2022高考可以報(bào)幾個(gè)學(xué)校和專業(yè)志愿
2022年高考可以報(bào)幾個(gè)學(xué)校和專業(yè)志愿
高考志愿如果寫的不好，很可能連大學(xué)都沒辦法上，你在填志愿的時(shí)候請一定要慎重。下面小編為大家分享2022高考可以報(bào)幾個(gè)學(xué)校和專業(yè)志愿，希望對你有用，僅供參考！
2022高考可以報(bào)幾個(gè)學(xué)校和專業(yè)志愿
以往年青海高考志愿填報(bào)為例，青海今年以平行志愿進(jìn)行投檔錄取，志愿填報(bào)一欄設(shè)置6個(gè)院校志愿，每個(gè)學(xué)校最多可以填報(bào)6個(gè)專業(yè)以及一個(gè)服從調(diào)劑選項(xiàng)，這樣就不止是36個(gè)專業(yè)可選，而是6所大學(xué)的所有專業(yè)都可能讀，如果都服從調(diào)劑的話。
這種志愿填報(bào)方式很具有代表性，很多省市目前也在實(shí)行這種志愿填報(bào)方式，但是也有個(gè)別地區(qū)在進(jìn)行高考改革試點(diǎn)，比如浙江、上海等地，志愿填報(bào)方法完全不同。
2022高考怎么填報(bào)志愿
高考志愿填報(bào)的院校和專業(yè)組合方式有很多種，可以填報(bào)的個(gè)數(shù)也非常多，這在無形之中增加了同學(xué)們被錄取的概率，是一件好事，但有一利必有一害，多了就不知道該怎么選擇，反而影響了大家的正確判斷。
志愿填報(bào)最重要的就是第一志愿，如果第一志愿沒有被錄取，可能會(huì)被滑檔到下一個(gè)批次錄取，所以第一個(gè)位置的院校專業(yè)一定要選一個(gè)跟自己分?jǐn)?shù)匹配的院校，不要抱著“沖一沖”的念想，結(jié)果反遭其害。
雖然志愿很多，但可以不用都填滿，浪費(fèi)時(shí)間和精力，如果第一個(gè)就被錄取走了，其他的是不需要看的。還有一點(diǎn)需要提醒大家的是，提前批看似好，但也有一些差學(xué)校，如果不想去就不要填，否則被錄取了就不能再錄本科專業(yè)志愿了。另外，服從調(diào)劑要慎重，如果被調(diào)劑到不想讀的專業(yè)，你考慮到后果了嗎?
高考填報(bào)志愿技巧
1.院校錄取希望大，試題難易有變化，分?jǐn)?shù)對比誤差大，考生稠密省線動(dòng)，分差對比需校正。
2.低分院校走分差，中間部分兩結(jié)合，分差兼看上下差，部分院校大小年，分?jǐn)?shù)走向想周全。
3.一個(gè)可能錄取的，兩個(gè)能夠錄取的，兩個(gè)確保錄取的，五平行院校志愿，A志愿是很關(guān)鍵。
4.平行志愿有風(fēng)險(xiǎn)，沖的學(xué)校慎重選，保底學(xué)校要保險(xiǎn)，高報(bào)落榜是悲劇，低報(bào)虧分最可惜。
高考考前該吃啥
高考臨近，在這個(gè)階段，除了集中精力復(fù)習(xí)，還應(yīng)該重視營養(yǎng)，因?yàn)闋I養(yǎng)是學(xué)習(xí)和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以備戰(zhàn)考試的考生在飲食上一定要有所注意。
早餐直接影響著考生上午學(xué)習(xí)的效率和體能。營養(yǎng)充足的早餐應(yīng)該包括谷類食物、動(dòng)物性食物、奶類或豆制品以及蔬菜水果。
午餐起著承上啟下的作用，要吃飽。午餐晚餐的食物要多樣，注意選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。深海魚中含有的DHA可以提高大腦功能，增強(qiáng)記憶。
新鮮蔬果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，還可增加腦組織對氧的利用。這類食物還可幫助消化，增加食欲。
復(fù)習(xí)考試期間考生一般睡得比較晚，晚餐要準(zhǔn)備的豐盛一些。如果睡得比較晚，晚餐后4小時(shí)左右，可以考慮給孩子加餐，一杯酸奶、幾個(gè)餛飩，量不要過多，以免影響孩子的睡眠。
注意清淡飲食，足量飲水
隨著考試的臨近，天氣也逐漸變熱，加上考生生活節(jié)奏快、壓力大，考生往往消化功能下降。油炸、油膩的食物容易使人產(chǎn)生飽腹感，降低人們的食欲，影響其他食物的攝入量。另一方面，油炸食品不易消化，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致分布到大腦的血液相應(yīng)減少，影響大腦的工作效率。因此，考生應(yīng)該不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。
夏天出汗較多，容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水，出現(xiàn)頭昏、頭疼等癥狀，影響考生的學(xué)習(xí)效率，所以，要督促考生喝足水，少喝飲料。
不要迷信“健腦品”，注意勞逸結(jié)合
智力受許多因素的影響，營養(yǎng)只是諸多因素之一，而各類天然食物中已經(jīng)包含了人體所需的各種營養(yǎng)素，只要合理安排就能滿足需要。除了平常刻苦學(xué)習(xí)和積累，沒有短時(shí)間提高智力和學(xué)習(xí)成績的“靈丹妙藥”。不可過分迷信和依賴營養(yǎng)品對智力和考試成績的作用。
長時(shí)間讀書學(xué)習(xí)會(huì)感到頭昏腦脹，是由于腦血管極度擴(kuò)張的緣故。另一方面，大腦的活動(dòng)減慢，表現(xiàn)為思維遲鈍，甚至強(qiáng)迫休息，表現(xiàn)為打瞌睡。不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，勞逸結(jié)合。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間活動(dòng)、鍛煉，不僅可以緩解疲勞、提高學(xué)習(xí)效率，還有益于健康。
高考前48小時(shí)，如何“校準(zhǔn)”生物鐘
經(jīng)過長時(shí)間緊張的考前沖刺后，如何以最佳的狀態(tài)做好高考臨場發(fā)揮?
專家建議：提前48小時(shí)“校準(zhǔn)”生物鐘。
早上7時(shí)：起床，聽音樂，適量做做慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
高考考試相同時(shí)間段：在9時(shí)至11時(shí)30分和15時(shí)至17時(shí)30分，可以根據(jù)考試節(jié)奏做一次難度不大的模擬試題，以利于大腦在這個(gè)時(shí)間段集中精力。
中午：安排大約1小時(shí)午睡。
晚飯后：做適量放松運(yùn)動(dòng)，然后在相對安靜的環(huán)境，全身松弛坐下，閉上雙眼，調(diào)節(jié)好呼吸韻律，在腦海里冥想曾經(jīng)快樂的時(shí)光、森林靜謐的環(huán)境、展望美好的將來等輕松的事物。一般持續(xù)10至20分鐘，就可以幫助人暫時(shí)從緊張的復(fù)習(xí)中解放出來。舒緩的呼吸也能幫助考生補(bǔ)充體內(nèi)氧飽和度，從而達(dá)到放松心情、減壓備考的目的。
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