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學(xué)生安全教育常識(shí)
抓好中小學(xué)的安全保護(hù)工作，是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是做好基礎(chǔ)教育工作的前提條件。首先學(xué)校、家庭、學(xué)生都要有強(qiáng)烈的安全意識(shí)，重視安全管理和對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的安全教育及自我保護(hù)教育，這樣才能使學(xué)校有一個(gè)安全、穩(wěn)定的教育教學(xué)環(huán)境，才能保證學(xué)生健康成長(zhǎng)。對(duì)中學(xué)生來說，一定要多學(xué)習(xí)一些有關(guān)安全教育方面的常識(shí)，加強(qiáng)安全意識(shí)，多掌握一些安全方面的知識(shí)和逃生的技能。才能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，減少意外傷害的發(fā)生。
第一部分：交通安全常識(shí)
一、道路交通安全常識(shí)
1、指揮燈信號(hào)的含義
(1)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行;
(2)紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行;
(3)黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和已經(jīng)進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行;
(4)黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人須在確保安全的原則下通行。
2、行人必須遵守下列規(guī)定：
(1)須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走;
(2)橫過車行道，須走人行橫道。
(3)不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。
(4)不準(zhǔn)在道上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
(5)列隊(duì)通過道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過2人。兒童的隊(duì)列，須在人行道上行進(jìn)。
3、橫穿馬路注意事項(xiàng)：
橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。
(1)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停” 。
(2)穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
(3)穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
(4)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
(5)不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
4、乘車人必須遵守下列規(guī)定：
汽車、電車等機(jī)動(dòng)車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點(diǎn)：
(1)乘坐公共汽(電)車，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。
(3)乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
(4)乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí)，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。
(5)乘坐小轎車、微型客車時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。
(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī);必須乘坐時(shí)，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
(7)不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車。
5、騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)：
騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：
(1)要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
(2)自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
(3)不要在馬路上學(xué)騎自行車;未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
(4)騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。
(5)經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
(6)騎車時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
(7)騎車時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時(shí)戴耳機(jī)聽廣播。
(8)學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。
二、水上交通安全常識(shí)
我國(guó)水域遼闊，人們外出旅行，會(huì)有很多機(jī)會(huì)乘船，船在水中航行，本身就存在遇到風(fēng)浪等危險(xiǎn)，所以乘船旅行的安全十分重要。
1、不乘坐超冒險(xiǎn)航行的船舶。為了保證航運(yùn)安全，凡符合安全要求的船只，有關(guān)管理部門都發(fā)有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。
2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。
3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。
4、不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒有保證。
5、上下船要排隊(duì)按次序進(jìn)行，不得擁擠、爭(zhēng)搶，以免造成擠傷、落水等事故。
6、天氣惡劣時(shí)，如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。
7、不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)，以防船體傾斜，發(fā)生事故。
8、船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動(dòng)，以免影響正常航行。
9、夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或使駕駛員產(chǎn)生錯(cuò)覺而發(fā)生危險(xiǎn)。
