不少的寶寶都有吃奶時(shí)嗜睡的習(xí)慣，往往奶都還沒吃幾口就開始打呼嚕了。顯然，寶寶吃奶時(shí)容易睡著是對(duì)寶寶的身體是由一定的危害的，所以媽媽們一定要學(xué)會(huì)如何糾正寶寶的這一壞習(xí)慣。那么你知道怎么避免寶寶吃奶睡覺嗎?

　　如何避免寶寶吃奶睡覺

　　1、了解寶寶的睡眠規(guī)律，適時(shí)喂奶

　　有些媽媽并不知道寶寶的睡眠和飲食的規(guī)律，甚至在寶寶睡著的時(shí)候強(qiáng)行搖醒喂食，或者在寶寶吃飽時(shí)候強(qiáng)硬喂食，這些都是不好的行為。如果寶寶吃奶時(shí)只是小睡過去了，可以輕輕動(dòng)一下奶嘴，讓寶寶吃夠奶之后再讓他好好睡一覺，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。

　　2、奶嘴孔的大小要適中

　　喂奶時(shí)選擇奶嘴孔大小恰當(dāng)?shù)哪套旌苤匾?。有些媽媽為了防止寶寶嗆奶就選擇特小孔的奶嘴喂養(yǎng)，這樣會(huì)使寶寶花了很大的勁才吃了一點(diǎn)點(diǎn)奶，于是“累壞了”便睡著了。因此，媽媽需要檢查奶嘴的孔的大小是否合適，當(dāng)你將奶瓶倒過來乳汁一滴接一滴地從奶嘴孔中流出來，這樣奶嘴孔大小是適中的。

　　3、喂奶時(shí)媽媽自己可別睡著了

　　有時(shí)候喂奶過程中，尤其是晚上，喂著喂著媽媽自己睡著了，寶寶不久也含著乳頭睡著了!這樣小寶寶就會(huì)由于缺少喂奶時(shí)對(duì)吸吮的不斷刺激，時(shí)間一長(zhǎng)寶寶就容易形成條件反射，沒吃幾口奶就睡著了。媽媽們最好要避免這種情況，注意喂養(yǎng)技巧，給寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　寶寶吃奶睡覺的原因

　　寶寶吃奶睡覺的原因主要有兩種，分為生理性嗜睡和病理性嗜睡兩種情況。兩種情況導(dǎo)致寶寶吃奶睡覺的應(yīng)對(duì)措施也是有所不同的。到底什么是生理性嗜睡和病理性嗜睡呢?

　　作為新手爸媽，首先必須要了解的是寶寶的生理機(jī)能和睡眠規(guī)律。寶寶1-3月齡每日睡眠需18-20小時(shí)，4-6月齡每日睡眠16-18小時(shí)，7-9月齡每日睡眠需14-16小時(shí)，10-12月齡每日需13-15小時(shí)。如果不能掌握寶寶每天的睡眠規(guī)律，在寶寶困乏時(shí)喂奶，寶寶就會(huì)容易睡著。

　　此外，任何能引起中樞神經(jīng)興奮性降低的疾病，都可以使小兒吃奶少，有嗜睡的現(xiàn)象。因此，父母還需要關(guān)注寶寶到底是不是因?yàn)椴±硇缘脑蚨鸬某阅倘菀姿默F(xiàn)象。除了觀察寶寶的睡眠規(guī)律是否正常外，還需要觀察寶寶是否有其他身體異常的情況，發(fā)育狀況和精神狀態(tài)是否良好。如果除了吃奶睡覺之外并沒有其他異常，那一般不考慮是疾病引起的吃奶嗜睡。