幼兒園小班秋季育兒健康知識
秋季的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。下面學習啦小編整理了幼兒園小班秋季育兒健康知識,供你參考。
幼兒園小班秋季育兒健康知識一
保護寶寶肌膚
秋季家長應(yīng)該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚
一、日常做好保濕工作
寶寶皮膚非常嬌嫩,秋季干燥缺水的氣候很可能對皮膚造成傷害,因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后,給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護膚品,尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處。
二、減少洗浴
秋天氣溫涼爽,不像夏季那樣炎熱多汗,父母應(yīng)該適當減少洗浴次數(shù),并使用寶寶專用的沐浴用品,不要用含脫脂劑的強堿性清潔用品??梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮危悦庖蜻^度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失,破壞寶寶的皮膚屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。
三、外出時做好防風工作
猛烈的秋風對皮膚的刺激非常大,因此在有風的日子里盡量避免帶寶寶出門,尤其是3周歲以內(nèi)的寶寶。如果一定要外出,最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部,或者披上擋風的斗篷。
四、保持室內(nèi)空氣濕潤
秋季室內(nèi)空氣干燥,容易誘發(fā)很多疾病,寶寶的居室濕度應(yīng)保持在50%~60%??梢栽诜块g內(nèi)放置小型加濕器,或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草,都可以有效保持空氣濕度。
五、出現(xiàn)皮膚問題及時就醫(yī)
秋季里,如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常,應(yīng)盡早帶寶寶就醫(yī),切不可不明病因便自行用藥,因為很多藥物可引起藥疹,對皮膚造成進一步破壞。
幼兒園小班秋季育兒健康知識二
掉頭發(fā)可能是精神緊張所致
稀少、發(fā)黃、脫發(fā)……其實有許多關(guān)于孩子頭發(fā)的問題讓家長擔心不已,下面我們就孩子的頭發(fā)好好聊一聊。請專家為我們解答孩子掉頭發(fā)、頭發(fā)黃都是什么原因造成的?
孩子掉頭發(fā),或是精神緊張造成
孩子脫發(fā)跟大人一樣,也分正常脫發(fā)和不正常脫發(fā)。鄭州大學第三附屬醫(yī)院生長發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹,頭發(fā)長到一定時間就會自動脫落,所以給寶寶梳頭時稍微掉一些頭發(fā)是很正常的事。
“一般脫去的頭發(fā)和長出的頭發(fā)應(yīng)差不多一樣多,數(shù)量會保持平衡,但如果發(fā)現(xiàn)孩子頭發(fā)越來越少,家長就要注意了。”王偉說,導(dǎo)致孩子脫發(fā)的原因有很多,其中孩子的精神因素很重要。
3歲以上的孩子,特別是三、四歲的孩子和六、七歲的孩子很容易脫發(fā)。王偉介紹,這個年齡段的孩子一般剛上幼兒園或小學,因為不習慣產(chǎn)生精神焦慮,或者上學時精神高度緊張,從而可能導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。對此,家長應(yīng)多給寶寶進行心理疏導(dǎo),緩解其緊張情緒,孩子適應(yīng)后脫發(fā)情況便會緩解。
另外,微量元素缺乏也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。王偉建議,微量元素鋅、鈣的缺乏也會導(dǎo)致孩子脫發(fā),家長平時應(yīng)注意孩子的營養(yǎng)均衡,并定期給寶寶補充鋅和鈣。“皮炎也會導(dǎo)致脫發(fā),但對孩子來說并不常見。”
對于脫發(fā)嚴重的孩子,家長最好能及時帶寶寶到醫(yī)院進行檢查,找出真正的脫發(fā)原因并進行治療,王偉說,寶寶暫時性脫發(fā),經(jīng)過治療一般是可治愈的,所以家長不必過于擔心。
