荷花粉是蓮花蕊上，蓮須的最精華部分——雄性生殖細胞，是蓮中最難得的精品。荷花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具蓮花所特有的作用。下面小編整理的荷花粉的功效與作用及食用方法，一起來看看吧。

　　荷花粉的功效與作用

　　1、作用：荷花粉性甘澀、平。味甘淡，性清涼，無毒。入心、腎經(jīng)。另外，荷花粉屬于名貴產(chǎn)品，不僅具有美容、調養(yǎng)等作用，還是無污染的純天然產(chǎn)品，在國內外市場很受青睞，只是采集難度比較大，荷花又局限于江南才有，市場上一直比較缺。荷花粉還具有養(yǎng)心安神、收澀止血、固腎益精、補脾止瀉四大作用，是保健滋補美容營養(yǎng)之佳品。

　　2、功效：功用主治主要表現(xiàn)為清心、益腎、澀精、止血等。治夢遺泄，吐、崩、帶、瀉痢等(《中藥大辭典》)。本品甘可補脾，澀能止瀉，故適合于脾虛久瀉，食欲不振之癥;又因其養(yǎng)心益腎，通心腎而有安神之功，故可以用于心腎不交，心悸失眠之人士，荷花粉還有補腎固精的功效，也適合男士服用，尤其對有前列腺疾患的人士有食療和預防作用。此外本品還可作一般蜂花粉食用?？芍苯涌诜蜃粢酝鯘{、蜂蜜服之、搽之、抹之皆宜。

　　荷花粉的食用方法

　　1、可用溫開水吞服;

　　2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口;

　　3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

　　4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。

　　5、一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內服用。

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