嬰幼兒長牙期厭食吃什么好
嬰幼兒長牙期厭食吃什么好
作為家長在遇到孩子長牙期厭食的情況，影響小孩的正常發(fā)育，家長難免會(huì)心急。學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了嬰幼兒長牙期厭食的護(hù)理及食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對(duì)你有幫助!
幼兒長牙期厭食的護(hù)理
一般情況下，嬰幼兒長牙期發(fā)生在4至6月期間，在這長牙期期間，嬰幼兒可能出現(xiàn)一系列的長牙不適癥狀，比如：發(fā)燒、流口水、食欲不振以及牙齦腫痛等等。其中最令家長苦惱的是寶寶長牙期厭食的問題，很多時(shí)候家長遇到寶寶不肯進(jìn)食，情緒會(huì)愈加急躁，越是急躁就有可能出現(xiàn)斥責(zé)寶寶的情況的出現(xiàn)，從而影響了寶寶的進(jìn)食情緒。所以，家長們?cè)趯?duì)待嬰幼兒長牙期厭食時(shí)要留心觀察孩子的長牙情況，及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，同時(shí)也可以改變一下食物的固有形狀或者口味，增加?jì)胗變哼M(jìn)食的興趣，也給孩子營造一個(gè)安靜舒適的用餐環(huán)境，緩解嬰幼兒長牙期厭食嚴(yán)重的狀態(tài)。嬰幼兒長牙期厭食并非是什么大問題，家長們也不必過于擔(dān)心。
1、嬰幼兒長牙期厭食別斥責(zé)
寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時(shí)千萬不能斥責(zé)。要知道,給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以,我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境,不要強(qiáng)迫孩子,不要給他們壓力!
如果家長因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們,那么,寶寶就會(huì)更不愿意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。而且強(qiáng)迫孩子吃飯容易造成積食,然后嘔吐掉。
2、嬰幼兒長牙期厭食要多吃維生素食物
多給嬰幼兒的孩子吃含維生素和微量元素鋅的食物，多吃富含維生素C和微量元素的食物,比如:魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。當(dāng)家長在準(zhǔn)備這些食物時(shí),可將其做得漂亮些,這樣也能提高食欲。
緩解嬰幼兒長牙期厭食的方法
第一、家長用濕棉布包裹手指輕輕按摩寶寶牙床,緩解寶寶牙齦腫痛和癢癢。
第二、做寶寶餐時(shí),盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn),豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
第三、可以用有趣的餐具,如帶天線寶寶圖案的勺子等,將寶寶注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
第四、和寶寶玩過家家,教他“炒菜”“做飯”,然后學(xué)習(xí)自己吃飯。
嬰幼兒長牙期提高食欲的食譜
營養(yǎng)一:鈣。鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會(huì)長不大。
推薦食物:蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚松、蛋黃、牛奶和奶制品。
營養(yǎng)二:磷。磷可以帶給寶寶堅(jiān)不可摧的牙齒,如果寶寶缺少磷,會(huì)導(dǎo)致牙齒堅(jiān)硬度差,容易折斷。
推薦食物:肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜。
營養(yǎng)三:氟。咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙齒的侵蝕,從而增加乳牙的堅(jiān)硬度,不受腐蝕,不易發(fā)生齲齒。
推薦食物:海魚。
營養(yǎng)四:蛋白質(zhì)。如果蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
推薦食物:各種動(dòng)物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質(zhì)量較多。
營養(yǎng)五:維生素A。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致小寶寶出牙延遲,影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,使牙齒的顏色變成白堊色。
推薦食物:魚肝油制劑、新鮮蔬菜。
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