孩子頭發(fā)少,剃頭、擦姜不科學
“我和老公頭發(fā)都挺好的,怎么孩子頭發(fā)這么少呢?”有許多家長都會因為孩子頭發(fā)稀少而擔憂。
“有些家長會聽老人講,在孩子小時候給寶寶剃頭,然后用生姜擦拭,認為這樣頭發(fā)就會越長越好,其實,這種方法效果并不科學。”王偉說,剃頭后,頭發(fā)一旦長出來顯得又黑又硬,因此給家長頭發(fā)變多的錯覺,但實際上沒什么改善。而且,剃頭時還很容易造成皮膚損傷,從而影響到毛囊組織的正常生長,嚴重一點的,還會永久性地“禿”那么一塊,所以,最好不要用剃刀給寶寶剃光頭。
孩子3歲之前發(fā)育得非常迅速,其所攝取的營養(yǎng)往往不能滿足快速生長所需,尤其是長得高胖的寶寶。所以,有許多孩子隨著年齡的增長,對營養(yǎng)需求的滿足,頭發(fā)會逐漸變多變亮是常事兒。
王偉還介紹,許多小寶寶經(jīng)常和枕頭接觸的部位,會出現(xiàn)一片頭發(fā)稀少和沒有頭發(fā)的現(xiàn)象,這就是所謂的“枕禿”。“對于這種原因引起的頭發(fā)少,家長也不用緊張,枕禿是大多寶寶生長過程中的正?,F(xiàn)象,不用特別護理,長大后就可以長好。”
一些媽媽盲目地在寶寶頭皮上涂擦“生發(fā)精”、“生發(fā)靈”之類的藥物,想讓寶寶更快地長出濃密的頭發(fā)。但媽媽卻忽略了重要的一點,這類藥物并不適用于寶寶稚嫩的頭皮,有時可能還會給寶寶帶來不良后果。
孩子頭發(fā)黃,多是遺傳造成
除了脫發(fā),頭發(fā)稀少,許多媽媽還會為孩子頭發(fā)黃而擔憂。王偉介紹,頭發(fā)的顏色與遺傳因素有密切關(guān)系,有些父母頭發(fā)很黑,但老一輩的有頭發(fā)黃的,也會隔代遺傳給寶寶。
王偉說,對小時候頭發(fā)發(fā)黃的情況,家長也不必過于憂慮,有很多寶寶小時候的頭發(fā)顏色與爸爸媽媽小時候頭發(fā)的顏色是一樣的,隨著年齡的長大,顏色會逐漸變黑。另外,孩子頭發(fā)的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān),比如缺鐵、缺鋅的寶寶,頭發(fā)就容易發(fā)黃、無光澤、稀疏,而蛋白質(zhì)缺乏的寶寶,發(fā)質(zhì)就會比較差。
一些家長認為,對頭發(fā)黃的寶寶不能洗頭發(fā)太勤,其實不然。專家介紹,經(jīng)常保持頭發(fā)清潔可使頭皮得到良性的刺激,避免引起頭皮發(fā)癢、起皰,甚至發(fā)生感染,從而促進頭發(fā)的生長。
通常6個月前的寶寶,最好每天洗一次頭發(fā),6個月后可改成2~3天洗一次頭發(fā)。給寶寶洗發(fā)時,要選用無刺激、易起泡沫的寶寶專用洗發(fā)液,洗時用手指肚輕輕按摩寶寶的頭皮,不可用力揉搓頭皮和頭發(fā)。清洗后,還可用柔軟而有彈性的寶寶專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā),刺激頭皮,促進局部血液循環(huán),促使頭發(fā)生長。
幼兒園小班秋季育兒健康知識三
腹瀉防治全攻略
頑固的“輪狀病毒”
引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。它的生命力極強,即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴寒中,它都能不吃不喝地活著。一到秋天,它就來了精神,伺機侵入人體,經(jīng)口到腸,繁衍子孫,很快就成了氣候。于是,被它侵入的寶寶就腹瀉了。
應(yīng)對秋季“輪狀病毒”引發(fā)的腹瀉,需要從防到治、從治到養(yǎng),步步為營。
寶寶秋季腹瀉的三大癥狀:
第一大癥狀:發(fā)熱
寶寶發(fā)病初期多先有發(fā)熱、咳嗽、流淚等上呼吸道感染現(xiàn)象,體溫較高,一般為38~40度。有的爸媽誤以為寶寶感冒了,給寶寶喂治療感冒的藥物。
第二大癥狀:腹瀉
不久,寶寶便開始腹瀉,一天拉稀十幾次,甚至二十幾次,多是“嘩啦”一下,幾乎是從肛門中竄出來。大便呈水樣或蛋花樣,無特殊腥味及粘液、膿血。爸媽有時不能從尿布上區(qū)分出寶寶拉出的是大便還是小便。
第三大癥狀:嘔吐
寶寶頻繁嘔吐,吃什么吐什么,有時不吃也吐,開始時吐清水樣的東西,之后吐出黃色的苦水。
勤洗手,預(yù)防病從口入
