深圳哈爾濱工業(yè)大學2022年錄取分數(shù)線
深圳哈爾濱工業(yè)大學2022年錄取分數(shù)線參考
哈爾濱工業(yè)大學(深圳)由哈工大與深圳市政府合作共建，是哈工大的一個校區(qū)，是廣東省、深圳市的一所大學。前身是始建于2002年的哈工大深圳研究生院。下面是小編為大家整理的關(guān)于哈爾濱工業(yè)大學錄取分數(shù)線，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
深圳哈爾濱工業(yè)大學2022年錄取分數(shù)線
由于2022年哈爾濱工業(yè)大學錄取分數(shù)線還未公布，各位同學可以參考哈爾濱工業(yè)大學往年錄取分數(shù)線。
深圳哈爾濱工業(yè)大學2021年錄取分數(shù)線
考生高考前怎樣調(diào)整睡眠
1、要想睡眠質(zhì)量好，按時入睡很重要?？忌菹摪凑崭呖嫉淖飨r間，晚上按時睡覺才能保證第二天有旺盛的精力復習。高考前考生應盡快調(diào)整好睡眠，建議晚上按時睡覺，早上6點鐘準時起床，這樣考生就能慢慢適應早睡早起的習慣。
2、睡眠要充足。有的考生為了抓緊最后的時間復習，晚睡早起導致睡眠不足，有的考生越到晚上精神越好，經(jīng)常熬夜導致睡眠不足。但是考生要想有好的精神狀態(tài)面對第二天的考試，就必須保證足夠的睡眠時間。
每個人每天要保證8小時的睡眠時間才能有清醒的頭腦、充沛的精力去學習和工作。高考生大腦每天處于超負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，容易疲勞，需要更足夠的睡眠。大腦得不到休息，人的記憶力、思維能力、情緒等就會受到影響，那么復習的效率也不高，這樣會得不償失。考前這段時間，建議考生每天要保證充足的睡眠時間，最好不要少于8小時。
出現(xiàn)失眠怎么辦?
考生考前出現(xiàn)失眠，心理上不要有壓力，面對失眠要坦然。每天睡覺前營造一個良好的睡眠環(huán)境;可以睡前洗個熱水澡，讓身心放松;做做眼保健操，閉目養(yǎng)神;喝點牛奶也可以幫助睡眠;最好不要把書本帶上床，上床后，要排除一切雜念，不要再看書、想考試、考慮問題。睡不著的時候可以做做深呼吸、慢慢數(shù)數(shù)，也可以調(diào)整調(diào)整心理，如果大腦一直在想事情，不妨把想的東西記下來，這樣對緩解大腦有一定的效果。
要想在高考期間保持良好的精神狀態(tài)，發(fā)揮正常的水平，就要對自己的生物鐘進行調(diào)整，改變睡眠習慣，以適應高考的時間規(guī)律。
高考前家長該如何減壓
1了解孩子綜合水平，接受既定現(xiàn)實
家長們焦慮的根源往往在于擔心孩子考不上理想的大學，但家長需要認清一個事實：進入高考倒計時階段，孩子通過最后的努力能改變的其實很少，世界上沒有一蹴而就的事情，高考最后的結(jié)果其實是由孩子高中三年的努力積淀而成，正如米蘭·昆德拉所說，永遠不要以為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結(jié)局，我們的腳步正在走向我們自己選定的終點。
所以家長們需要通過與孩子以及老師的溝通，通過觀察孩子平時的學習狀態(tài)以及考試成績，對孩子的綜合水平形成一個科學的認識，并接受這個既定事實，消除僥幸心理，做好對高考結(jié)果的保守估計和最壞打算，并通過心理暗示告訴自己，保持坦然和平常心，最壞也不過如此，剩下的交給孩子去努力就好。
2摒棄“一考定終身”的固化思維
在中國的應試教育體制中，部分家長和孩子往往形成“一考定終身”的固化觀念，認為只有讀了一流大學畢業(yè)后才能有好出路。其實不然，事實是：一流大學每年都有學生因為步入大學后缺乏自律、沉迷游戲而荒廢課業(yè)導致最終無法順利畢業(yè)。而一些不被大眾所看好的二本、三本院校每年也有一部分比例的學生能通過自己的努力在與一流院校學生的競爭中脫穎而出，找到好工作或者考取知名院校的研究生。全球四大會計師事務所(普華永道、畢馬威、德勤、安永)每年的校招就是最好的例證，四大每年招收的應屆畢業(yè)生中不乏一些雙非院校(非211、985)的學生，因為四大看中的是工作能力而非本科出身。家長們需要主動去了解“后高考階段”的信息，解決信息不對稱，對孩子大學階段以及步入社會后能發(fā)生的變化有清晰的認識，注重孩子綜合能力的培養(yǎng)而非過分看重分數(shù)。
大學階段與高中階段不同之處在于：高中階段分數(shù)被作為考查孩子優(yōu)秀與否的單一標準，而大學和社會更看中孩子的綜合能力，而綜合能力的考核則是由對溝通能力，創(chuàng)新能力，結(jié)果導向性等因素的多維度評價體系構(gòu)成的。在這些因素中，分數(shù)就會顯得不那么重要。
3避免潛在攀比心理
有些家長的焦慮是源于跟其它考生家長對比孩子的成績后，產(chǎn)生自己孩子成績不如人的心理落差。從某種程度上說，這其實是攀比心理在作祟。家長們需要避免攀比心理，考前和考后階段盡量避免與其它家長對比各自孩子的成績。滿足感并非源于與別人攀比過程中產(chǎn)生的優(yōu)越感，而是源于對孩子努力的認同以及對既定現(xiàn)實的平常心。每個人都有自己的人生軌跡，成功是不可以被復制的，高考高分也不是成功的充分條件，邁過高考之后，家長和孩子就會發(fā)現(xiàn)，在大學和社會眾多的挑戰(zhàn)和機會面前，高考會顯得微不足道。
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