嬰幼兒感冒咳嗽吃什么食物
嬰幼兒感冒咳嗽吃什么食物
寶寶是媽媽們的心頭肉，只要寶寶稍微有一點(diǎn)咳嗽都能讓媽媽們揪心，那么當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)該吃什么食物呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
寶寶咳嗽吃什么食物好呢
一、大蒜。從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
二、梨。小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
三、枇杷。在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
四、蘿卜。蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
五、橘子。橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。
寶寶咳嗽如何護(hù)理
一、合理飲水，少量多飲:不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。對付不愛喝水的寶寶
二、清淡飲食，避免生冷油膩:咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽飲食禁忌
三、保持室內(nèi)空氣清新:家里要定時(shí)開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。
四、耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì):從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。怎樣做耐寒訓(xùn)練
五、祛痰為主，慎重用藥:小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。對此易坦靜效果還是很不錯(cuò)的。服用方便一天兩次，起效快，主祛痰緩解咳嗽。
推薦6個(gè)寶寶咳嗽飲食偏方
癥狀一：咳嗽，鼻塞流清涕，咽癢等癥狀的風(fēng)寒咳嗽
蔥白大米粥
這道粥非常的簡單易做，大人先備好洗凈過后的大米，蔥白，生姜放入鍋內(nèi)，注意現(xiàn)在秋天吃姜很容易燥氣傷肺，尤其是到了晚上，所以姜一定不能放的太多，少量調(diào)味即可。然后在鍋內(nèi)加適量的水煮成粥后，趁熱飲用。
烤桔子
秋季是瓜果類豐收的好時(shí)節(jié)，尤其是桔子。桔子性溫，有化痰止咳的作用。首先先把桔子直接拿火烤，直到桔子皮發(fā)黑，然后有熱氣從桔皮裂開冒出來后就可以了。大人可以稍微的等它涼一會(huì)后，再剝開桔子皮里面溫?zé)峤圩咏o寶寶吃就可以了。
大蒜水
大蒜性溫，對治療風(fēng)寒科所和腎虛咳嗦都有很好的效果，大蒜水的做法也相當(dāng)?shù)暮唵?。首先，大人先?-3片的大蒜拍碎放到碗里，然后加一粒的冰糖和半碗的水，放在鍋內(nèi)用小火蒸個(gè)15分鐘后，晾到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以給寶寶喝了，一天2-3次。另外，大蒜水對治療大人咳嗦也是很有功效的。
癥狀二：咳嗦，鼻涕渾濁，咽紅口感等癥狀的風(fēng)熱咳嗽
川貝冰糖梨水
這個(gè)飲食偏方對治療寶寶的風(fēng)熱咳嗽來說是最管用的。首先，要先備好新鮮的梨一個(gè)，5-6粒的川貝(要敲碎)，2-3顆的白糖。然后將梨洗凈去核，對片切開。然后把川貝和冰糖一起放入梨中間挖空的地方，在合并好放入到碗里放入鍋內(nèi)蒸30分鐘左右就可以了，分兩次給寶寶喝。
蜂蜜蘿卜汁
蘿卜有健胃消食，化痰止咳等功效，而蜂蜜則是潤燥，養(yǎng)肺的佳品。所以兩則加在一起對寶寶止咳，潤肺有很好的效果。首先要先把洗凈后的白蘿卜挖空，再將適量的蜂蜜裝進(jìn)去，放置在碗內(nèi)然后放入鍋內(nèi)蒸熟，然后給寶寶服用。
醋飲
首先，現(xiàn)將適量的白醋放入鍋內(nèi)燒沸，然后放涼備用。每次給寶寶服用一小湯匙，一次多次。此偏方雖然簡單，但是卻對寶寶治療咽炎咳嗽有很好的功效。
溫馨提醒：如果寶寶咳嗽沒有好轉(zhuǎn)，反而加重時(shí)候一定要及時(shí)就醫(yī)。
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