合歡花的功效與作用合歡花的食用方法
合歡花的功效與作用合歡花的食用方法
合歡花味甘性平?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),合歡是一種神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)壯劑,具有舒解郁結(jié)、緩和緊張、減輕疲勞等作用。那么，合歡花的功效與作用有哪些？下面小編整理的合歡花的功效與作用及食用方法，一起來了解吧。
合歡花的功效與作用
合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補(bǔ)陽，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。
中醫(yī)認(rèn)為：合歡花性味甘，平，舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。
?、佟渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂無憂。”
?、凇侗静荼阕x》："能養(yǎng)血、活氣、通脈。"
?、邸斗诸惒菟幮浴罚?quot;能清心明目、滋腎陰。"
?、堋端拇ㄖ兴幹尽罚?quot;能合心志，開胃理氣，消風(fēng)明目，解郁安神，治失眠，調(diào)腎虛。"
⑤江西《中草藥學(xué)》："解郁安神，和絡(luò)止痛。治肝郁胸悶，憂而不樂，健忘失眠，性欲寡淡。"
?、蕖稏|北常用中草藥手冊》："通氣活腎，養(yǎng)血消仲痛。"
對于其功效后人有歌曰：
歡花甘平心肺脾，強(qiáng)心解郁安神宜。
虛煩失眠健忘腫，精神郁悶勞損極。
合歡花的食用方法
1、合歡花的泡法及喝法
(1)單泡，取大概4-6克合歡花，然后直接往里面加開水，過大概5分鐘左右即可飲用。
(2)和冰糖共沖，取少量冰糖，往里面沖白開水，取4-6克合歡花，加入到里面，過5分鐘左右，即可飲用。
(3)和蜂蜜共沖，取少量蜂蜜，往里面沖白開水，再取4-6克合歡花，加入到里面，過5分鐘左右，即可飲用。
2、合歡花粥
先取干合歡花30克，粳米100克，紅糖適量，然后往里加水500克，熬至粥稠即可，但也要特別注意，合歡花粥極易揮發(fā)，所以不能久煮;一般在睡前1小時(shí)溫服最好;合歡花粥對孕婦尤其好，能有很強(qiáng)的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。
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