鐵的缺乏是一個全球性的問題，據(jù)聯(lián)合國兒童基金會統(tǒng)計，全球大約有37億人缺鐵，那么下面小編為你介紹兒童缺鐵怎么辦。

　　兒童缺鐵怎么辦

　　研究表明，當嬰兒體重增加1倍時，僅動用體內(nèi)儲存的鐵即可維持機體正常，而當體重增長超過1倍時，體內(nèi)儲存鐵遠遠不能滿足紅細胞造血的需要。一些母親妊娠中后期患有中度或重度貧血，導致嬰兒體內(nèi)鐵儲存減少，可造成嬰兒過早出現(xiàn)缺鐵或貧血。如果母乳喂養(yǎng)嬰兒在4~6個月后仍未合理添加輔食，可發(fā)生缺鐵性貧血。

　　據(jù)介紹，導致兒童缺鐵的原因，除兒童生長速度快，鐵消耗大外，喂養(yǎng)不得法也是重要原因。植物中的鐵一般為非血紅素鐵，谷物和其他植物來源食物鐵的吸收率也很低。大米等的鐵吸收率僅有1%左右，而肉類食品中鐵的吸收率約為10%～30%，是植物中鐵吸收率的幾倍乃至數(shù)十倍。

　　專家提醒，為有效防止兒童缺鐵，家長在嬰兒出生4個月后，就應給嬰兒添加輔助食品，如肉末、肝泥等。而補鐵的最佳食物選擇是深海魚類，其次是肉、蛋等。專家建議，嬰幼兒應肉、菜、豆類同吃，且注意吃維生素c豐富的鮮菜與水果，因維生素c有助于鐵的吸收。

　　缺鐵的相關癥狀

　　—般人只知道缺鐵會引起貧血，隨著醫(yī)學研究的深人發(fā)展，發(fā)現(xiàn)缺鐵還可有其他許多鮮為人知的癥狀。這些癥狀可發(fā)生在貧血之前，常常被忽視或誤診。

　　嬰幼兒屏氣發(fā)作有些嬰幼兒在受委屈或某種目的達不到時會大聲哭叫，繼之出現(xiàn)屏氣、呼吸暫停、兩眼上翻、面部及口唇發(fā)紫，約數(shù)分鐘后停止屏氣，發(fā)出哭聲，面色轉(zhuǎn)紅潤，四肢變?nèi)彳?。這種屏氣發(fā)作多見于I~3歲的幼兒。近年來研究發(fā)現(xiàn)，這種屏氣發(fā)作的患兒血清鐵、運鐵蛋白飽和度與鐵蛋白都低于正常兒童，給患兒補充鐵劑后，發(fā)作即減少或停止發(fā)作。而停止發(fā)作的患兒，上述化驗值都已恢復正常，因此認為屏氣發(fā)作與缺鐵有關。

　　小兒交叉擦腿綜合征有些小兒，尤其是女孩子更為多見，常會發(fā)作性出現(xiàn)雙下肢伸直交叉，或使勁夾緊兩腿摩擦，兩眼發(fā)紅，上肢屈曲握拳，同時伴外陰充血，分泌物增多，男孩子陰莖勃起，過去認為是“小兒手淫”，后來又認為是孩子受寄生蟲騷擾。近年來，臨床醫(yī)生詳細檢查發(fā)現(xiàn)，大約有70%的患兒血中鐵蛋白降低，認為此癥系由體內(nèi)貯存鐵不足，引起兒茶酚胺代謝紊亂的結(jié)果。

　　主婦綜合征國外有人作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在25歲～50歲育齡婦女中，有40%~60%可有全身乏力、無精打采、早上不想起床而晚上又輾轉(zhuǎn)難眠、情緒易波動、郁悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。究其原因系缺鐵，而且常?；灍o明顯貧血，僅血清鐵偏低。研究還發(fā)現(xiàn)，患者肌肉組織鐵含量明顯降低。因為多發(fā)生于家庭主婦，所以稱之為“主婦綜合征”。補充鐵劑后，上述癥狀可顯著改善。

　　婦女冷感癥美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產(chǎn)生少13%，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑后，她們怕冷感覺可減輕。

　　異食癖缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味?，F(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅后可迅速好轉(zhuǎn)。缺鐵引起的異食癖形式多樣，最為多見的是嗜食冰，大冷天也喜食冰塊。

　　神經(jīng)性耳聾研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低，給以磁石等含鐵為主的藥物治療后有顯著療效，絕大多數(shù)患者聽力明顯改善，有的可完全恢復。進一步研究表明，缺鐵可導致耳蝸血管紋萎縮，螺旋神經(jīng)節(jié)退化，損傷聽覺細胞而發(fā)生耳聾。

　　缺鐵的危害

　　1、貧血：影響勞動力。

　　2、影響兒童生長發(fā)育：兒童鐵缺乏時常有體格發(fā)育遲緩，健康水平降低。

　　3、影響運動能力發(fā)展：鐵缺乏癥患兒肌肉軟弱、運動能力下降、易疲勞;原認為系由于缺鐵致血紅蛋白下降、貧血所致，研究發(fā)現(xiàn)影響運動功能的是鐵缺乏。

　　4、缺鐵影響免疫功能，鐵缺乏癥患兒感染易感性增加，主要表現(xiàn)為反復上呼吸道感染遷延不愈。

　　5、影響其他微量元素功能：碘缺乏與鐵缺乏同時存在時，甲狀腺腫患兒補碘療效欠佳，考慮與血紅素依賴酶一甲狀腺過氧化物酶的活性下降有關;鐵缺乏癥患兒補充鐵劑能增加血中已減少的維生素A含量。

　　6、鐵缺乏增加了慢性鉛中毒的危險性。

　　7、影響智能發(fā)展：鐵缺乏對智能的妨礙和潛在的遠期智能危害非常顯著，且常常是不可逆轉(zhuǎn)的終生性損害。據(jù)聯(lián)合國兒童基金會的報告，IDA的兒童智商較正常兒童平均低9個百分點，我國發(fā)現(xiàn)貧血兒童的運動和智能發(fā)展指數(shù)較正常兒童低得多，因此對學習以及成年后就業(yè)都有著重大和深遠的影響。缺鐵影響嬰幼兒神經(jīng)髓鞘的形成、神經(jīng)遞質(zhì)的合成、影響神經(jīng)細胞的能量產(chǎn)生、影響腦紅蛋白的數(shù)量降低氧儲備。

　　8、腦卒中：既往健康兒童發(fā)生腦卒中者患IDA的概率比正常兒童高10倍，一半以上的腦卒中患兒患有IDA而無其他基礎疾病，提示IDA是其他方面均健康的兒童發(fā)生腦卒中的一個重要危險因素。
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