健忘癥比較簡單的來說，就是大腦的思考能力出現(xiàn)了短暫的障礙，健忘癥不僅僅是老年人才會患這疾病，其實現(xiàn)在越來越多的年輕人也會患病，那么是什么原因引起的健忘癥呢?下面我們一起來看看吧。

　　健忘癥

　　導致健忘癥一般都是外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境兩方面因素造成的。

　　1.電子產(chǎn)品的頻繁使用

　　過度依賴使大腦缺乏鍛煉。日本科學家發(fā)現(xiàn)，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來愈多。由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降。

　　2.日常生活習慣

　　如喝酒、抽煙等對神經(jīng)的傷害，通宵加班、讀書。狂歡笙歌，失眠或少眠的現(xiàn)象非常普遍，因為疲勞而引起的健忘也不在少數(shù)。會讓記憶力和計算能力大幅下降。

　　3.失眠或少眠

　　西方醫(yī)學專家指出，人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶固化，某些信息元也會因此丟失。而當這種病癥持續(xù)過長時間時，會引發(fā)心理障礙。

　　健忘癥的危害有哪些

　　1、偏頭痛:偏頭痛患者更容易發(fā)生暫時性全腦性遺忘癥,50歲以上人群更常見。

　　2、抑郁癥:抑郁癥會降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學物質(zhì)水平,進而導致記憶問題。

　　3、更年期綜合征:研究發(fā)現(xiàn),更年期后雌激素水平降低,大腦中神經(jīng)傳遞物質(zhì)受到保護更少,因而會影響到記憶。

　　4、癲癇:癲癇發(fā)作時,大腦中電子脈沖發(fā)生紊亂。如果這種紊亂發(fā)生于大腦海馬區(qū)域,那么必然會對患者記憶造成損傷。

　　健忘癥如何治

　　對于年輕人的健忘癥,平時可以體育鍛煉,有時候勞逸結合,才是對身體有好的幫助,飲食上要以營養(yǎng)的療法也是非常不錯的,多吃一些蛋白質(zhì),微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),這樣可能會對自己的記憶力有很好的恢復和幫助。