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11個月的寶寶吃輔食需注意什么

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  一般而言,11個月寶寶可以吃得更豐富,已經可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆制品等。那么你知道11個月的寶寶吃輔食需注意什么嗎?下面,學習啦小編來為你介紹寶寶輔食添加注意事項。

  11個月的寶寶吃輔食需注意什么

  11個月的寶寶吃輔食需要些什么呢?其實11個月的寶寶的咀嚼力已經不差,所以在食用輔食時一般是不需要太多的問題的,只是在一些方面還是需要多加用心而言,像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當成輔食喂養(yǎng)給寶寶,因為這些食物都很有可能會引起過敏反應,給寶寶造成很不良的影響。而對于11個月的寶寶在進食方面的其他問題,最為主要的還是要關注寶寶的進食狀況,因為一些寶寶在進食時會喜歡將食物當成玩具而不吃飯,這個時候媽媽們也要好好的教育寶寶,防止這種行為變成壞習慣。

  對于11個月的寶寶的輔食的要求方面,雖然11個月的寶寶已經擁有咀嚼力,但還是要注意寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的,要細、軟、爛、淡,適合寶寶的消化系統(tǒng)。防止寶寶食用之后消化不良,而在寶寶輔食發(fā)搭配上,最好也是要做到葷素搭配得宜。

  寶寶輔食添加注意事項

  1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛吃等,就要暫時停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續(xù)添加已經適應的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要減少。

  2、即使寶寶特別愛吃輔食,也不能斷奶,4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。

  3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來,或用舌尖把輔食頂出來,就暫時停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周后重新添加。

  4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃,懲罰寶寶。

  5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食,給寶寶吃藥。

  6、不要因為給寶寶做輔食,就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

  7、上班的媽媽,不要因為要工作而斷母乳。

  8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

  9、對輔食商品說明書上標注的喂養(yǎng)量,不可機械照辦。寶寶食量是有差異的,應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量,媽媽不顧寶寶的反抗,當寶寶張嘴大哭時,乘機把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯誤的。

  10、不要忘記給寶寶喝水。

  嬰幼兒輔食添加的原則

  1.適齡添加

  添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產品作補充。

  2.從一種到多種

  要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處,即寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內沒發(fā)生不良反應,則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏,不妨一周后再喂一次,要是接連出現2~3次不良反應,便可認為寶寶對這種食物過敏。此外寶寶的成長,每一階段可以適用不同口味的輔食。比如在初期添加米粉時,細膩,潤滑、容易消化的單一谷類食物,能幫助寶寶成功邁出轉奶第一步。而隨著寶寶的成長,可以選擇給寶寶嘗試新的口味,讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣,當然,當寶寶牙齒和咀嚼能力越強時,還可以嘗西紅柿牛肉營養(yǎng)米粉、燕麥營養(yǎng)米粉等更多口感和質地的米粉。

  3.應從稀到稠

  寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物,寶寶肯定會難以消化,導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡,即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣,寶寶才能吸收好,才不會發(fā)生消化不良。

  4.從細小到粗大

  寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能,為以后逐步過渡到固體食物打下基礎,還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習慣。而且,“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等,能促進腸道蠕動,容易消化。另外,在寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進寶寶牙齒的生長,并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

  5.從少量到多量

  每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個,三四天后寶寶沒有什么不良反應,而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn),再增加到半個蛋黃,以后逐漸增至整個蛋黃。

  6.不適要立刻停止

  寶寶吃了新添的食品后,父母要密切觀察寶寶的消化情況,如果出現腹瀉,或便里有較多黏液的情況,就要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常后再重新少量添加。但父母們應了解,寶寶在剛開始添加輔食時,大便可能會有些改變,如便色變深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的殘菜。

  7.吃流質或泥狀食品

  通常寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

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11個月的寶寶吃輔食需注意什么

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