據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：精子X和精子Y各有特點：精子X的頭較大，體積較大，活動比精子Y慢，對酸性的耐受力和對宮頸粘液的穿透力較精子Y強，壽命較長。精子Y頭小而圓，體積也較小，比精子X移動快，但對酸性的耐受力和宮頸粘液的穿透力較弱，壽命也短。精子少的精液中Y的比例低，精子多的精液中精子Y的比例高。根據(jù)這些特點，通過性生活的措施，可以嘗試調(diào)節(jié)胎兒性別。那么到底該如何把握性生活的質(zhì)量呢?

　　一、性交時間

　　如果希望得男寶寶的，可以在女性排卵期性交(或授精)，即易生男，因為此時精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，且偏堿，對精子Y有利。那么，如果希望得女寶寶，就反其道而行之即可。

　　二、性欲高潮

　　三、控制性生活次數(shù)

　　正常來說，18-25歲，每月10-30次，25-35歲，每月5-15次，35-45歲，每月2-10次，正常人每天產(chǎn)生精子3000萬，性交過頻可使精子減少，則精子Y的比例低，性交間隔延長，可使精子數(shù)量增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性交間隔要長，以提高精液質(zhì)量與濃度。欲生女者，性交間隔不必受限。

　　四、注意性交的深淺度

　　如射精位置淺，精子到達子宮時間比較長;相反，射精位置深，精子可早到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵子結(jié)合。

　　其次，要注意利用飲食來調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度

　　據(jù)國外醫(yī)學調(diào)查資料證實，男子精液呈弱堿性，妻子多生男孩，因為精子Y在堿性環(huán)境中活躍旺盛;呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中活動。所以，欲生男孩，應使體液維持弱堿性，可多攝入一些堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進食些酸性食品，如大米、魚、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。