2017稻城亞丁自助游攻略

　　稻城亞丁，位于四川甘孜自治州南部，因?yàn)槠洫?dú)特的風(fēng)景和悠久的文化歷史被譽(yù)為“最后的香格里拉”。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的2017稻城亞丁自助游攻略，希望大家能喜歡!

　　2017稻城亞丁自助游攻略

　　1、 交通

　　(1)汽車(chē)

　　成都至雅安為高速公路，雅安至新都橋?yàn)?18國(guó)道的柏油路。成都至都江堰為高速公路，都江堰至新都橋亦為柏油路。兩條線路在新都橋交匯。新都橋到理塘一段仍在修路，路況不好，極容易堵車(chē)。

　　通常較堵的路段是新都橋出去接近折多山、雅江往理塘方向剛出城。

　　稻城汽車(chē)站目前設(shè)有從稻城開(kāi)往成都、康定及云南香格里拉的班車(chē)。每天14：00-17:30; 18:30-20：00為售票時(shí)間，一般只售次日票，特別緊張的時(shí)候會(huì)酌情售兩天以后的票。請(qǐng)謹(jǐn)記車(chē)站只從下午兩點(diǎn)才開(kāi)始售票，每天發(fā)往康定和成都方向分別只有一輛車(chē)，在旺季的時(shí)候車(chē)站可能會(huì)多一到兩輛，發(fā)往香格里拉只有一輛，票量就這么多，賣(mài)完即止。從稻城開(kāi)往成都、康定、云南香格里拉的班車(chē)，每天早上六點(diǎn)發(fā)車(chē)。而去理塘、鄉(xiāng)城等短途不賣(mài)票，早上若班車(chē)有空位直接上車(chē)買(mǎi)票即可。其中，稻城到成都的班車(chē)已改為一天直達(dá)，無(wú)需在康定經(jīng)停一晚，早上六點(diǎn)發(fā)車(chē)，大概凌晨十二點(diǎn)左右到達(dá)成都。(如遇路況不好，也可能要兩天才能到達(dá)，視實(shí)際情況)

　　A、成都方向：一是成都經(jīng)臥龍、丹巴、八美至稻城，八座以下的車(chē)可以走; 二是成都經(jīng)雅安、康定至稻城。

　　成都——稻城，新南門(mén)車(chē)站，每日早10:00發(fā)車(chē)，票價(jià)237元，可提前兩天買(mǎi)票。行程兩天，800多公里。行駛時(shí)間總約為22個(gè)小時(shí)。其中，第一天會(huì)行駛8個(gè)小時(shí)到康定汽車(chē)站，住一晚(住宿自理)，第二天一早6點(diǎn)繼續(xù)出發(fā)，約14小時(shí)車(chē)程，于雅江停車(chē)吃飯，17點(diǎn)-19點(diǎn)左右到達(dá)稻城縣汽車(chē)站。

　　地址：成都市臨江中路57號(hào)。咨詢電話為028-85433609

　　交通：可乘6、8、28、35、43、48、49、55、76、82、110、301、306路公交車(chē)到達(dá)。

　　受季節(jié)影響，特別是冬天下雪造成路況危險(xiǎn)，從成都新南門(mén)開(kāi)往稻城亞丁的大巴班車(chē)有時(shí)會(huì)停發(fā)，請(qǐng)游客去之前務(wù)必打電話或登錄新南門(mén)車(chē)站網(wǎng)站確認(rèn)發(fā)車(chē)時(shí)間。

　　同時(shí)自助游客可根據(jù)自己的喜好合理安排線路，比如從四姑娘山、丹巴到新都橋?qū)＼?chē);也可以沿雅安、貢嘎海螺溝、康定、新都橋、塔公、雅江、理塘分段專車(chē);還可以走川藏北線到道孚、爐霍、甘孜縣、九龍?jiān)僬刍乩硖痢?/p>

　　成都——康定，新南門(mén)車(chē)站，每日7:10—14:30(每小時(shí)一班)，票價(jià)105元/117元/127元不等，約7-8小時(shí);