寶寶的手——口行為特別多,除了吃東西,還吮吸手指,只要病毒沾在手上,就很容易被送進肚子。防止“病從口入”,最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶洗手,要強調(diào)程序,最終習慣成自然,達到有效洗手的目的。固定的程序是:
用流動水,接水;擦肥皂或洗手液;反復(fù)搓洗手指、手心、手背;接水沖洗;用自己的干凈毛巾把手擦干。
* 巧干預(yù),糾正吮吸手指習慣
對有吮吸手指習慣的寶寶要巧干預(yù),以轉(zhuǎn)移寶寶注意力。盡量別讓寶寶小手閑著,多給予溫暖呵護,慢慢幫助寶寶改掉這個習慣。
* 早就醫(yī),好得快
早就醫(yī),寶寶才能好得快。寶寶拉稀腹瀉了,千萬別等,也別自己治,馬上用個干凈的小瓶,裝些寶寶的大便,帶上寶寶去醫(yī)院,大便供化驗用。
* 不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”,是把中醫(yī)的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。
中醫(yī)辯證施法,針對“實證”、“熱癥”,采用“瀉法”,以解“大便燥結(jié)”,達到“清熱瀉火”的功效。秋季腹瀉,輕的一日瀉數(shù)次,不出三五日,寶寶已經(jīng)虛弱得經(jīng)不起折騰了;重的,一日瀉十余次或更多,很快就能引起脫水酸中毒,危及生命。所以腹瀉絕非可以“瀉火”,絕非“有錢難買的好事”,一定要早就醫(yī)。
* 忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。家長們千萬別從小藥箱里把“消炎藥”找出來自行喂給寶寶吃。吃“消炎藥”(抗菌素),把腸道里的“好細菌”也連帶著消滅了,“輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
七分養(yǎng),做好可口營養(yǎng)餐
* 莫輕信“餓幾頓就能好”
國內(nèi)外的臨床研究證實,禁食不利于疾病的康復(fù)。因為禁食雖然讓腸道休息了,但是營養(yǎng)跟不上,病兒康復(fù)慢,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。如果能根據(jù)病情的輕重,選擇適宜的食物,適量地補充,病兒康復(fù)快,減的體重少,不傷“元氣”。
對于病毒引起的秋季腹瀉,那是“三分治,七分養(yǎng)”。在“養(yǎng)”字里,病號飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳喂養(yǎng)的寶寶:可以繼續(xù)喂母乳。但是乳母的飲食要注意:別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;
已添加輔食的寶寶:在患病期間不要添加新的食物;
營養(yǎng)餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養(yǎng)餐才是腹瀉寶寶最需要的。其中,“少渣”最為重要,選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調(diào)時宜蒸、煮、氽、燴,忌炸、煎
根據(jù)寶寶病情好轉(zhuǎn)的程度,逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì),改為半固體、固體食物
流質(zhì):去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;
半流質(zhì):藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固體:富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;
固體:軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般,經(jīng)過治療、調(diào)養(yǎng),經(jīng)一周左右可以病愈。
專家提醒:病毒引發(fā)“乳糖不耐受”現(xiàn)象
有少數(shù)患病寶寶腹瀉遷徙不愈,大便不能恢復(fù)正常,可能是由于輪狀病毒的入侵,破壞了腸道的乳糖酶,出現(xiàn)“乳糖不耐受”現(xiàn)象。這時可以暫停牛奶或配方奶,但可以喝酸奶。待完全康復(fù)后,再擴大乳品的種類。
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