10、一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽從有關(guān)人員指揮。
11、集體乘船應(yīng)注意：要有老師帶隊(duì)，指揮，上下船要排成隊(duì)，不得打鬧、走動(dòng);要順從船上工作人員指揮，維護(hù)好船上秩序。
三、鐵路交通安全常識(shí)
行人和車輛通過鐵路道口時(shí)應(yīng)注意：
1、行人和車輛在鐵路道口、人行過道及平過道處，發(fā)現(xiàn)或聽到有火車開來時(shí)，應(yīng)立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴(yán)禁停留在鐵路上，嚴(yán)禁搶行超過鐵路。
2、車輛和行人通過鐵路道口，必須聽從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。
3、凡遇到道口欄桿(欄門)關(guān)閉、音響器發(fā)出報(bào)警、道口信號(hào)顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車即將通過時(shí)，車輛、行人嚴(yán)禁搶行，必須依次停在停止線以外，沒有停止線的，停在距最外股鋼軌5米(欄門或報(bào)警器等應(yīng)設(shè)在這里)以外，不得影響道口欄桿(欄門)的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿(欄門)。 4、設(shè)有信號(hào)機(jī)的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或紅燈穩(wěn)定亮?xí)r，表示火車接近道口，禁止車輛、行人通行。
5、紅燈熄白燈亮?xí)r，表示道口開通，準(zhǔn)許車輛、行人通行。
6、遇有道口信號(hào)紅燈和白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車和止步瞭望，確認(rèn)安全后，方準(zhǔn)通過。
7、車輛、行人通過設(shè)有道口信號(hào)機(jī)的無人看守道口以及人行過道時(shí)，必須停車或止步瞭望，確認(rèn)兩端均無列車開來時(shí)，方準(zhǔn)通行。
第二部分：消防安全常識(shí)
一、基本知識(shí)：
1、燃燒必須具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。
2、常見的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強(qiáng)光等。
3、生活中的因素引起的火災(zāi)主要包括：用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。
4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發(fā)、書籍、煤氣罐等等，
二、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火
1、禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。
2、實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專門庫(kù)房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。
3、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。
4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品(如汽油、灑精等)去公共場(chǎng)所，或乘坐公共交通工具。
三、山林防火
1、教師和家長(zhǎng)帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山，更不準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。
2、學(xué)校組織學(xué)生到山林地區(qū)旅游時(shí)，嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。
四、家庭防火
1、安全使用爐火
(1)煙囪要遠(yuǎn)離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等，至少相隔0.2米以上。
(2)爐體周圍應(yīng)有防護(hù)或離開可燃物0.5米以上。
(3)清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風(fēng)天倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。
(4)生火時(shí)千萬不要用汽油、柴油和灑精等引火。
2、安全使用液化石油氣
(1)液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺(tái)或倉(cāng)庫(kù)、禮堂等公共場(chǎng)所內(nèi)，以防漏氣失火。
(2)正確掌握開關(guān)的使用方法，要火等氣，不要?dú)獾然?，用畢切記關(guān)閥門、開關(guān)，閥門壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關(guān)。
(3)使用液化氣時(shí)，要有人看管，不可遠(yuǎn)離，隨時(shí)注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。
(4)液化氣罐應(yīng)直立，不能倒放，更不能用開水泡或火烤。
(5)如發(fā)現(xiàn)有氣漏出，應(yīng)立即采取措施：打開門窗，用扇子煽，以便通風(fēng)換氣(但不能用電扇吹)，然后查找漏氣部位。
五、滅火基本知識(shí)
1、隔離法：這是一種消除可燃物的方法。
2、窒息法：阻止空氣流入燃燒區(qū)，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。
3、冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點(diǎn)以下，迫使物質(zhì)燃燒停止;或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷希档涂扇嘉餃囟?，避免火情擴(kuò)大。
4、對(duì)輕微的火情緊急應(yīng)付措施:
形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。
(1)水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。
(2)用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。
(3)用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。
(4)油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
(5)煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。
(6)電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。
(7)有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。
六、報(bào)警
