兒童感冒發(fā)燒吃什么粥
寶寶一旦感冒，胃口相對都會比較差，比較沒有食欲。但食物就是能量，不能因為感冒胃口差，沒有食欲，就可以不進食，那樣也不利于感冒的康復(fù)，有進食才能夠有足夠的能量來對抗病菌。
寶寶感冒吃什么粥好的快
一、蔥白粳米粥
蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生姜片數(shù)片，再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒，然后再放入生姜片煮將近十分鐘，這樣即可。寶寶食用，對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
二、百合小米粥
百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經(jīng)，有著清心除煩，寧心安神之作用!對于寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質(zhì)，淀粉及多種維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
百合小米粥的煮法也非常簡單，先把小米洗凈加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗凈剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬于風(fēng)寒咳嗽、脾虛的話，應(yīng)該忌食。
三、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，適量粳米。
做法也方便易學(xué)，牛蒡子洗凈后，可以先把牛蒡子煮二十分鐘，然后再撈出牛蒡子，那些湯水留著備用。然后再將粳米煮成粥，粥差不多快熟時，再放入薄荷一起煮十分鐘，然后再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入，一起煮十分鐘即可。
薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用，薄荷與牛蒡子的作用與功效，都是疏散風(fēng)熱，利咽及透疹，對于外感風(fēng)熱，微惡風(fēng)寒，咽喉腫痛等都有著很好的療效，痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的癥狀這些一般都是熱性感冒癥狀。
兒童發(fā)燒吃4款食譜
1. 兒童發(fā)燒吃什么食物之米湯。其實我們平常在煮飯的時候，米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候，喝點米湯，最主要的是富含豐富的營養(yǎng)，另外米湯是屬于湯類的食物，利于消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，這樣比較有味道，孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗，因此食用咸的米湯比較適合。
2. 兒童發(fā)燒吃什么食物之綠豆湯。綠豆湯是夏天的時候，最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點，這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。
3. 兒童發(fā)燒吃什么食物之水果汁。水果中富含有豐富的維生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì)，有的水果是屬于比較降火的水果，有的水果能夠祛痰止咳，有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么，當(dāng)兒童發(fā)燒的時候，我們可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。
4. 兒童發(fā)燒吃什么食物之瘦肉清粥。當(dāng)孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時水可以多放點，這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時補充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養(yǎng)，因此肉質(zhì)要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
小孩發(fā)燒吃什么水果好
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
猜你喜歡