給寶寶添加什么樣的輔食水果好
給寶寶添加什么樣的輔食水果好
孩子到了一定的年齡，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了，其中包括主食和水果什么的，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶添加的輔食水果，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
寶寶添加的輔食水果
4個(gè)月左右應(yīng)逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源是母乳，而此時(shí)的母乳不足以提供足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。”專家說(shuō)，為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，除添加輔食外，此時(shí)可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對(duì)比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過(guò)稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。
5個(gè)月后，可適量吃一些水果泥。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇，但一次不要吃太多，以半個(gè)勺尖的量為宜。給寶寶選水果時(shí)，也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果;消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。
9個(gè)月后，可以吃一些水果塊。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。等到孩子的齒齦長(zhǎng)結(jié)實(shí)了，才能放心讓他們吃水果。
此外，家長(zhǎng)們還需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
半歲前后、季節(jié)交替時(shí)，最好別給寶寶吃生水果。半歲前后的孩子最愛(ài)生病，尤其是男孩。而季節(jié)交替時(shí)，腸道疾病的發(fā)生率非常高。此時(shí)應(yīng)減少給孩子吃水果的次數(shù)，尤其是生水果。
芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過(guò)敏，不宜讓幼兒食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易長(zhǎng)濕疹。”專家說(shuō)，可以把這些水果煮成水，再喂給寶寶喝，就能降低過(guò)敏幾率。
掌握少量添加、仔細(xì)觀察的原則。由于每個(gè)寶寶的腸胃功能發(fā)育情況以及個(gè)人體質(zhì)不同，所以適合吃什么水果、吃多少，很不好界定。這就需要父母依具體情況而定?？上壬俳o寶寶喂一些，觀察其是否有腹瀉、過(guò)敏等不良反應(yīng)，再?zèng)Q定能不能喂。
看來(lái)給孩子吃什么，以及怎么吃都是很有學(xué)問(wèn)的，水果作為孩子成長(zhǎng)路上必須的食品，它營(yíng)養(yǎng)豐富，口味好?？梢哉f(shuō)它既好吃又有營(yíng)養(yǎng)。是我們喂養(yǎng)寶寶不可忽略的一個(gè)環(huán)節(jié)。但是家長(zhǎng)們?cè)谶x擇上加以注意。由于種類繁多，不同的水果有不同的作用，所以一旦選錯(cuò)了，又是一個(gè)大麻煩。
成品輔食和自制輔食的營(yíng)養(yǎng)比較
成品輔食營(yíng)養(yǎng)豐富，滿足寶寶身體需要
首先，輔食中的營(yíng)養(yǎng)很重要。單純的家制米粥往往由于營(yíng)養(yǎng)元素過(guò)于單一，很可能造成寶寶蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分吸收的欠缺。
其次，與自制輔食相比，成品輔食中所含的營(yíng)養(yǎng)元素更加豐富合理。以嘉寶嬰幼兒米粉為例，其中不但富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的二十余種營(yíng)養(yǎng)素，還經(jīng)過(guò)特殊工藝使各種營(yíng)養(yǎng)成分更適宜嬰兒吸收。而家制的粥最多只有四種營(yíng)養(yǎng)成分，不能夠充分滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)的需求。所以，如今越來(lái)越多的中國(guó)媽媽開(kāi)始選擇成品輔食了。
成品輔食適合存放，營(yíng)養(yǎng)流失少
自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費(fèi)不少時(shí)間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時(shí)間的流失，也會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)素。而罐裝輔食則不然，嘉寶輔食絕不添加人工色素、香精和防腐劑，采用真空包裝，營(yíng)流失少，適合存放?？梢苑判牡慕o寶寶吃。
成品輔食節(jié)省時(shí)間，方便衛(wèi)生
對(duì)于上班族的媽媽來(lái)說(shuō)，沒(méi)有太多時(shí)間去學(xué)習(xí)做輔食，于是會(huì)做的品種也不會(huì)很多。更重要的是，也沒(méi)時(shí)間去做。與其將時(shí)間花費(fèi)在廚房里，不如和寶寶在一起快樂(lè)的度過(guò)，比如給寶寶讀讀童話書，甚至帶著寶寶出去撒撒野!所以，最簡(jiǎn)單、最方便的方法是——買現(xiàn)成的輔食。這樣既能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，也不用忙忙碌碌地去制作那些看似簡(jiǎn)單，但做起來(lái)麻煩的輔食了。罐裝輔食是解放自己最有幫助的產(chǎn)品!
成品輔食采用新鮮純天然的原材料
自己在家做輔食的優(yōu)點(diǎn)是能夠保證原材料的新鮮。越新鮮的材料，營(yíng)養(yǎng)素保持得就越好。比如新鮮蔬菜，只要放上一天，營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)損失不少。請(qǐng)放心，嘉寶輔食所采用的原材料均來(lái)自于天然綠色食品，不添加蔗糖和食鹽、不添加防腐劑、人工色素和香精。不盡是營(yíng)養(yǎng)的保證，而且安全衛(wèi)生。
成品輔食加工更精細(xì)，更易吸收
成品輔食比自制輔食營(yíng)養(yǎng)更全面，配比也更合理，便于寶寶吸收。由于幾個(gè)月的小寶寶消化功能、咀嚼能力還很低下，牛肉、海藻等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如果加工不夠細(xì)的話，很難達(dá)到寶寶方便食用的目的。但，市面上出售的牛肉營(yíng)養(yǎng)粉、深海藻類營(yíng)養(yǎng)粉等輔食，則可以幫上媽媽這個(gè)忙。在平常吃的白粥里加上一包營(yíng)養(yǎng)粉，立即就會(huì)變成小寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食了!
對(duì)于剛剛開(kāi)始添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，輔食產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)元素的合理搭配及其對(duì)消化系統(tǒng)良好的適應(yīng)和吸收才是至關(guān)重要的。嘉寶獨(dú)創(chuàng)的CHE工藝，可以將大分子淀粉水解成為更利于溶解的小分子葡萄糖，從而讓寶寶能夠更多、更好地吸收輔食中的營(yíng)養(yǎng)。
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