十二月份小班育兒知識
十二月份小班育兒知識
12月份天氣寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了十二月份小班育兒知識，供你參考。
十二月份小班育兒知識一
幼兒冬季保健知識
一：保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
二：堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
三：合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
四：注意節(jié)制飲食
“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
五：多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。
六：定時通風(fēng)換氣，注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
七：減少病源感染機(jī)會
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
八：注意保暖
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
九：注意安全
首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到的幾率。
第三，如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫(yī)院治療。
第四是要注意防止交通事故。出家門的時間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。
十二月份小班育兒知識二
兒童患高血壓要怎么處理
高血壓一向被認(rèn)為是富貴病，而且多是成年人才患此病;但事實(shí)上，高血壓這種病不但成年人會患，就連兒童也不可幸免地會患上這種病。因為，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，兒童暴飲暴食、搞鹽飲食、肥胖問題日趨嚴(yán)重，兒童高血壓患者也日趨增多。已經(jīng)引起醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注，高血壓已不再僅僅是成年人的專利了。
兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴(yán)格，尤其是孩子在體檢時容易害怕、哭泣，這些都會使血壓明顯升高，所以必須持續(xù)定期監(jiān)測血壓，如果9次血壓全部超標(biāo)，才可以確診為兒童高血壓。
那么，在確診兒童患有高血壓后，首先要看一下是繼發(fā)性高血壓還是原發(fā)性高血壓。如果確定孩子是原發(fā)性高血壓，不要急于讓孩子使用降壓藥;因為原發(fā)性兒童高血壓患病時間較短，血管彈性好，除非血壓增高過多或?qū)ι眢w危害很大，否則不建議用藥物治療，而建議采用非藥物治療方法。
在采用非藥物治療的同時，家長還應(yīng)該幫助孩子建立一套良好的作息習(xí)慣，并加強(qiáng)運(yùn)動，適當(dāng)減肥。
因為運(yùn)動能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運(yùn)動趨于正?；?，并可降低血糖和血脂濃度，緩解和預(yù)防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預(yù)防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。
對于高血壓患者而言，生活規(guī)律是穩(wěn)定血壓，恢復(fù)健康的保證。因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，睡前一小時避免過度的思維活動或看電影、電視等。飲食應(yīng)以低脂肪低膽固醇的食物為主，禁止食用豬肉和雞蛋等高蛋白的肉蛋類食物，筆者建議多食用青菜為好，菠菜、芹菜、海帶等對于降低血壓是非常有幫助的。同時，炒菜時的油應(yīng)以植物油為主。
總結(jié)：我們都知道，高血壓是富貴病中的一種，或許很多人都認(rèn)為高血壓只有成人才會有，兒童不會有。其實(shí)這樣的認(rèn)為是錯誤的，因為隨著現(xiàn)在生活水平的提高，很多孩子暴飲暴食，缺乏鍛煉，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子也已經(jīng)患上了高血壓這種病。因此，在對于兒童預(yù)防高血壓上，筆者認(rèn)為首先要控制孩子暴飲暴食，然后是建立一套良好的作息與生活習(xí)慣;才能從根本上預(yù)防兒童患高血壓。
十二月份小班育兒知識三
孩子長得慢 你可以這樣幫助孩子
孩子出生以后，各位爸爸媽媽對于孩子的成長發(fā)育都是非常關(guān)心的。在孩子剛剛出生的時候聽說母乳好就會給孩子喂母乳，等到孩子大一點(diǎn)的時候會慢慢給孩子添加輔食，希望孩子能夠吸收更多的營養(yǎng)。等到了孩子能夠獨(dú)立吃飯的時候，各位爸爸媽媽會給孩子準(zhǔn)備各式各樣的菜，肉類，各種綠色蔬菜，還有餐后的水果，目的就是想讓孩子的營養(yǎng)全面一些，然后能夠快快長大，身體素質(zhì)變得強(qiáng)壯一些，身高也能夠高一些，這是爸爸媽媽最大的愿望了。
造成孩子長不高的原因是各式各樣的，爸爸媽媽要是發(fā)現(xiàn)孩子的身高比同齡人要矮的話，這時候要冷靜下來，千萬不要一著急就不管不顧地用藥物來輔助孩子長高，事實(shí)上，要是這樣用藥物來讓孩子長高的話，所造成的結(jié)果就是你會發(fā)現(xiàn)孩子短時間內(nèi)拼命長高，然后就會讓自己的身體停滯不前，接下去基本上就維持在這個身高了，非常難再長高，要是處理不好，嚴(yán)重的時候還會影響孩子其他方面的正常發(fā)育。所以爸爸媽媽要是發(fā)現(xiàn)孩子個子長得慢的話，最重要的就是要研究一下孩子長不高的真實(shí)原因，接著采用正確的方法應(yīng)對，如此一來才能夠讓孩子健康地長高。
一、孩子個子長得慢的原因
1、孩子吃太飽
孩子個子長得慢，有非常多的情況下是你給孩子吃得太飽。孩子吃太飽，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)太多了就會在一定程度上造成孩子長胖，間接就會影響孩子長高。
2、性早熟影響長高
有一部分的爸爸媽媽喜歡給孩子進(jìn)補(bǔ)或者服用保健品，這樣其實(shí)會一定程度上造成孩子性早熟，反而會影響正常長高。所以爸爸媽媽對于孩子身高的這件事情千萬急不得。
3、遺傳因素影響
要是孩子的爸爸媽媽或者祖輩當(dāng)中有人患矮小癥的，也會有一定的概率造成孩子個子矮，出現(xiàn)長得慢的現(xiàn)象。
4、營養(yǎng)不良
一個孩子的成長每天需要攝入多少營養(yǎng)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，要是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，時間長了孩子就會有很大的可能性會患營養(yǎng)不良，造成個子長得慢。
5、疾病影響
孩子個子長得慢，還有一定的概率是由于疾病影響。要是孩子的身體患有某些疾病影響到正常發(fā)育，就會在一定程度上影響長個子。
6、睡眠不足
孩子個子長得慢，另外一個原因就是由于睡眠不足。人在睡眠的時候會分泌非常多的生長激素，然后就會促進(jìn)長個子，睡眠不足的孩子分泌的生長激素較少，自然個子就長得較慢。
二、怎么讓孩子長得高?
1、保證睡眠充足
想要讓孩子長得高，一定要讓孩子每天都有著充足的睡眠，同時要養(yǎng)成規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。如此一來才能夠讓孩子分泌更多的生長激素，接著促進(jìn)個子長高。
2、保證營養(yǎng)均衡
想要讓孩子長得高，同時一定要保證每天的營養(yǎng)均衡和全面，搭配也要合理。不要讓孩子過度進(jìn)補(bǔ)，千萬不能夠給孩子吃增高藥，也不要吃太多的保健品，因為這些物質(zhì)起到的作用僅僅是會促進(jìn)孩子性早熟，從而影響長高。
3、每天堅持運(yùn)動
想要讓孩子長得高，最好是能夠讓孩子每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，尤其是跳躍運(yùn)動或者伸展運(yùn)動，對于舒展筋骨和骨骼發(fā)育都有一定的幫助，能夠幫助孩子長高。
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