一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速打電話“119”向消防隊(duì)報(bào)警，并立即組織人員撲救。撲救時(shí)要先救人后救物，先重點(diǎn)后一般，先斷電后救火，并注意順風(fēng)救災(zāi)，特別是野外火場(chǎng)。滅火時(shí)一般就地取材，如用水、砂、土等滅火器材，特別要設(shè)法控制火勢(shì)蔓延。嚴(yán)禁動(dòng)員組織中小學(xué)生參加山林火災(zāi)的撲救工作。同時(shí)要加強(qiáng)不準(zhǔn)中小學(xué)生參加撲救森林火災(zāi)的教育管理，遇有自發(fā)撲救森林火災(zāi)的情況，學(xué)校和有關(guān)部門應(yīng)及時(shí)加以勸阻，以防止發(fā)生不必要的人身傷亡事故。
報(bào)警要注意以下幾點(diǎn)：
1、要說明失火單位或住戶所在的區(qū)(縣)、街道或鄉(xiāng)、村。有重名時(shí)，要區(qū)別開來，以免找錯(cuò)。地名或單位名稱有相似或易混的字，要加以強(qiáng)調(diào)，說得清楚明白。
2、要報(bào)清、報(bào)全單位和街、巷名稱，不要用簡(jiǎn)稱。
3、要說明是什么物質(zhì)著火和火勢(shì)大小。這樣便于消防隊(duì)根據(jù)燃燒對(duì)象和火勢(shì)大小來決定其出動(dòng)的車輛和警力。
4、要說明報(bào)警人的姓名和所用電話的號(hào)碼，因報(bào)警人所用電話往往離火場(chǎng)較近，消防隊(duì)在出動(dòng)力量到達(dá)之前，可以用此電話向報(bào)警詢問火勢(shì)發(fā)展情況，便于指揮調(diào)動(dòng)。
5、報(bào)警后，應(yīng)由熟悉情況的人到離火場(chǎng)最近的路口迎候消防車或指引通道，提供水源位置等情況，以便迅速滅火。
七、自救與逃生
1、樓房火場(chǎng)逃生
(1)要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。
(2)要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢(shì)不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的老虎窗、陽(yáng)臺(tái)、水漏管、或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。
2、在失火的樓房?jī)?nèi)不可使用電梯
火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐電梯，因?yàn)殡娞菥蓖ù髽歉鲗?，煙、熱、或容易涌入，由于煙囪效?yīng)的作用乘客難以承受煙熏火烤，在高溫下電梯會(huì)失控甚至變形，救火時(shí)，水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下，會(huì)造成觸電的危險(xiǎn)，乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用電器或燃?xì)庠钇鸹穑瑧?yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開關(guān)，千萬不能往電器、電線或燃?xì)庠钌蠞娝?/p>
3、人身著火自救方法
如果身上著火，千萬不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。
八、樓道里為何不可以堆放物品
有樓房必有樓梯，樓梯平時(shí)供人們上下樓使用，一旦發(fā)生火災(zāi)和其它突發(fā)事件，又是用于疏散的主要通道。如有雜物應(yīng)及時(shí)清除，因此，樓梯道一定要保持暢。
第三部分 用電安全常識(shí)
一、學(xué)會(huì)看安全用電標(biāo)志
明確統(tǒng)一的標(biāo)志是保證用電安全的一項(xiàng)重要措施。統(tǒng)計(jì)表明，不少電氣事故完全是由于標(biāo)志不統(tǒng)一而造成的。例如由于導(dǎo)線的顏色不統(tǒng)一，誤將相線接設(shè)備的機(jī)殼，而導(dǎo)致機(jī)殼帶電，釀成觸點(diǎn)傷亡事故。
標(biāo)志分為顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導(dǎo)線，或用來表示某處安全程度。圖形標(biāo)志一般用來告誡人們不要去接近有危險(xiǎn)的場(chǎng)所。為保證安全用電，必須嚴(yán)格按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)使用顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。我國(guó)安全色標(biāo)采用的標(biāo)準(zhǔn)，基本上與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下幾種：
1、紅色：用來標(biāo)志禁止、停止和消防，如信號(hào)燈、信號(hào)旗、機(jī)器上的緊急停機(jī)按鈕等都是用紅色來表示“禁止”的信息。
2、黃色：用來標(biāo)志注意危險(xiǎn)。如“當(dāng)心觸點(diǎn)”、“注意安全”等。
3、綠色：用來標(biāo)志安全無事。如“在此工作”、“已接地”等。
4、藍(lán)色：用來標(biāo)志強(qiáng)制執(zhí)行，如“必須帶安全帽”等。
5、黑色：用來標(biāo)志圖像、文字符號(hào)和警告標(biāo)志的幾何圖形。
按照規(guī)定，為便于識(shí)別，防止誤操作，確保運(yùn)行和檢修人員的安全，采用不同顏色來區(qū)別設(shè)備特征。如電氣母線，A相為黃色，B相為綠色，C相為紅色，明敷的接地線涂為黑色。在二次系統(tǒng)中，交流電壓回路用黃色，交流電流回路用綠色，信號(hào)和警告回路用白色。
二、安全用電的注意事項(xiàng)：
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
l、認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
三、家庭安全用電常識(shí)
1、入戶電源線避免過負(fù)荷使用，破舊老化的電源線應(yīng)及時(shí)更換，以免發(fā)生意外。
2、入戶電源總保險(xiǎn)與分戶保險(xiǎn)應(yīng)配置合理，使之能起到對(duì)家用電器的保護(hù)作用。
3、接臨時(shí)電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損壞的不能使用，電源線接頭要用膠布包好。
4、臨時(shí)電源線臨近高壓輸電線路時(shí)，應(yīng)與高壓輸電線路保持足夠的安全距離(10KV及以下0.7米;35KV,1米;110KV,1.5米;220KV,3米;500KV,5米)。
5、嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。
6、線路接頭應(yīng)確保接觸良好，連接可靠。
7、房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護(hù)套內(nèi)，電源線的截面應(yīng)滿足負(fù)荷要求。
8、使用電動(dòng)工具如電鉆等，須戴絕緣手套。
9、遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源再救火。
10、家用電器接線必須確保正確，有疑問應(yīng)及時(shí)詢問專業(yè)人員。
11、家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過電壓保護(hù)的調(diào)試合格的漏電保護(hù)器，以保證使用家用電器時(shí)的人身安全。
