孕婦血壓低怎么辦孕婦血壓低吃什么好
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孕婦血壓也是一樣，孕婦血壓低會造成呼吸困難、四肢發(fā)涼、難產(chǎn)、胎兒體重增加的癥狀。孕婦血壓低怎么辦？孕婦血壓低吃什么好？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦血壓低怎么辦吃什么好，歡迎閱讀。
孕婦血壓低怎么辦
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經(jīng)常食用，增強體質(zhì)。
5、對于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
孕婦血壓低怎么辦
1、 晚上睡覺要墊著枕頭睡，最好墊的高一點。
2、 睡覺的時候朝左邊臥睡，不要仰望。
3、 懷孕了也要鍛煉，做做瑜伽、散散步等。多做點運動，不能因為懷孕了，久坐久站。
4、 要注意營養(yǎng)，飲食健康，一定不要吃生冷、辛辣的食物。
5、 睡覺醒來要慢慢起，不要起來太快。
6、 可以用溫水泡腳。
7、 建議午睡時間不要超過30分鐘。
孕婦血壓低的原因
1、 孕早期，和孕婦比較喜歡吃醋有關(guān)，醋是降低血壓的。
2、 孕晚期，返回心臟的血液減少，導(dǎo)致血壓低。
3、 胎兒一天天的長大，如果胎兒在孕婦肚子里是仰臥的話就容易造成子宮壓迫，隨之就會造成血壓降低。
4、 隨著胎兒變大，子宮也會變大，也會造成血壓降低。
孕婦血壓低吃什么
1、 多喝水，可以吃一點咸的東西，多吃補氣血、健脾溫補的食物。如蓮子、生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜。多吃點動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。生姜可以泡茶喝，或者切碎放在湯里。
2、 少吃降壓利尿的食物，比如赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。
低血壓的飲食治療
1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有計數(shù)過低，血紅蛋白不足的癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、、素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
孕婦血壓低食譜
1)烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2)紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3)鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4)嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5)豬心1個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6)紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
7)韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。
8)當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
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