　　康定——稻城，每日6:00發(fā)車(chē)，有時(shí)一班，有時(shí)兩班同時(shí)發(fā)車(chē)，票價(jià)133元，不好買(mǎi)票，需要早晨6點(diǎn)左右去排隊(duì)買(mǎi)票。(非旺季一般票不緊張，但旺季最好想辦法提前訂票，如找入住的客棧代訂或咨詢是否可以電話預(yù)訂。亞丁人社區(qū)國(guó)際青年旅舍聯(lián)系方式：0836-5728994)。

　　地址：康定汽車(chē)站，拉姆則林卡酒店右側(cè)。電話：0836-2822211

　　B、云南方向：從云南迪慶州經(jīng)四川鄉(xiāng)城縣再到稻城縣。

　　香格里拉——稻城，每天都有車(chē)，200KM需11小時(shí)，車(chē)票113元。途中有一段要過(guò)埡口的路是泥路，路況較差。

　　地址：香格里拉汽車(chē)客運(yùn)站，香格里拉中鄉(xiāng)路。電話：0887-8223501

　　C、稻城方向：(地址：稻城縣，電話5728565)

　　稻城——成都，每日早6:30發(fā)車(chē)，票價(jià)238元。

　　稻城——康定，早晨6：30發(fā)車(chē)，票價(jià)140元，每天至少一班。

　　稻城——香格里拉，每日早6:00發(fā)車(chē)(一趟)，票價(jià)113元，正點(diǎn)車(chē)程12個(gè)小時(shí)，路況相對(duì)稻城到康定好一些。

　　(2)包車(chē)

　　一般先坐汽車(chē)到康定，再選擇包車(chē)。

　　康定——稻城，拼車(chē)250—300元/人。面包商務(wù)車(chē)最低可到250，10人一車(chē)，越野車(chē)平均300，6人一車(chē)。建議拼車(chē)選擇越野，減震性能好一些。

　　稻城——康定，回程拼車(chē)價(jià)格差不多，直接從稻城到成都，500元/人。

　　稻城——亞丁，面包車(chē)100元/人，往返，一般和旅店老板直接聯(lián)系。

　　(3)自駕環(huán)線

　　A、成都—稻城：

　　成都—雅安—二郎山—瀘定(海螺溝)—康定—新都橋—雅江—理塘—稻城—新都橋—塔公—八美—丹巴—小金—巴郎山—臥龍—映秀—都江堰—成灌高速—成都?！灸线M(jìn)北出】

　　B、成都—香格里拉(大香格里拉環(huán)線)：

　　成都—康定—稻城—亞丁—稻城—香格里拉—德欽(梅里雪山)--香格里拉—麗江—大理—昆明。

　　C、云南—稻城

　　兩條線：a、香格里拉(原中甸)翻大小雪山，經(jīng)過(guò)鄉(xiāng)城縣直接進(jìn)入稻城;

　　b、香格里拉經(jīng)奔子欄，繞道得榮，在經(jīng)過(guò)鄉(xiāng)城，最后到達(dá)稻城。比a線多出100KM路，但是相對(duì)好走一些，全程以柏油路為主，只有30KM碎石路面。

　　【稻城亞丁什么季節(jié)最適合旅游：】

　　稻城亞丁景區(qū)屬高原季風(fēng)氣候，一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。春季(4 月-5 月)、夏季(6 月-8 月)，秋季(9 月-10 月，冬季(11 月-3 月)。稻城亞丁旅游的最佳季節(jié)：5月-10月。

　　2017稻城亞丁自助游攻略注意事項(xiàng)

　　一、出發(fā)前

　　身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前，睡眠和休息要充足，可提前服用紅景天、高原安等。感冒患者、嚴(yán)重高血壓患者、心臟病患者不宜進(jìn)高原。

　　心理準(zhǔn)備：保持樂(lè)觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

　　二、旅行中

　　1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng);適量飲用酥油茶、奶制品、高原安、紅景天等，可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力;

　　2、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭，注意保暖，千萬(wàn)不要感冒。有高原反應(yīng)的在高反期間不要洗澡，這個(gè)時(shí)候洗澡會(huì)引發(fā)肺水腫和腦水腫，而這兩個(gè)都是會(huì)致命的。