12、家用電器在使用時(shí)，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。
13、濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器，進(jìn)行家用電器修理必須先停電源。
14、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開窗通風(fēng)，千萬不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員修理。
15、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件。必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷以防意外。
通，以利安全。
第四部分: 社會(huì)生活安全常識(shí)
中小學(xué)生雖然年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象，中小學(xué)生遭到不法分子侵害的情況也時(shí)有發(fā)生。所以，中小學(xué)生很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提高預(yù)防各種侵害的警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)的麻痹和僥幸心理。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。
一、受到不法分子侵害如何報(bào)警
中小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。
1、匪警電話的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。
2、撥打110電話，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時(shí)派員處理。
3、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
二、怎樣避免陌生人闖入家中
當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。
1、獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。
2.如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開;如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來。
4、遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。
5、不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。
三、外出或在公共場(chǎng)所自我防范
外出或在公共場(chǎng)所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：
1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。
2、外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。
3、外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。
4、不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。
5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。
6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。
7、不搭乘陌生人的便車。
8、外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。
9、攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品
10、不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。
11、外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。
四、被歹徒盯上怎么辦
社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的，常會(huì)以中小學(xué)生作為侵害對(duì)象，遇到這種情況可以采取下列措施：
l、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來決定對(duì)策、
2、如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為;還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。
3、如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。
4、遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。
5、如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒;動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。
6、應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。
五、做好學(xué)生宿舍的安全防范措施
學(xué)生宿舍，特別是女生宿舍，也常常成為不法分子侵害的目標(biāo)。學(xué)生宿舍的安全防范應(yīng)注意：
1、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，不給壞人可乘之機(jī)。
2、晚上人睡前要關(guān)好門窗，并檢查插銷是否牢固。
3、夜晚有人來訪，不輕易開門接待;陌生人生來訪，一定不要開門，堅(jiān)決拒之門外。
4、夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結(jié)伴同行，最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。
5、假期不回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢，避免獨(dú)居一室。
6、宿舍中可以準(zhǔn)備一些木棍等防衛(wèi)用具，一旦遭受襲擊，要團(tuán)結(jié)一致;堅(jiān)決自衛(wèi)，與壞人搏斗;同時(shí)大聲呼救或者設(shè)法報(bào)警，以求得援救。
第五部分: 網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí)
長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作，不僅會(huì)影響人的視力，還會(huì)改變腦電波，給身體帶來不利影響。美國(guó)學(xué)者穆蒂曾作過研究，認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影響，會(huì)形成兩種有害的腦電波，一神是睡眠性的腦電波，還有一種是快速鋸齒腦電波，都會(huì)使人失去判斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。
一、上網(wǎng)查閱信息時(shí)，請(qǐng)注意：
