鎖陽(yáng)的食療養(yǎng)生方法有哪些
鎖陽(yáng)泡水喝能增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)腎防癌，同時(shí)鎖陽(yáng)也有不錯(cuò)的通便效果。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下鎖陽(yáng)的食療養(yǎng)生方法吧。
鎖陽(yáng)的食療養(yǎng)生方法
第一：生吃
做法：將新鮮的鎖陽(yáng)洗干凈之后去皮切片直接服用，這種方法制作出來的鎖陽(yáng)味道比較的干澀，同時(shí)帶有一股自然的甘甜。
功效：這樣服用的鎖陽(yáng)最主要的功效就是治療便秘以及陽(yáng)痿，同時(shí)月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及腰膝酸軟的毛病，通過鎖陽(yáng)都能夠獲得很不錯(cuò)的療效。
第二：強(qiáng)身湯
材料：鎖陽(yáng)、枸杞、甘草、羊肉
做法：將所有的材料一起用清水進(jìn)行煎煮，最后留下藥液。將羊肉放入藥液中一起熬煮，煮熟起鍋之前加入食鹽、生姜等調(diào)味品，建議每天服用一劑。
功效：這道食譜的主要作用就是溫陽(yáng)益精，適合一些由于先天不足所導(dǎo)致的陽(yáng)痿或者是遺精情況。
第三：羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯
材料：羊腎、巴戟、鎖陽(yáng)、淫羊藿、黃酒、生姜、食鹽
做法：將羊腎洗干凈之后去除筋膜，其他材料洗干凈。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開小火慢燉2小時(shí)，最后就加入食鹽以及黃酒。
功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補(bǔ)腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。
第四：金鎖陽(yáng)神酒
材料：鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥
做法：將所有的食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進(jìn)行攪拌均勻，最后密封好。
功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內(nèi)分泌失調(diào)的患者，無論男女都可以飲用。
第五：鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥
材料：鎖陽(yáng)、羊肉、大米
做法：將羊肉洗干凈之后切碎別用，將鎖陽(yáng)放入鍋中煎煮留下藥液。將羊肉和藥液一起熬煮，最后成為粥服用。
功效：這道食譜建議空腹的時(shí)候服用，適合大便溏瀉以及早泄的患者服用。這道食譜的主要功效就是溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適合一些體虛、腰膝酸軟、怕寒、老年便秘以及陽(yáng)痿的患者服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
肉蓯蓉鎖陽(yáng)枸杞泡酒的功效
肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、枸杞—俗稱功能“三君子 ”， 肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、枸杞 ，三君子 ，此三味原料泡酒中醫(yī)早有記載 。在元朝，宮廷貴族和蒙古族王爺們的養(yǎng)身配方中，此三味實(shí)為主藥。肉蓯蓉鎖陽(yáng)枸杞泡酒，其功用主要是補(bǔ)腎陽(yáng)和精氣不足，益精血、潤(rùn)燥養(yǎng)筋，主治陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙。
鎖陽(yáng)臨床主治尿頻、便秘、陽(yáng)痿早泄、腰膝 鎖陽(yáng) 酸軟、失眠脫發(fā)等癥狀。對(duì)于中老年尿頻和早泄有著獨(dú)特的效果，目前尚無替代藥品。最新國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn):鎖陽(yáng)具有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。
枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用，主治肝 枸杞 腎虧虛，頭暈?zāi)垦?，目視一清，腰膝酸軟、?yáng)痿貴精、 虛勞咳嗽、消渴引飲洋參的功效。補(bǔ)氣養(yǎng)陰。清火生津。主氣虛陰?；鹜?，咳嗽痰血，虛熱煩倦，內(nèi)熱消 渴，口燥咽干。
由于，肉蓯蓉和鎖陽(yáng)均性甘而微溫，枸杞性 甘而微寒，三味原藥均屬于平補(bǔ)之劑。且陽(yáng)虛補(bǔ)陽(yáng)，
陰虛補(bǔ)陰，搭配合理，相輔相成，補(bǔ)益溫和，借酒力 激發(fā)藥效，每日適量飲用，功效循序漸進(jìn)，耐力持久。 故謂之肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、枸杞泡酒為三君子泡酒。
鎖陽(yáng)的禁忌人群
1、陰虛火旺，脾虛泄瀉及實(shí)熱便秘者禁服鎖陽(yáng)。鎖陽(yáng)長(zhǎng)期食用，亦可致便秘。
2、泄瀉及陽(yáng)易舉而精不固者忌鎖陽(yáng)。
3、大便滑，精不固，火盛便秘，陽(yáng)道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽(yáng)。
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