新生兒如何補充維生素d新生兒怎樣補充維生素D
新生兒如何補充維生素d新生兒怎樣補充維生素D
維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果小兒血液中鈣質(zhì)不夠，可使骨骼組織變軟而患佝僂病，尤其是兒童在發(fā)育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形。給小兒補充適當?shù)木S生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，所以能夠防治佝僂病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。新生兒怎樣補充維生素D呢？下面是學習啦小編整理的新生兒如何補充維生素d，僅供參考。
新生兒如何補充維生素d
新生兒滿月后，應(yīng)當?shù)綉敉膺m當曬太陽，并且給予額外補充維生素D，均有防治佝僂病的作用。
維生素D為固醇類衍生物，其主要作用是通過促進鈣的吸收進而調(diào)節(jié)多種生理功能。除了從食物中和魚肝油中獲得維生素D以外，人體皮膚里有一種稱為17———脫氫膽固醇的物質(zhì)，經(jīng)陽光照射可以轉(zhuǎn)變成維生素D，故多曬太陽也可以預(yù)防佝僂病。
維生素D的食物來源
新生兒滿月后，應(yīng)當?shù)綉敉膺m當曬太陽，并且給予服用維生素AD制劑，其中維生素D含量為每日400-800國際單位，可適當服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒，可預(yù)防佝僂病。
新生兒從第15天起應(yīng)常規(guī)補充維生素AD制劑(一歲以內(nèi)的包裝)，每日服用維生素D的劑量為500國際單位，早產(chǎn)兒及雙胎兒其用量在前3月內(nèi)應(yīng)增加劑量，可選擇1歲以上包裝的維生素AD制劑，維生素D日攝取量為700國際單位，3個月后再恢復(fù)1歲以內(nèi)包裝。補充維生素AD制劑，應(yīng)一致堅持到寶寶滿3周歲。
維生素D的作用
正常人的皮膚中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D，嬰幼兒若是在平時沒有得到足夠的光照，身體無法合成足夠的維生素D，會影響身體對鈣的吸收，引起缺鈣的現(xiàn)象，嚴重者會導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。
維生素D對嬰幼兒的作用：
1、促進寶寶生長和骨骼鈣化，促進牙齒骨骼健全。
2、增強寶寶免疫力、肌力等。
3、減少寶寶鈣、磷從尿液中排出。
4、可以維持寶寶血液中檸檬酸鹽的正常水平。
5、可以預(yù)防佝僂病。
補充維生素D的原因
1、母乳中維生素D含量不足
嬰幼兒的營養(yǎng)主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。美國兒科學會和我國營養(yǎng)學會都規(guī)定，嬰幼兒每天要補充400個國際單位(IU)的維生素D。但是母乳里的維生素D含量只有22個國際單位(IU)，因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要額外補充維生素D。
2、配方奶粉中維生素D含量不足
100克配方奶粉(沖成奶為800ml)約含維生素D200個國際單位(IU)，現(xiàn)在大多數(shù)配方奶粉中都是這個劑量。而嬰幼兒一天維生素D的推薦量為400個國際單位(IU)。如果嬰幼兒一天吃800ml的奶，每天攝入維生素D200個國際單位(IU)，僅為推薦量的一半，顯然是不夠的。況且奶粉沖調(diào)時要拆開包裝，打開密封罐，見到陽光后維生素的效用要降低。為此，建議每天或隔天補充維生素D400個國際單位(IU)。
3、食物中的維生素D不能滿足發(fā)育需要
食物中的維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，而母乳和一般的奶制品的維生素D含量極少，谷物和蔬菜中則更少。嬰兒在嬰兒期才剛剛添加輔食，很多食物只能嘗一兩口，而幼兒本身食量也不大，所以每天從母乳或正常膳食中攝取的維生素D并不能滿足他們生長發(fā)育的需要，如果不及時補充，就有可能導(dǎo)致寶寶缺鈣。www.erge.tv
4、嬰幼兒日照不足
從理論上講，嬰幼兒可以通過曬太陽，幫助體內(nèi)合成維生素D，但要求身體暴露部分較多，而且每天曬太陽時間最好在一兩個小時以上，這在現(xiàn)實生活中是很難達到。據(jù)廣州市婦女兒童醫(yī)療中心健康保健科副主任曾曉琴表示，單純靠曬太陽還是不夠的，還要結(jié)合飲食等多種途徑。如北方冬春兩季和南方的梅雨季節(jié)，即使曬太陽，也要充分補充。因此，現(xiàn)在給嬰幼兒補充維生素D多采用外補的方法。
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