l、每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過1小時(shí)。
2、眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。
3、屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。
4、適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。
5、不要隨意在網(wǎng)上購(gòu)物。
二、中學(xué)生網(wǎng)上交友時(shí)，請(qǐng)你特別注意：
1、不要說出自己的真實(shí)姓名和地址、電話號(hào)碼、學(xué)校名稱、密友等信息。
2、不與網(wǎng)友會(huì)面。
3、如非見面不可，最好去人多的地方。
4、對(duì)網(wǎng)上求愛者不予理睬。
5、對(duì)談話低俗網(wǎng)友，不要反駁或回答，以沉默的方式對(duì)待。
請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：
匿名交友網(wǎng)上多，切莫單獨(dú)去赴約，
網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心謹(jǐn)慎沒有錯(cuò)。
三、密碼安全常識(shí):
1、設(shè)置足夠長(zhǎng)度的密碼,最好使用大小寫混合加數(shù)字和特殊符號(hào)。
2、不要使用與自己相關(guān)的資料作為個(gè)人密碼，如自己的生日,電話號(hào)碼,身份證號(hào)碼,門牌號(hào),姓名簡(jiǎn)寫,這樣很容易被熟悉你的人猜出。
3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼，如software,hello,hongkong等等,最好不用單詞做密碼,如果要用，可以在后面加復(fù)數(shù)s,或者符號(hào),這樣可以減小被字典檔猜出的機(jī)會(huì)。
4、不要將所有的口令都設(shè)置為相同的,可以為每一種加上前綴。
5、不要為了防止忘記而將密碼記下來,將密碼記在大腦以外的任何地方都是愚蠢的行為。
6、不要死守一個(gè)密碼，要經(jīng)常更換,特別是遇到可疑情況的時(shí)候。
7、不要讓W(xué)indows或者IE保存你任何形式的密碼,因?yàn)?符號(hào)掩蓋不了真實(shí)的密碼,而且在這種情況下,Windows都會(huì)將密碼以弱智的加密算法儲(chǔ)存在某個(gè)文件里的。
四、沖浪安全常識(shí):
1、盡量不要下載個(gè)人站點(diǎn)的程序,因?yàn)檫@個(gè)程序有可能感染了病毒，或者帶有后門。
2、不要運(yùn)行不熟悉的可執(zhí)行文件,尤其是一些看似有趣的小游戲。
3、不要隨便將陌生人的 加入OICQ或者ICQ等的好友列表,不要隨便接受他們的聊天請(qǐng)求,避免遭受端口攻擊。
4.不要隨便打開陌生人的郵件附件,因?yàn)樗赡苁且欢螑阂鈎tml或者javascript代碼(已經(jīng)發(fā)現(xiàn)html代碼可以格式化你的硬盤),如果是可執(zhí)行文件,可能是后門工具。
5、在支持javascript或者HTML的聊天室里，最好不要接受對(duì)方的JS或者HTML,因?yàn)樗锌赡苁谴翱谡◤椈蛘呔扌偷膱D片,如10000*10000象素,你不敢保證你的系統(tǒng)可以承受如此大的負(fù)荷而不會(huì)死機(jī)。
6、不要逛一些可疑或者另類的站點(diǎn)，因?yàn)镮E的許多漏洞可以使惡意的網(wǎng)頁(yè)編輯者讀出你機(jī)器上的敏感文件,這點(diǎn)我們會(huì)在IE漏洞里面討論。
第六部分 校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)
組織學(xué)生參加集體活動(dòng)和勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐，事先必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，特別要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律，服從管理，聽從指揮?；顒?dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不宜組織學(xué)生參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動(dòng)等特種作業(yè)。
一、校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意：
1、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：
(1)準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。
(2)服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令，閃開跑道以免沖撞。
(3) 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。
(4)處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。
2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
(1)室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
(2)活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
(3)活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
(4)活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。
(4)患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
(6)衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
4、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
(2)跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
二、校外集體活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：
1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng)，一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究，做出周密計(jì)劃，嚴(yán)格組織，并有學(xué)校負(fù)責(zé)人或教師帶隊(duì)。要事先派人勘查活動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境。要建立大型集體外出活動(dòng)報(bào)上級(jí)主管部門審批的制度。
2、活動(dòng)中如需使用交通工具時(shí)，必須符合安全要求，不得超員運(yùn)載，不得乘坐沒有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車、船。
3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物和各項(xiàng)設(shè)施必須堅(jiān)固安全，出入道口暢通，場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效，放置得當(dāng)。
