6個(gè)月寶寶能吃什么
進(jìn)入6個(gè)月后，寶寶可以添加輔食了，不過(guò)還是應(yīng)該按照寶寶的生長(zhǎng)情況來(lái)進(jìn)行，循序漸進(jìn)，讓寶寶順利地從液態(tài)食物過(guò)渡到固態(tài)食物，充分地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
六個(gè)月寶寶吃什么營(yíng)養(yǎng)粥
1. 牛奶面包粥
材料：切片面包1片、牛奶適量
做法：
(1)面包去掉硬邊，撕成小塊;
(2)加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。
2. 蛋黃粥
材料：米適量、肉湯(或魚(yú)湯、菜湯)適量
做法：
(1)當(dāng)煮大人飯時(shí)，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀;
(2)把適量的湯隔去渣，如魚(yú)湯要特別小心以防有魚(yú)骨，除去湯面的油;
(3)把湯及飯糊放入小煲內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調(diào)味，然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時(shí)，便可喂嬰兒。
3. 紅薯粥
材料：米1大匙、洗凈浸于水中1小時(shí)以上、紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙
做法：
(1)米和紅薯放入鍋內(nèi)加水煮;
(2)煮沸后，轉(zhuǎn)小火，再繼續(xù)煮25-30分鐘，煮至粥爛即可。
4. 蔬菜粥
材料：碎菜適量，白粥50-100g。
做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過(guò)加熱后就可以喂寶寶了。
5. 魚(yú)粥
做法：選擇魚(yú)腩蒸熟后挑出魚(yú)骨，然后將魚(yú)肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。
6. 豬肉泥粥
做法：大米熬粥同時(shí)將豬肉清洗干凈后，用刀剁成肉泥或者放入攪拌機(jī)攪成肉泥，然后加姜少量鹽腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分鐘即可。或者可以先用冷水浸泡豬肉，這樣的話容易將豬肉煮開(kāi)，再用豬肉水煮粥。
六個(gè)月寶寶能吃什么輔食
1。蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開(kāi)始每天喂半個(gè)蛋黃，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個(gè)。
2。菜泥取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質(zhì)，有助于消化。
3。魚(yú)泥取適量
無(wú)皮、無(wú)骨的鯉魚(yú)肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫后喂寶寶。魚(yú)類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，并且易消化。
4。肉末取適量的新鮮瘦肉，洗凈切成末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中動(dòng)物蛋白質(zhì)多，脂肪少，易被寶寶吸收。
5。肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克，洗凈剖開(kāi)，加入粥內(nèi)或細(xì)面里煮熟，晾溫后喂寶寶。
6。胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150—200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對(duì)人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用
7。添加新食物時(shí)，同時(shí)給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂(lè)于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期，盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，并把多種食物自由搭配，滿足寶貝的口味需要。
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