔導資料的選擇

初三和高三總復習的輔導書盡量在開學一個星期后再買?,F(xiàn)在市面上書太多,良莠不齊,而且開學前買有可能和老師規(guī)定的書買重。買輔導書注意事項:

(1)每科選一種—總復習的輔導書不是越多越好,大家要對自己未來的學習有理智的認知,對于大多數(shù)學生,買一本綽綽有余,加上卷子,鋪天蓋地,做!不!完!的!

(2)根據(jù)自己學習能力選擇—比如尖子生,可能覺得課本的知識難度不夠,可以找有一定難度和分量的輔導書,并且例題、練習題和答案分開,或者再配套一本測試題作為補充。一般的學生就可以選擇難度不大,且包含了詳細例題分析和解答過程的。學習較為困難的學生,就建議買加強基礎知識的,做的題目可能會比較基礎。

(3)最關鍵的是利用資料書—買什么參考書雖然很關鍵,但其實最關鍵的還是用心去刷,輔導書一是幫助大家做知識的整合和總結凝練,二是可以有助于大家有針對性的練習,因此在用輔導書時,不可太過于總結的知識而缺乏自己的思考,也不可沒有針對性的去做題,要明白題目考查的重難點。

新學期開學床上用品類

①枕頭枕套、床單被芯(被芯可以帶一床厚的跟一床薄的)、床墊、涼席、蚊帳還有床簾。宿舍床位尺寸約為1.9__0.9m。

怕蚊蟲叮咬就買蚊帳一體式的,而且自帶支架,支架高度是可以自由伸縮的。但是高度只有90cm(重點來了,就是到時候安裝的時候有一些同學的會偏大,所以得慢慢來調(diào)整就是會使支架稍微有點變形,不過等期末拆開后發(fā)現(xiàn)影響也不是很大的)

②床邊掛籃:師兄師姐推薦必備神器,再也不用擔心手機砸下床去(方便取物)、床上書桌(看自己需求)。


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