4、到瀏覽區(qū)和游樂場(chǎng)所活動(dòng)，一定要注意其合理容量。不要組織學(xué)生到超容量的地方或場(chǎng)所活動(dòng)。
5、學(xué)校組織學(xué)生參加勤工儉學(xué)和社會(huì)公益勞動(dòng)，必須堅(jiān)持安全、無毒、無害和力所能及的原則。要加強(qiáng)勞動(dòng)組織，重視勞動(dòng)保護(hù)，教育學(xué)生遵守勞動(dòng)規(guī)則。
6、組織學(xué)生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動(dòng)，必須有安全保障措施。在沒有嚴(yán)密的組織工作和切實(shí)的安全措施情況下，無論是何單位組織的活動(dòng)，學(xué)校都可以拒絕參加。
三、參加集體勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐如何保證安全
參加社會(huì)實(shí)踐過程的安全措施：
1、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們將面對(duì)許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，不各行其事。
2、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清楚。
3、參加勞動(dòng)，同學(xué)們必然要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備，在這個(gè)過程中，要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
5、注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)、游覽，防止意外發(fā)生。
6、防止落物傷害
(1)進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng)，必須按規(guī)定道路行走，必須戴安全帽。
(2)起重裝卸、吊運(yùn)物品的下面嚴(yán)禁站立、通行。
四、外出不要怕 安全巧籌劃
在你外出的時(shí)候，最好能做到下列幾點(diǎn)：
1、先告訴父母自己去哪里，大約何時(shí)回來，與誰在一起，聯(lián)系方法是什么。
2、盡可能結(jié)伴而行。
3、單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。
4、在僻靜的馬路上，面對(duì)車流行走，不背對(duì)車流，以免有人停車襲擊。
5、夜晚單獨(dú)外出，要帶手電筒、哨子、報(bào)警器等物品，萬一被襲擊，可用手電照射匪徒面部，吹哨求救等。
6、不搭乘陌生人的順路車。
7、乘地鐵時(shí)，和其他乘客坐在一起，盡可能坐在靠近站臺(tái)出口的車廂，坐靠近車門的位置。
8、乘公共汽車，盡量靠近司機(jī)和售票員。
9、提包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。
10、家門鑰匙放在身上不易被發(fā)現(xiàn)的地方(如兜內(nèi)、脖子上、衣服內(nèi))，也不要放在包里，即使被搶，你仍可進(jìn)家門。
11、走夜路時(shí)，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擻精神，要讓企圖襲擊你的人望而卻步。
12、如懷疑有人跟蹤，應(yīng)試著橫過馬路，看看那人是否仍跟著你。若該人緊跟不舍，你應(yīng)跑向附近人多的地方報(bào)警求救。
13、橫穿地下過街道時(shí)，謹(jǐn)防搶劫者在地道兩頭圍截，要結(jié)伴行走或跟隨大人一起走。
14、要盡量避免在無人的汽車站等車，這樣，你容易成為壞人襲擊的目標(biāo)。
請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：
外出活動(dòng)不要怕，結(jié)伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細(xì)巧籌劃。
五、外出時(shí)如何辨別方向
同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會(huì)忘記或辨認(rèn)不清來時(shí)的方向和路線而無法返回;和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。
外出時(shí)迷失了方向怎么辦：
l、平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號(hào)碼、電話號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。
2、在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
3、在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。
4、如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。
第七部分 飲食衛(wèi)生常識(shí)
在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來，這對(duì)身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。
5、不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全
常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：
1、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。
2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻??？墒聦?shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中，會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙來包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對(duì)人體危害極大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達(dá)不到消毒的目的。
4、抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔，情況會(huì)更差。因此，在用抹布擦飯桌之前，應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來危害。
5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌;即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會(huì)在擦拭的過程中，給食品帶來更多的污染機(jī)會(huì)。
6、用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認(rèn)為自來水是生水、不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心，實(shí)則反之。須知，干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前，我國(guó)城市自來水大都經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理，所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無須再用干毛巾擦拭。
