2024年廣東職業(yè)技術學院第一學期校歷新鮮出爐，新學期的校歷能幫助大家規(guī)劃工作，下面給大家分享一些關于2024年廣東職業(yè)技術學院第一學期校歷(一覽)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2024年廣東職業(yè)技術學院第一學期校歷(一覽)

開學軍訓裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

開學軍訓注意防曬

出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

開學學會調節(jié)情緒

主動接納當下的情緒。面臨即將到來開學，無論是興奮還是焦慮、不安，這都是我們真實的感受，是我們生活中的一部分。

無需去否認或者逃避這種適度的焦慮和緊張情緒，因為它們可以更快地幫助我們將自身狀態(tài)從放假模式調整為上學模式。

通過認識、理解自身情緒的產生原因，并學習情緒調節(jié)的基本方法，與自己和解。

同學們可以嘗試與家人、朋友分享感受，通過各種途徑表達內心想法。

當我們敞開心扉與外界接觸時，就會卸下內心壓力，不斷為生活注入新的活力。

開學保證充足睡眠

回歸正常生活的第一步就是調整作息，同步學校的作息時間。

可以采用漸進式調整方式，每天比前一天晚上早睡、比前一天提早一點起床，并且避免熬夜或賴床。

同時遠離電子產品屏幕，降低對它們的依賴程度。