　　3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。多吃水果。蘋(píng)果最不容易壞，建議一路上都備一點(diǎn)，每天吃一個(gè)。

　　4、在藏區(qū)，要尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

　　5、要遵守“稻城亞丁景區(qū)內(nèi)游覽最少有三人結(jié)伴同行”的規(guī)定。

　　6、愛(ài)護(hù)大自然，保護(hù)生態(tài)，不亂扔垃圾。

　　三、旅游裝備

　　1、衣服：沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。

　　2、防曬品：防曬霜(紫外線特強(qiáng))、太陽(yáng)帽、墨鏡、潤(rùn)膚霜、唇膏等。

　　3、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、充電寶、備用電池。

　　4、藥品：

　　抗高原反應(yīng)藥：紅景天(至少提前10天服用)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、高原安、肌苷口服液(對(duì)高原反應(yīng)有特效)等。

　　感冒藥：百服寧、芬必得(緩解高原反應(yīng)引起的頭疼)等;胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、藿香正氣水等。

　　5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、餅干等高熱量食物。

　　2017稻城亞丁自助游風(fēng)景區(qū)推薦

　　雪山、冰川、森林、瀑布，溪流、草甸、湖泊、海子、沖古寺廟、亞丁村、曲曲彎彎的小路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近那些朝圣的善男信女，扶老攜幼，口中低誦經(jīng)文，眼里閃出質(zhì)樸的光，他們?cè)谙蛏裆絽荩蛏n天和大地祈禱，祈求健康，禱告幸福。

　　而那些野羊、獐子、猴子、鹿、藏馬雞……悠然自在，歡暢嬉戲，追逐跳躍于草叢林間，萬(wàn)物眾生在這里和睦相處，共同構(gòu)成一幅世外桃源圖，被世人譽(yù)為“最后的香格里拉”。

　　【亞丁景區(qū)門(mén)票及交通：】

　　亞丁景區(qū)的門(mén)票150元/人。

　　觀光車(chē)120元/人(景區(qū)游客服務(wù)中心—扎灌崩停車(chē)場(chǎng))。

　　扎灌崩到?jīng)_古寺有500米，步行20分鐘左右。

　　沖古寺至洛絨牛場(chǎng)電瓶車(chē)費(fèi)用是50元/單程80元/雙程。

　　洛絨牛場(chǎng)可以選擇騎馬到牛奶海從以前300元/往返，2016年下半年上漲到500元。

　　2017稻城亞丁自助游不可錯(cuò)過(guò)的景點(diǎn)

　　稻城：

　　傍河與色拉(推薦騎行)

　　傍河和色拉是拍攝楊林的最佳地點(diǎn)。

　　傍河在縣城附近，位于桑堆至色拉兩村之間，公路旁的田園景色令人流連忘返，夕陽(yáng)西下時(shí)景色最佳。

　　地址：傍河鄉(xiāng)位于稻城縣以西5KM處，色拉村位于稻城縣西南8KM處。 費(fèi)用：免費(fèi)。

　　到達(dá)交通：稻城縣到傍河公路距離為6.1公里，稻城到色拉鄉(xiāng)公路距離8.7公里。游覽傍河可徒步過(guò)去來(lái)回3個(gè)小時(shí)，另外還可以騎自行車(chē)游玩，縣城出租的很多。

　　熱烏寺

　　熱烏寺位于稻城縣色拉鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城10KM處，始建于明出，已有600多年的歷史，熱烏寺分為上熱烏寺和下熱烏寺，上熱烏寺屬于白教寺廟，下熱烏寺是稻城縣最早的花教寺廟。

