兒童發(fā)燒吃什么食物好

　　很多媽媽在孩子發(fā)燒的時(shí)候，都會(huì)考慮到兒童發(fā)燒吃什么食物。這是值得深思的問題。我們試圖用飲食中的營養(yǎng)幫助寶寶們早日的恢復(fù)體力?；謴?fù)健康的身體。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　孩子和大人們其實(shí)在發(fā)燒時(shí)候的感覺是一樣的，當(dāng)人們發(fā)燒之后，就不喜歡吃比較難消化或者是難吞咽的食物了，通常喜歡喝點(diǎn)湯，食用一些助于腸胃蠕動(dòng)，助于消化的食物是最適合的，我們就來看看哪些湯類適合發(fā)燒的兒童。

　　推薦4款食譜

　　1. 兒童發(fā)燒吃什么食物之米湯。其實(shí)我們平常在煮飯的時(shí)候，米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會(huì)存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時(shí)候，喝點(diǎn)米湯，最主要的是富含豐富的營養(yǎng)，另外米湯是屬于湯類的食物，利于消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，這樣比較有味道，孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時(shí)候可能會(huì)流汗，因此食用咸的米湯比較適合。

　　2. 兒童發(fā)燒吃什么食物之綠豆湯。綠豆湯是夏天的時(shí)候，最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時(shí)候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn)，這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。

　　3. 兒童發(fā)燒吃什么食物之水果汁。水果中富含有豐富的維生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì)，有的水果是屬于比較降火的水果，有的水果能夠祛痰止咳，有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么，當(dāng)兒童發(fā)燒的時(shí)候，我們可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。

　　4. 兒童發(fā)燒吃什么食物之瘦肉清粥。當(dāng)孩子生病的時(shí)候，就需要利用飲食及時(shí)的補(bǔ)充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時(shí)水可以多放點(diǎn)，這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時(shí)補(bǔ)充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養(yǎng)，因此肉質(zhì)要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

　　小孩發(fā)燒吃什么水果好?

　　香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

　　草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

　　梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

　　小孩發(fā)燒時(shí)需注意哪些?

　　1、補(bǔ)充水分

　　水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

　　2、服糖鹽水

　　小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

　　3、注意室內(nèi)通風(fēng)

　　開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊梗擅摰暨^多的衣物。

　　4、注意寶寶臥床休息

　　給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

　　溫馨提醒：小孩發(fā)燒吃什么?多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。另外，需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o小孩吃哦。