7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉，有時(shí)將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。
8、把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時(shí)，習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學(xué)專家認(rèn)為：即使把水果上面已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
9、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。
10、不購(gòu)買三無食品飲品(無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)。
11、學(xué)校要做好食品的采購(gòu)、運(yùn)輸、貯存等過程的衛(wèi)生工作，防止食品源污染及食品中毒事故發(fā)生。
12、學(xué)生食堂必須保持環(huán)境整潔，消除蒼蠅、老鼠等有害昆蟲及其蘗生條件。
13、學(xué)生食堂工作人員、炊事管理人員必須每年進(jìn)行健康體檢。
一、非典型肺炎可以采取以下預(yù)防措施：
1、培養(yǎng)良好個(gè)人健康生活習(xí)慣。如保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手;洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息。減輕壓力和避免吸煙，以增強(qiáng)身體的抵抗力。
2、確保室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常打開所有窗戶，使空氣流通;保持空調(diào)設(shè)備的良好性能，并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng);在流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
3、出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
4、不要去探訪已明確診斷為非典型肺炎的病人。
5、家長(zhǎng)要教育兒童注意防護(hù)。
6、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報(bào)告、早期隔離、早期治療。
7、對(duì)病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進(jìn)行消毒。
8、加強(qiáng)衛(wèi)生教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
9、建立必要的衛(wèi)生制度，加強(qiáng)經(jīng)常性的衛(wèi)生管理。
10、提高易感者的免疫能力。加強(qiáng)體育鍛煉，保證必要的營(yíng)養(yǎng)供給，合理安排生活作息制度。有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種。
學(xué)校是人員較為密集的地方，因此，校園內(nèi)要定期進(jìn)行消毒，并清除衛(wèi)生死角。教室、圖書館、食堂、學(xué)生宿舍、浴室等人員集中的地方要注意通風(fēng)和消毒。學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，個(gè)人物品應(yīng)個(gè)人使用，應(yīng)盡量避免到人流量較多的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其不要到疫區(qū)去。有關(guān)專家還特別提醒廣大學(xué)生不要在網(wǎng)吧停留，因?yàn)榫W(wǎng)吧一般人員較多且通風(fēng)效果較差，同時(shí)電腦鍵盤是傳播病毒的重要物件。
二、預(yù)防與控制腸道傳染病傳播的主要措施有：
1、加強(qiáng)食品、飲用水的衛(wèi)生管理工作：抓好食品、飲用水的監(jiān)測(cè)與監(jiān)督;做好公共場(chǎng)所使用的餐飲具等的清潔消毒;落實(shí)衛(wèi)生用品、工具的消毒與管理。
2、建立并堅(jiān)持從業(yè)人員體檢制度，發(fā)現(xiàn)患傷寒、痢疾等傳染病時(shí)要及時(shí)調(diào)離、治療。
3、保持環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲。
4、嚴(yán)把病從口入關(guān)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后要洗手;不喝生水;不吃不潔凈蔬菜、水果及食物;不吃過期、變質(zhì)、不熟食品;餐具要經(jīng)常消毒;不與他人公用毛巾、臉盆、牙具和餐具等。
5、加強(qiáng)流動(dòng)人口的衛(wèi)生管理，發(fā)現(xiàn)疑似病人要及時(shí)報(bào)告疾控部門。
三、中小學(xué)生吸煙對(duì)身體的害處：
《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確要求在校學(xué)生不得吸煙，同學(xué)們應(yīng)自覺遵守。
吸煙只是一種習(xí)慣，對(duì)人體有害無益。研究表明，吸煙時(shí)煙霧中有許多有害成分，對(duì)人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對(duì)中小學(xué)生來說，吸煙的危害更大：
1、煙草在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。
2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對(duì)人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長(zhǎng)期吸煙，會(huì)引起心血管疾病。
3、吸煙不僅害己，還會(huì)污染環(huán)境，給他人帶來更嚴(yán)重的危害。
4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。
四、預(yù)防毒品的侵害
近年來，吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國(guó)一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。通常所說的毒品包括鴉片、大麻、海洛因、可卡因等多種。毒品對(duì)人有刺激、麻痹作用，吸食容易上癮;危害極大。在某些毒品泛濫的地區(qū)，中小學(xué)生已經(jīng)成為毒品的直接受害者。預(yù)防毒品的危害，應(yīng)當(dāng)注意：
1、可以向家長(zhǎng)、老師了解一些有關(guān)毒品的知識(shí);提高識(shí)別能力，避免受騙上當(dāng)而誤吸毒品。
2、不聽信任何人的教唆、引誘，堅(jiān)決地拒絕嘗試吸食毒品。
3、在發(fā)現(xiàn)有關(guān)毒品的不法活動(dòng)或可疑情況，應(yīng)立即設(shè)法向家長(zhǎng)、老師或公安部門報(bào)告。
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