　　茹布查卡溫泉(推薦拼車(chē)、包車(chē))：位于稻城縣城東南4公里的貢巴山北麓。泡溫泉的場(chǎng)地比較簡(jiǎn)陋，一般都是間隔成一間間的小房子，每個(gè)房間有一個(gè)溫泉池，你可以選擇自己一個(gè)人泡或幾個(gè)人一起泡，價(jià)格今年為20元/人，但如果要求一人一池，則價(jià)格可能更貴些，旺季則相應(yīng)還要漲。包車(chē)前往車(chē)費(fèi)30元左右一輛。建議前往源頭，有一家叫浮世邊緣的還不錯(cuò)，老板叫電珠，老板娘叫阿珍，從十七歲開(kāi)始就在那里經(jīng)營(yíng)溫泉，是個(gè)善良熱情而又羞澀的藏族姑娘。這家溫泉感覺(jué)比較干凈，因?yàn)闇厝搭^就在他們家門(mén)口。這家溫泉也提供接送服務(wù)，一般20元往返一輛車(chē)，最多可坐八人左右。如在稻城入住亞丁人社區(qū)國(guó)際青旅，其聯(lián)系方式可向社區(qū)工作人員咨詢。

　　雄登寺(推薦拼車(chē)、包車(chē))：距今約有五百多年的歷史，是稻城縣城附近最大的一個(gè)寺廟，新殿于2010年9月份開(kāi)光，寺內(nèi)富麗堂皇，氣勢(shì)恢弘。而且夏季和秋季，從稻城縣城到雄登寺的沿途風(fēng)光也異常旖旎多姿，賞心悅目，可謂一舉兩得。

　　海子山(拼車(chē)、包車(chē))：海子山平均海拔4500米，最高峰果銀日則海拔為5020米，共有1145個(gè)大小海子。其規(guī)模密度在我國(guó)是獨(dú)一無(wú)二的，故名海子山。海子山是四川省的省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，區(qū)內(nèi)大大小的花崗巖漂礫(礫石)及形態(tài)各異的冰蝕巖盆(湖泊)充斥了你的眼球。沒(méi)有樹(shù)木、河流就連野草也只是偶爾叢生，“蠻荒”得象是火星表面。這些大大小小的礫石與湖泊就是青藏高原乃至世界規(guī)模最大、最典型的古冰帽遺跡——“稻城古冰帽”。晴天上海子山，你會(huì)感覺(jué)天從未如此接近，飄浮的白云似乎觸手可及，天藍(lán)得令人心醉，坐在海子山的圣湖旁邊，喝著用圣湖的水沖泡的咖啡，遙望遠(yuǎn)處的格聶神山，人生靜好，歲月休止。不管從成都方向還是云南香格里拉方向過(guò)來(lái)，海子山都是必經(jīng)之路。許多人以為坐在車(chē)上看到兩旁山石嶙峋，就是領(lǐng)略過(guò)海子山的大美了，其實(shí)不然。海子山真正的曠世之美，更多來(lái)自于它的腹地，來(lái)自于千萬(wàn)年來(lái)不動(dòng)聲色的沉和穩(wěn)。只有深入，只有靜下心來(lái)聆聽(tīng)和感受，才叫到過(guò)海子山。如今亞丁機(jī)場(chǎng)即將建成在海子山上，這片靜謐之地什么時(shí)候會(huì)被塵世喧囂沾染，無(wú)從知曉。

　　桑堆河谷及紅草灘(推薦拼車(chē)、包車(chē))：距稻城縣城金珠鎮(zhèn)28公里，公路沿線牧場(chǎng)開(kāi)闊平展，風(fēng)景綺麗，河流平緩如鏡，遙望遠(yuǎn)處，山巒起伏，氣象萬(wàn)千。村落、牧人、牛羊散落其間，寧?kù)o安詳。一世噶瑪巴﹒都松欽巴覺(jué)悟贊譽(yù)：“我走遍藏區(qū)，來(lái)到此地。這里風(fēng)景秀美，牧草豐茂，六畜興旺，佛光普照。我愿在此修建寺廟成就功德。”金秋季節(jié)桑堆紅草灘的旖旎美景成為稻城上鏡率最高的景點(diǎn)。

　　黑海(推薦騎行)：黑海景區(qū)似乎在網(wǎng)上較少介紹，它其實(shí)距離稻城縣城很近，騎自行車(chē)出縣城方向約兩三公里，就可見(jiàn)到右手邊有個(gè)黑海景區(qū)的招牌。黑海其實(shí)是一條河，平?？慈ゲo(wú)什么特別，但當(dāng)傍晚日落之時(shí)，舉相機(jī)隨意卡擦，你會(huì)發(fā)現(xiàn)河面呈現(xiàn)黑藍(lán)顏色，與藍(lán)天白云、河岸楊林及附近的小村莊一起，構(gòu)成絕美的畫(huà)面。。。

