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湖南物理類2022年高考一分一段預估

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高考志愿填報需要注意什么

1、要重視抓早度,不要輕視趕晚

以本科為例,考生一般需要填報一本、二本、三本,每一批次至少要考慮5所院校,加上留有一定的備選學校,這樣就可能達到15-20所。

考生及家長需要對這些高校有個大致的了解,需要把各個高校的招生簡章的內(nèi)容加以解讀,吃透、讀懂、弄通,需要掌握這些學校前幾年的最低錄取分數(shù)線(簡稱校線),并測算出當年大致的校線,等等。

高考志愿要做到填得好、報得巧,沒有幾個月的時間是拿不下來的。因此,希望家長和考生一定要重視高考志愿填報,早作準備,不要等到考試完了以后再抓,那樣很可能就來不及了。

2、要分清主次,不要包辦代替

許多家長認為孩子涉世未深,而自己經(jīng)驗豐富,對于高考志愿填報也當仁不讓。其實這是很不合適的。首先,考生大多十七八歲,他們的人生觀、世界觀正在逐步形成,他們對社會,尤其是對自己想上什么學校及專業(yè),有一定的認識。

其次,高考志愿填報的目的是上大學——讀書。而這個書是由考生去讀,如果他不認可、不感興趣,是不利于他學有所成的。所以在志愿填報這個事關孩子理想與前途的事情上,應該以考生為主,家長只起參謀、輔助的作用,絕不能越位,更不可包辦代替。

填報志愿的竅門

以第一志愿為主,報考學校要有梯度,比如超一本線100分能上的,超一本線50分能上的,夠一本線就能上的(要參考近3年的錄取線,就低不就高);報考專業(yè)也要有梯度,該校的名專業(yè)、一般專業(yè)都要報,一般要同意調劑。

除非你特想學某專業(yè),那就降低要求,沖某校的名專業(yè),十拿九穩(wěn),非此專業(yè)不報。如640分,報北大的通信工程沒有把握,又特別想學此專業(yè),就報北京郵電大學的名專業(yè)通信工程。另外,報志愿也不能不冒一點風險,要“沖一沖”“穩(wěn)一穩(wěn)”“保一?!?。

高考前晚餐吃什么比較好

1、用小米、燕麥、綠豆、黑豆、蓮子等粗糧熬成的粥。小米含有豐富的色氨酸,色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使人欲睡的神經(jīng)遞質———五羥色氨,使大腦活動受到暫時的抑制,人就容易入睡。

2、魚、豆類、濃肉湯等易消化的食物??忌鷮W習疲勞,容易出現(xiàn)低鉀的狀態(tài),全身乏力,因此,每天可以補充一兩碗濃肉湯,濃肉湯里含有豐富的鉀元素。

另外,有的學生看書復習到深夜,如果晚上餓了,臨睡前20-30分鐘可以吃夜宵,如熱牛奶、黑芝麻糊、紅棗蓮子羹、小米粥、蘋果、香蕉等。

高考前晚餐安排注意事項

1.晚餐應以谷類食物和蔬菜為主,口味清淡易于消化,有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。

2.有條件的考生,盡量在家里吃晚餐。晚餐要清淡,以七八成飽為宜,因為晚餐后能量消耗較少。 溫馨提示:干飯或小米粥等可作為主食,副食以魚類和豆制品為主,少量的去皮肉,蔬菜至少半斤。

3.晚餐容易發(fā)生一個傾向,就是葷多索少,或是偏重某一兩種主食,花樣不多。 早餐和午餐較難吃到足夠的蔬菜,如果晚餐再得不到補充,就容易缺乏維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素和膳食纖維。

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