翻身這個(gè)動(dòng)作對(duì)于成人來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)卻是一次巨大的飛躍，它標(biāo)志著身體機(jī)能和腦部智力發(fā)育上了一個(gè)新的臺(tái)階。寶寶學(xué)會(huì)翻身前，媽媽們可以給寶寶做一些輔助練習(xí)，這樣可以幫助他們更好地掌握翻身的要領(lǐng)。那么你知道如何幫助寶寶學(xué)會(huì)翻身嗎?

　　怎么幫助寶寶學(xué)會(huì)翻身

　　1.鍛煉寶寶的上肢力量。讓寶寶趴在床上，用玩具在他(她)的腦袋上方搖晃，以此來(lái)吸引寶寶的好奇心去觸摸，讓他(她)們盡可能的支撐起上身，時(shí)間越長(zhǎng)越好。小嬰兒的自控能力很差，堅(jiān)持不住就會(huì)自己倒下去，因此媽媽們不用擔(dān)心會(huì)累著寶寶。

　　2.鍛煉全身協(xié)調(diào)性，尤其是四肢。媽媽可以在嬰兒床上方懸掛一只寶寶四肢都能接觸到的軟皮球，每天陪寶寶玩一會(huì)球，讓他們的四肢都能夠得到鍛煉，幫助其建立平衡的概念。

　　3.媽媽們可以在寶寶的背后墊上小毛巾小毯子一類柔軟的物件，讓寶寶的身體保持有點(diǎn)傾斜的角度，可能會(huì)更容易翻身。

　　4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戲。媽媽們可以把寶寶放在床上，然后自己躲寶寶看不到的方向，只發(fā)出聲音吸引寶寶，讓他(她)自己尋找;或者在陪寶寶玩玩具的時(shí)候突然移動(dòng)玩具的位置，引誘他(她)們嘗試移動(dòng)自己的位置。這些小游戲不僅能間接鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，還能刺激各種感官，一舉兩得。

　　寶寶翻身時(shí)的注意事項(xiàng)

　　看到孩子學(xué)會(huì)翻身是一件令人欣喜的事情，但是隨之而來(lái)的家庭安全隱患卻大幅增加，這段時(shí)間，媽媽們要時(shí)刻看護(hù)好寶寶，避免發(fā)生意外。

　　1.防止寶寶意外摔落。千萬(wàn)不要把能側(cè)身或者已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身的寶寶獨(dú)自放在沙發(fā)上或者桌子上，床上也不行。別要小看寶寶這一瞬間的力量，這股力量足以讓寶寶摔

　　落到地上，就算是面積較大的床，寶寶也可能很快翻到床邊。

　　2.白天不要在床上放太多東西，被子和枕頭也要擺放平整。寶寶如果沒(méi)有能熟練的掌握翻身技巧，可能會(huì)控制不好方向或者翻成俯臥狀卻翻不回來(lái)，若此時(shí)寶寶正好翻到了不透氣的東西上面，容易引起窒息，非常的危險(xiǎn)，撞到堅(jiān)硬的東西也極容易受傷。

　　3.嬰兒床的周圍要加固護(hù)欄。睡夢(mèng)中寶寶的行動(dòng)更難控制，正在學(xué)翻身或者已經(jīng)能翻身的寶寶行動(dòng)力已經(jīng)比之前強(qiáng)很多了，如果不加固護(hù)欄，睡覺(jué)時(shí)寶寶一個(gè)不經(jīng)意的翻身很有可能滾下床去。

　　4.翻身不翻身要順其自然，如果寶寶沒(méi)有強(qiáng)烈的意愿想要翻身，而媽媽強(qiáng)迫他翻身，反而會(huì)引起對(duì)翻身的排斥。媽媽用力過(guò)大也很容易傷者寶寶，若是給寶寶留下心理陰影，則以后的“翻身”之路會(huì)更加的艱難。

　　5.翻身對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是件體力活，每天的翻身時(shí)間不宜過(guò)久，幾分鐘就夠了。每個(gè)寶寶的掌握的程度不同，媽媽們不要太過(guò)急躁，寶寶每天都有進(jìn)步就是好的，急于求成反而容易適得其反。

　　6.吃完奶之后不要立即讓寶寶翻身，先把寶寶豎著抱一會(huì)，讓他消消食，此時(shí)著急翻身容易引起寶寶吐奶。