2023河南高考體育類錄取分?jǐn)?shù)線是多少

各省份2024年高考報(bào)名陸續(xù)展開，體育類專業(yè)省級(jí)統(tǒng)考時(shí)間也陸續(xù)公布，對(duì)于體育生來說，文化課考試也是需要攻克的難關(guān)。以下是小編為大家收集的關(guān)于河南2023年高考體育類錄取分?jǐn)?shù)線的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考!

2023河南高考體育類錄取分?jǐn)?shù)線

河南2023年體育類(本科)分?jǐn)?shù)線及位次一覽

河南2023年體育類(高職專科)分?jǐn)?shù)線及位次一覽

提示：2017年起本科二批、本科三批合并至本科二批

以上就是河南2023年體育類文化控制分?jǐn)?shù)線，希望2024年體育類高考考生理性參考。

體育生高考分?jǐn)?shù)怎么算?

體育本科綜合分以750分為滿分計(jì)算，體育高考分?jǐn)?shù)具體折算方法：

本科綜合分=考生總分×50%+術(shù)科考試成績(jī)×7.5×50%.

體育專科綜合分以750分為滿分計(jì)算，體育高考分?jǐn)?shù)具體折算方法：

?？凭C合分=考生總分×50%+術(shù)科考試成績(jī)×4.5×50%.

高考體育考試內(nèi)容

高考體育考試項(xiàng)目分為身體素質(zhì)項(xiàng)目、輔助技術(shù)項(xiàng)目、專項(xiàng)技術(shù)項(xiàng)目三部分。

1、身體素質(zhì)項(xiàng)目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術(shù)項(xiàng)目:籃球往返運(yùn)球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準(zhǔn)與顛球、體操預(yù)擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。考生只能在上述四個(gè)輔項(xiàng)中選擇一項(xiàng)考試。

3、專項(xiàng)技術(shù)項(xiàng)目:考生可在田徑(除100米、800米外)、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、體操、藝術(shù)體操、健美操、跆拳道中任選一項(xiàng)。

高考體考考哪些項(xiàng)目

1、身體素質(zhì)項(xiàng)目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術(shù)項(xiàng)目：籃球往返運(yùn)球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準(zhǔn)與顛球、體操預(yù)擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。高考體育考生只能在上述四個(gè)輔項(xiàng)中選擇一項(xiàng)考試。

3、專項(xiàng)技術(shù)項(xiàng)目：考生只能在田徑類、球類、體操類、水上類、冰雪類、武術(shù)、拳擊、散打等項(xiàng)目中中選擇一種應(yīng)試。

體育高考前的注意事項(xiàng)

一、服裝：

1、學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

二、飲食方面：

1、需多喝水 每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。 在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

2、需多吃果蔬 考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克至400克，水果每天保持100克至200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。

4、測(cè)試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。

5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等，考試前不宜過多飲水。

三、作息方面

早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。

四、考前做足準(zhǔn)備活動(dòng)

考生考試前要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。考前準(zhǔn)備活動(dòng)可通過慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的'關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，小編提醒考生還應(yīng)結(jié)合鍛煉項(xiàng)目的特點(diǎn)，從活動(dòng)部位、活動(dòng)方式等方面做一些準(zhǔn)備練習(xí)。如快速跑前進(jìn)行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳躍前多進(jìn)行肩、腰、膝、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng);投擲前進(jìn)行拉肩、挺身后仰練習(xí)等。