什么時候開始胎教最好
什么時候開始胎教最好
為了讓寶寶生下來就具有比較好的器官感知力和智力發(fā)育水平，不少孕婦在孕期就開始進行胎教。什么時候開始胎教最好?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的什么時候開始胎教最好資料，僅供參考。
什么時候開始胎教最好
胎教是一個循序漸進的過程,不能操之過急,應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月后開始進行最為合適。
據(jù)研究顯示,自孕5個月開始,胎兒的內(nèi)耳基本發(fā)育完成,有了聽力,這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始,因為這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個月后,胎兒大腦開始長足地發(fā)育,此時是胎教的沖刺期。
所以,懷孕頭4個月應(yīng)做好安胎的準備工作,從第4個月起,按孕婦生活作息時間安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上臨睡前進行。懷孕滿6個月,可給胎兒音樂胎教,每日兩次,每次3-5分鐘為好,以后可逐漸延長,但是最長也不要超過12分鐘。還可以對胎兒進行語言和撫摸胎教。
但不同類型的胎教開始時間也是不一樣的:
1、音樂胎教
寶寶的聽力基本上從懷孕3個月開始發(fā)育,到了第四個月的時候發(fā)育速度是非?？斓?在懷孕4個月16周的時候就可以給寶寶進行音樂胎教,幫助胎寶寶鍛煉聽力,對于大腦的發(fā)育是有很多好處的。
2、撫摸胎教
懷孕第20周可以進行!寶寶此時感官發(fā)育的會特別的快,味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入發(fā)育高峰期,要是準媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發(fā)育,寶寶以后行動能力就更加棒了。
3、光照胎教
寶寶在32周以后就可以對光線、光照之類的做出反應(yīng),光照胎教同時能夠促進寶寶的視覺發(fā)育。
4、運動胎教
準媽媽懷孕20周左右,胎寶寶發(fā)育開始變得非常穩(wěn)定,準媽媽就可以進行適量運動促進胎寶寶的身體發(fā)育,但是到了36周以后最好就不要進行運動胎教了,原因在于這時候準媽媽進入到孕晚期,不知道什么時候就會分娩,不宜進行運動。
5、營養(yǎng)胎教
營養(yǎng)胎教是最重要的,也是可以在剛懷孕就進行的胎教,換句話就是準媽媽一懷孕最好就進行營養(yǎng)胎教。要均衡的補充營養(yǎng)并且根據(jù)身體情況進行調(diào)整。
6、語言胎教
懷孕24周寶寶的聽力已經(jīng)發(fā)育了一段時間,準媽媽在這時候和寶寶進行對話,就不容易傷害到寶寶脆弱的聽力。并且到了這個階段的時候?qū)殞毜母兄芰訌?語言胎教能夠增強準爸爸準媽媽和寶寶之間的感情。
進行胎教時注意事項
1、不同胎教有不同的時間規(guī)定。如音樂胎教,每天2次,每次20分鐘;撫摸胎教每天2次,每次5分鐘。
2、0-1月孕婦可以通過經(jīng)常散步,聽舒心樂曲來進行調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。懷孕1-2個月的時間后,孕婦可以在每天的生活中多散步、聽音樂,或者是坐孕婦體操。
3、孕婦要注意避免劇烈運動,不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活,以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
4、準爸爸可將報紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說話或念一些詩文。
5、丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,這樣才能活躍家庭氣氛,增進夫妻情趣。
6、讓胎兒預(yù)先掌握生活中的智慧和一般常識,以便出生后對日常生活的事物更加感興趣。如做菜時,可以講述有關(guān)炊具和烹調(diào)的方法,通過視覺將菜的顏色“告訴”給胎兒,通過嗅覺將菜的氣味轉(zhuǎn)達給胎兒。
7、教圖形時,先用彩筆在卡片上描繪出圓形、方形、三角形,將其視覺化后傳遞給胎兒,并找出身邊的實物來進行講解。
8、孕婦在早晚時間,可以平躺在床上然后腹部放松,手指輕按腹部后拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可,或者是聽一些歡快的音樂或兒歌。
9、可以將耳機調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲,進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂細胞。
10、每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等,同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。
11、在進行光照胎教的時候,不要給寶寶用太強烈的光線,并且一次持續(xù)兩分鐘就好,不要持續(xù)太長的時間。
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