寶寶輔食添加的誤區(qū)有哪些

　　家里有個(gè)寶，可謂是意見大喜事，但是對(duì)于寶寶的撫養(yǎng)卻有很多細(xì)節(jié)需要注意。尤其是寶寶開始添加輔食的時(shí)候要注意的更多，寶寶輔食添加是一件非常需要耐心的工作，一不小心，就會(huì)進(jìn)入誤區(qū)。那么你知道寶寶輔食添加的誤區(qū)有哪些嗎?

　　寶寶輔食添加的誤區(qū)

　　1、誤區(qū)一：寶寶四個(gè)月大了，該添加輔食了。

　　寶寶是不是該添加輔食，這個(gè)不能看寶寶滿月足月，而應(yīng)該觀察寶寶是否準(zhǔn)備好要接受輔食添加了。過(guò)早給寶寶添加輔食，對(duì)于寶寶的健康而言有害而且無(wú)一利。

　　2、誤區(qū)二：不趕早添加輔食，寶寶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良

　　添加輔食的目的不是讓寶寶補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)，而是隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的胃口變大了，這時(shí)就需要輔食來(lái)幫助寶寶解決溫飽問題，而不是說(shuō)添加輔食可以讓寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。

　　3、給寶寶輔食添加晚了，會(huì)造成寶寶咀嚼訓(xùn)練缺乏

　　寶寶咀嚼的訓(xùn)練不僅僅是靠添加輔食來(lái)培養(yǎng)的，所以這句話完全沒有科學(xué)依據(jù)。寶寶鍛煉咀嚼的能力還可以通過(guò)咬手指，咬玩具等方式來(lái)訓(xùn)練。

　　寶寶輔食添加的營(yíng)養(yǎng)素

　　維持人體生命所需的營(yíng)養(yǎng)包括水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，那么寶寶維持自身生命所需也必然需要這些營(yíng)養(yǎng)素，那么具體需要補(bǔ)充多少，可以通過(guò)哪些方式補(bǔ)充呢?具體請(qǐng)看下文。

　　1、水

　　一般而言，寶寶每天需要至少100-150毫升水，這是相對(duì)于每千克體重而言的。剛開始時(shí)，寶寶是由母乳來(lái)喂養(yǎng)的，所以在此時(shí)期寶寶基本上不用添加額外的水，但人工喂養(yǎng)時(shí)，一定要注意寶寶每天水的攝入量。

　　2、蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)的來(lái)源很多，比如雞蛋、肉、牛奶等，以及各種豆類食物。所以說(shuō)，這類元素獲取的方式非常多，對(duì)于剛出生的寶寶，不需要過(guò)多的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶蛋白質(zhì)的每日攝入量。

　　3、維生素

　　缺乏維生素，會(huì)導(dǎo)致人體患上各種各樣的疾病，寶寶也不例外。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)添加各種果蔬等輔食來(lái)幫助寶寶獲取這些維生素，以滿足每日生命所需。