11個(gè)月的寶寶吃輔食需注意什么
一般而言,11個(gè)月寶寶可以吃得更豐富,已經(jīng)可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆制品等。那么你知道11個(gè)月的寶寶吃輔食需注意什么嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹寶寶輔食添加注意事項(xiàng)。
11個(gè)月的寶寶吃輔食需注意什么
11個(gè)月的寶寶吃輔食需要些什么呢?其實(shí)11個(gè)月的寶寶的咀嚼力已經(jīng)不差,所以在食用輔食時(shí)一般是不需要太多的問(wèn)題的,只是在一些方面還是需要多加用心而言,像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當(dāng)成輔食喂養(yǎng)給寶寶,因?yàn)檫@些食物都很有可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),給寶寶造成很不良的影響。而對(duì)于11個(gè)月的寶寶在進(jìn)食方面的其他問(wèn)題,最為主要的還是要關(guān)注寶寶的進(jìn)食狀況,因?yàn)橐恍殞氃谶M(jìn)食時(shí)會(huì)喜歡將食物當(dāng)成玩具而不吃飯,這個(gè)時(shí)候媽媽們也要好好的教育寶寶,防止這種行為變成壞習(xí)慣。
對(duì)于11個(gè)月的寶寶的輔食的要求方面,雖然11個(gè)月的寶寶已經(jīng)擁有咀嚼力,但還是要注意寶寶吃的飯還是要單獨(dú)給寶寶加工的,要細(xì)、軟、爛、淡,適合寶寶的消化系統(tǒng)。防止寶寶食用之后消化不良,而在寶寶輔食發(fā)搭配上,最好也是要做到葷素搭配得宜。
寶寶輔食添加注意事項(xiàng)
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現(xiàn)出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛(ài)吃等,就要暫時(shí)停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要減少。
2、即使寶寶特別愛(ài)吃輔食,也不能斷奶,4-6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來(lái),或用舌尖把輔食頂出來(lái),就暫時(shí)停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周后重新添加。
4、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)吃輔食就不給奶吃,懲罰寶寶。
5、不要因?yàn)閷殞毑粣?ài)輔食就認(rèn)為寶寶厭食,給寶寶吃藥。
6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食,就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動(dòng)的時(shí)間。
7、上班的媽媽,不要因?yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?/p>
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
9、對(duì)輔食商品說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注的喂養(yǎng)量,不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的,應(yīng)該靈活地對(duì)待說(shuō)明書(shū)上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量,媽媽不顧寶寶的反抗,當(dāng)寶寶張嘴大哭時(shí),乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯(cuò)誤的。
10、不要忘記給寶寶喝水。
嬰幼兒輔食添加的原則
1.適齡添加
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)6個(gè)月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7~12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚(yú)肉、瘦肉末等。從谷類開(kāi)始,向蔬菜水果、魚(yú)肉禽蛋、豆類制品等過(guò)渡,也可選擇一些嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。
2.從一種到多種
要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開(kāi)始時(shí),只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個(gè)好處,即寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒(méi)發(fā)生不良反應(yīng),則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏,不妨一周后再喂一次,要是接連出現(xiàn)2~3次不良反應(yīng),便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過(guò)敏。此外寶寶的成長(zhǎng),每一階段可以適用不同口味的輔食。比如在初期添加米粉時(shí),細(xì)膩,潤(rùn)滑、容易消化的單一谷類食物,能幫助寶寶成功邁出轉(zhuǎn)奶第一步。而隨著寶寶的成長(zhǎng),可以選擇給寶寶嘗試新的口味,讓寶寶體驗(yàn)口味多樣的成長(zhǎng)樂(lè)趣,當(dāng)然,當(dāng)寶寶牙齒和咀嚼能力越強(qiáng)時(shí),還可以嘗西紅柿牛肉營(yíng)養(yǎng)米粉、燕麥營(yíng)養(yǎng)米粉等更多口感和質(zhì)地的米粉。
3.應(yīng)從稀到稠
寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí),都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。如果一開(kāi)始就添加半固體或固體的食物,寶寶肯定會(huì)難以消化,導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡,即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣,寶寶才能吸收好,才不會(huì)發(fā)生消化不良。
4.從細(xì)小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能,為以后逐步過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ),還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。而且,“泥”中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),容易消化。另外,在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí),父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng),并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
5.從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時(shí),一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè),三四天后寶寶沒(méi)有什么不良反應(yīng),而且在兩餐之間無(wú)饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn),再增加到半個(gè)蛋黃,以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。
6.不適要立刻停止
寶寶吃了新添的食品后,父母要密切觀察寶寶的消化情況,如果出現(xiàn)腹瀉,或便里有較多黏液的情況,就要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母?jìng)儜?yīng)了解,寶寶在剛開(kāi)始添加輔食時(shí),大便可能會(huì)有些改變,如便色變深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的殘菜。
7.吃流質(zhì)或泥狀食品
通常寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí),都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒,因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃這樣的食品,因?yàn)檫@樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期,可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。
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