嬰幼兒怎么喂養(yǎng)最科學(xué)
嬰幼兒時期的寶寶，家長在喂養(yǎng)方面要特別注意，否則會影響到寶定的身體發(fā)育，那么嬰幼兒怎么喂養(yǎng)最科學(xué)?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
嬰幼兒怎么喂養(yǎng)最科學(xué)
1、喂奶時間
寶寶剛出生后多久開始喂奶呢?老一輩人是說半天到一天，其實(shí)，新生兒出生半小時后就是喂奶的最佳時間。因?yàn)椋跎鷮殞氝m合喝初乳，營養(yǎng)素濃度密集，免疫球蛋白可以預(yù)防疾病增強(qiáng)抵抗力。其次，喂奶可以促進(jìn)媽媽母乳分泌，促使子宮恢復(fù)，對媽媽產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助哦。再者，新生兒出生半小時后吮吸能力最強(qiáng)，如果能在此時得到吮吸刺激，對寶寶喝奶很有幫助。
2、吃魚肝油
魚肝油對增強(qiáng)寶寶抵抗力，促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育很多油幫助，里面主要含有維生素A和維生素D，還可以保護(hù)視力，抵御癌癥入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D，所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養(yǎng)品。
一般2、3周的嬰兒就可以開始喂食魚肝油了，要注意選購濃的魚肝油，用滴管吸出一定劑量后再滴入寶寶嘴角內(nèi)或舌下，讓他慢慢舔入。
3、添加輔食
嬰幼兒輔食添加是最普遍的問題了，但是很多父母卻沒有把握好添加輔食的時間，要么過早要么過晚，甚至有的到寶寶8個月了還沒添加魚類、肉類、蔬菜、豆制品、水果等。這會給寶寶的發(fā)育蒙上陰影。
研究表明，嬰兒4個月后開始進(jìn)入學(xué)習(xí)咀嚼和味蕾發(fā)育的敏感期，5、6個月時對食物已經(jīng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，腸道內(nèi)的乳糖酶開始活躍，分泌更多的淀粉酶，所以這時候給寶寶添加輔食最合適。
還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何水、飲料或者食物，滿4個月添加輔食時也要注意方法，因?yàn)榱?xí)慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有饑餓感的時候給寶寶添加輔食。
4、含鐵食物
寶寶成長發(fā)育少不了微量元素的補(bǔ)充，尤其是鐵。一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個月，等到4、5個月時就可以開始補(bǔ)鐵。最好的補(bǔ)鐵方法就是添加含鐵食物，比如配方米粉、蛋黃、肝泥等，要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低于10mg。
5、用水杯喝水
讓寶寶寶寶用水杯代替奶瓶喝水可以鍛煉小手的肌肉，也能促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)，是避免長期吮吸奶瓶導(dǎo)致齲齒的好方法。因此，從寶寶5個月開始，建議讓寶寶接觸和熟悉被子，為用杯子喝水做準(zhǔn)備。等到寶寶6個月大時，就開始教他使用杯子喝水。具體方法：用杯子裝少量水，然后讓寶寶自己雙手揣著杯子，媽媽再幫助他往嘴里送，注意一口一口慢慢喝，等寶寶能自己拿穩(wěn)杯子后再增加杯子的水量。
6、喂養(yǎng)鮮奶
因?yàn)橛械膵雰汉弱r牛奶容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏反應(yīng)，所以周歲內(nèi)的寶寶是不建議喂養(yǎng)鮮奶的，只適合母乳或配方奶，等1歲后再給寶寶添加鮮牛奶。此外，鮮牛奶的微量元素含量比配方奶更少，消化和吸收也沒有配方奶好，所以，等滿周歲后，寶寶飲食比較豐富，營養(yǎng)來源比較多時，再添加加鈣的鮮奶比較好。
有益的嬰幼兒保健操有哪些
長期以來嬰幼兒期的教養(yǎng)處于被動的狀態(tài)。提起如何促進(jìn)嬰幼兒健康，一些家長除了買補(bǔ)品或營養(yǎng)品外，對嬰兒鍛煉，知識培養(yǎng)，心理教育卻比較忽視。例如在嬰幼兒中開展嬰幼兒保健操，對孩子的成長就能產(chǎn)生積極的效果。
嬰幼兒保健操是一套適合18個月以下嬰幼兒的體操。它將世界上最先進(jìn)的育兒概念引進(jìn)到該活動中。即在孩子的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發(fā)嬰幼兒的智力潛能，培養(yǎng)嬰幼兒的語言及創(chuàng)造能力。
其實(shí)嬰幼兒出生后視覺、聽覺、嗅覺、皮膚的淺感覺及移動肢體關(guān)節(jié)，壓迫或肌肉活動時所產(chǎn)生的深感覺均已發(fā)育到一定的程度。如果平時經(jīng)常的給嬰兒予以上述各種感官的刺激，并將刺激向大腦傳遞，可以促使大腦的發(fā)育。早期教育就是根據(jù)上述的原理。但一些家長只知道或者只重視買些彩色的玩具掛在床邊、墻上，放些悅耳的音樂聽聽或者撫摸嬰兒的肌膚，而忽略了給予關(guān)節(jié)及肌肉深感覺的刺激。
經(jīng)常練習(xí)嬰幼兒保健操還能促進(jìn)寶寶肌肉發(fā)育、關(guān)節(jié)活動靈活以及全身各器官的生長。如果嬰幼兒原先已有輕度的肋外翻、雞胸、漏斗胸，通過“擴(kuò)胸運(yùn)動”可以矯治上述畸形的效果。嬰幼兒保健操的運(yùn)動量不十分大，但它會幫助寶寶消耗更多的熱能，所以“操練”之后可以使新陳代謝的速度加快;持之以恒，可以使新陳代謝的速度加快;可以使心率比原來減慢，心臟功能增強(qiáng)，食欲也將增強(qiáng)。在進(jìn)行保健操的時候，家長面對嬰兒，邊“操練”、邊說話，每當(dāng)嬰幼兒完成一個動作之后家長予以贊揚(yáng)、鼓勵的語氣、或面部表情時，嬰兒也會有同樣的反應(yīng)，親子良性的情感交流，會更鼓勵嬰兒去完成下一個動作，良好的親子感情更有利于日后小寶寶良好性格的養(yǎng)成。所以家長們別小看這簡單的“嬰幼兒互動保健運(yùn)動”的體格鍛煉，只要貴在每天堅持“操練”，鍛煉之后就會出現(xiàn)上述的積極效果。
猜你喜歡
嬰幼兒怎么喂養(yǎng)最科學(xué)
