2023廣西文綜高考試題及解析（高清詳解）

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2023廣西文綜高考試題及解析

怎么緩解高考前焦慮情緒

1、從根本上解決焦慮問題。首先是提高自信心，那就要從平時(shí)的復(fù)習(xí)抓起，砸實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，除自己增強(qiáng)自信外，同時(shí)他人也要多鼓勵(lì)、多給予中肯的評(píng)價(jià)。其次是多休息、多運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠與鍛煉，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己的負(fù)面情緒排解出去。

2、就是家長要給孩子營造一個(gè)和諧的家庭氛圍，讓孩子在一個(gè)輕松愉快的環(huán)境里準(zhǔn)備考試，不用有任何的顧慮，減少焦慮。如果焦慮癥嚴(yán)重的話，還可以根據(jù)實(shí)際情況請(qǐng)一個(gè)心理醫(yī)生。

3、考前焦慮其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有，只不過有的早有的晚，有的長有點(diǎn)短，每個(gè)人克服考前焦慮的方法也各不相同，有的人選擇淡化它，有的人卻久久不能釋懷。最常見的焦慮就是考試前夜睡不著覺，以及考前跑廁所，緩解方法就是不要強(qiáng)迫自己去想考試或者強(qiáng)制自己睡覺，順其自然就好，不要有任何心理壓力，一天晚睡沒有任何關(guān)系。

4、考前焦慮很多同學(xué)要靜下心來，尤其是考試前可以多做幾次深呼吸，讓自己處于平靜的狀態(tài)下，不煩躁自然就會(huì)緩解焦慮。大家可以想一下，平時(shí)的成績已然定型，焦慮是無用的，考什么樣算什么樣才是該有的狀態(tài)。

高考復(fù)習(xí)建議有哪些

多做題是對(duì)理論知識(shí)的進(jìn)一步鞏固與實(shí)驗(yàn)，是每一個(gè)學(xué)生提高成績的必經(jīng)之路，所以說，高三學(xué)生想要在這一百天里快速提高成績，就應(yīng)該多刷一些精選題型。

高考高三的復(fù)習(xí)是一個(gè)連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地才會(huì)練就扎實(shí)的功底。

一輪復(fù)習(xí)著重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個(gè)整體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。