　　著杰寺(推薦拼車(chē)、包車(chē))：為“藏地三寶”之一的帕木竹巴于1144年建造，寺內(nèi)存有口含帕竹親身牙齒的自塑雕像一尊。該寺古木參天，環(huán)境幽雅，到處鳥(niǎo)語(yǔ)花香。成群結(jié)隊(duì)的藏馬雞隨處可見(jiàn)猶如家養(yǎng)。

　　奔波寺(推薦拼車(chē)、包車(chē))：是一世噶瑪巴﹒都松欽巴覺(jué)悟于1144年創(chuàng)建的。寺院依山俯視水，風(fēng)景如畫(huà)。寺內(nèi)存有一世噶瑪巴﹒都松欽巴自塑雕像一尊，為罕見(jiàn)文物。大師生前留下的手跡，鼻血巖畫(huà)令人肅然起敬。在秀麗的桑堆河中，游魚(yú)成群，該寺僧人常用手撫摸魚(yú)背，喂以糌粑。

　　磨坊溝(推薦拼車(chē)、包車(chē))：磨坊溝是稻城另一個(gè)值得眾多驢友徜徉和向往之地。與紅草地一樣，磨坊溝也具有很強(qiáng)的季節(jié)性，它之所以迷人，就在于夏季來(lái)臨之時(shí)，通常是七月下旬到八月下旬這一個(gè)月，漫山遍野形成一片花的海洋。沒(méi)有任何人工的雕琢和污染，延綿的山路兩旁，皆是紅的紫的藍(lán)的野花，肆無(wú)忌憚綻放成絕美的風(fēng)景畫(huà)。近處的小溪和遠(yuǎn)處的山巒，與這花海相輔相成，還有什么事情比在磨坊溝野餐，小憩，賞花，來(lái)得更愜意更怡然?目前磨坊溝還未經(jīng)開(kāi)發(fā)，路徑隱蔽，距離稻城縣城約四五十公里。

　　貼士：

　　有些景點(diǎn)步行無(wú)法到達(dá)，需包車(chē)。其實(shí)有些景點(diǎn)可串起來(lái)包車(chē)走，如桑堆紅草地——著杰寺——奔波寺——海子山一條線，包車(chē)約300元左右(小面包今年因?yàn)榈缆肥┕r(jià)格多上100~200司機(jī)才會(huì)答應(yīng)安排這樣的路線);傍河、色拉、雄登寺、茹布查卡溫泉一條線，包車(chē)約150元左右(小面包)

　　【吃在稻城亞丁】

　　稻城縣城：

　　稻城縣城主要以酥油茶、牛羊肉、糌粑、青稞酒、酥油包子、酥油湯餅、牦牛酸奶等藏式食品為主，入鄉(xiāng)隨俗，一定要品嘗一下。稻城縣城也有很多川菜館，人均30元就可以吃的不錯(cuò)。

　　推薦品嘗稻城藏香豬、稻城貝母雞、土豆燉牦牛肉、丹巴香豬腿、玉米“蒸蒸飯”、高原無(wú)鱗雪魚(yú) 、豌豆面等美。

　　亞丁風(fēng)景區(qū)：

　　亞丁風(fēng)景區(qū)內(nèi)可供游客吃飯的地方比較少，一是亞丁村;二是洛絨牛場(chǎng)游客服務(wù)中心。菜品非常簡(jiǎn)單，為防止無(wú)法適應(yīng)，建議最好自備一些干糧。

　　【住在稻城亞?。骸?/p>

　　周邊的青年旅社很多，酒店也不少，比較有名都有：稻城亞丁蔣三哥民居接待中心、稻城圣地亞丁酒店、稻城土珠商務(wù)酒店，想住條件好一些的酒店，比如亞丁驛站酒店、日松貢布酒店、稻城翔云酒店、稻城亞丁溫泉大酒店等。