6歲孩子拉肚子吃什么食物
6歲孩子拉肚子吃什么食物
拉肚子吃什么食物?有人以為拉肚子最好不要吃東西,這種看法是不科學的。拉肚子會影響身體對食物中營養(yǎng)元素的攝入,如果一直拉肚子又不補充食物,人很快就會虛脫的。所以拉肚子的時候,也要吃東西的,吃什么合適,就隨小編來看看吧。
拉肚子吃什么食物
拉肚子會使身體流逝大量的水分和其他的營養(yǎng)物質,所以要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃能夠提供多種營養(yǎng)元素的食物,果瓜蔬菜少不了。下面是小編為您整理出的拉肚子適宜吃的食物。
蔬菜類:蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜等。
水果類:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經過濾的果汁等。
肉類:雞、魚、牛肉、嫩豬肉、動物內臟、蛋等。
五谷、根莖類:大米及其制品、面粉及其制品。
其他:鹽、糖、蜂蜜、茶、豆?jié){、豆花。
拉肚子不能吃的食物有哪些
蔬菜類:薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜。
水果類:番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅、生冷瓜果。
肉類:經油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。
五谷、根莖類:黑面包、麩皮面包、玉米、糙米飯、芋頭等。
其他:含粗纖維的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、過甜糕點、果凍等。
寶寶腹瀉吃什么好
寶寶腹瀉的類型可以分為濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉、傷食型腹瀉、風寒型腹瀉。下面為大家介紹幾款食療方,希望可以為家長們分憂。
濕熱型腹瀉:有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液,小便黃少等癥狀,可采用以下食療:
烏梅湯:烏梅10只,加水500毫升煎湯,酌加紅糖,以之代茶,每日服數(shù)次。
橘棗茶:取紅棗10只,洗凈晾干,放在鐵鍋內炒焦,取潔凈橘皮10克,二味一起放入保溫杯內,用沸水浸泡10分鐘,飯后代茶飲,每日分2次服。
脾虛型腹瀉:有時瀉時止,或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀,可采用以下食療:
胡蘿卜湯:取鮮胡蘿卜250克洗凈,連皮切成塊狀,放人鍋內,加水適量煎爛,去渣取汁欽.每日分2~3次。
栗子湯:取栗子3~5枚,去殼搗爛,加適量水煮成糊狀,再加白糖適量調味,每日分2~3次。
傷食型腹瀉:有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀,可采用以下食療:
薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
蘋果湯:取蘋果1只洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶飲。適用于1歲以內的兒童,大于1歲者,可吃蘋果泥。
風寒型腹瀉:有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀,可采用以下食療:
姜茶飲:取綠茶、干姜絲各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
糯米固腸湯:糯米30克(略炒),山藥15克,共煮粥,熟后加胡椒末少許、白糖適量調服。
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