2024年濟(jì)南各高中軍訓(xùn)時(shí)間來(lái)了，新學(xué)期軍訓(xùn)同學(xué)們要注意補(bǔ)充水分，下面給大家分享一些關(guān)于2024年濟(jì)南各高中軍訓(xùn)時(shí)間新鮮出爐!希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

2024年濟(jì)南各高中軍訓(xùn)時(shí)間新鮮出爐!

新學(xué)期軍訓(xùn)注意防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官，請(qǐng)求到陰涼通風(fēng)處休息或到校醫(yī)院就診，以防中暑的發(fā)生。

新學(xué)期軍訓(xùn)注意防曬

對(duì)于日光過(guò)敏者可涂防曬霜，并且出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。

不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。一旦出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑現(xiàn)象要及時(shí)蹲下或平躺，并報(bào)告教官，以防暈倒摔傷。

按時(shí)作息。軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

新生軍訓(xùn)必備物品

生活必需品：

1.錢

2.洗漱用品

3.帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

4.純棉小背心或T恤、換洗衣物

防護(hù)必備：

1.防曬霜

2.合腳舒適的鞋墊

3.防蚊蟲(chóng)叮咬的藥(花露水之類)

4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。

5.褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

新學(xué)期軍訓(xùn)穿著要求

軍訓(xùn)會(huì)要求著軍裝，穿軍鞋，當(dāng)然不少學(xué)校是穿校服就ok的。但是也要帶一些吸汗性好的棉背心，準(zhǔn)備一雙適合軍訓(xùn)用的鞋子，如果不讓穿自己準(zhǔn)備的鞋，你也要提前準(zhǔn)備比較厚的鞋墊，鞋底墊一雙柔軟的鞋墊，穿棉制的運(yùn)動(dòng)襪，因?yàn)檐娪?xùn)真的很苦，這樣可以更好的保護(hù)你的腳，讓腳舒服一些。

一般來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)都會(huì)發(fā)一套迷彩服。這套迷彩服，包括上衣、褲子、帽子等。

軍訓(xùn)會(huì)大量出汗，如果軍訓(xùn)外套直接接觸皮膚，容易過(guò)敏的同學(xué)可能會(huì)不舒服。大家要避免穿吊帶衫和背心。內(nèi)搭一定要穿全棉的短袖。