健忘癥比較簡(jiǎn)單的來說，就是大腦的思考能力出現(xiàn)了短暫的障礙，健忘癥不僅僅是老年人才會(huì)患這疾病，其實(shí)現(xiàn)在越來越多的年輕人也會(huì)患病，那么是什么原因引起的健忘癥呢?下面我們一起來看看吧。

　　健忘癥

　　導(dǎo)致健忘癥一般都是外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境兩方面因素造成的。

　　1.電子產(chǎn)品的頻繁使用

　　過度依賴使大腦缺乏鍛煉。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來愈多。由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對(duì)降低，依賴電腦使得大腦活動(dòng)變少，血液的流動(dòng)也相應(yīng)降低，以至影響到大腦機(jī)能，造成記憶力下降。

　　2.日常生活習(xí)慣

　　如喝酒、抽煙等對(duì)神經(jīng)的傷害，通宵加班、讀書?？駳g笙歌，失眠或少眠的現(xiàn)象非常普遍，因?yàn)槠诙鸬慕⊥膊辉谏贁?shù)。會(huì)讓記憶力和計(jì)算能力大幅下降。

　　3.失眠或少眠

　　西方醫(yī)學(xué)專家指出，人的睡眠對(duì)于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍?zhǔn)?，它使大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶固化，某些信息元也會(huì)因此丟失。而當(dāng)這種病癥持續(xù)過長時(shí)間時(shí)，會(huì)引發(fā)心理障礙。

　　健忘癥的危害有哪些

　　1、偏頭痛:偏頭痛患者更容易發(fā)生暫時(shí)性全腦性遺忘癥,50歲以上人群更常見。

　　2、抑郁癥:抑郁癥會(huì)降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學(xué)物質(zhì)水平,進(jìn)而導(dǎo)致記憶問題。

　　3、更年期綜合征:研究發(fā)現(xiàn),更年期后雌激素水平降低,大腦中神經(jīng)傳遞物質(zhì)受到保護(hù)更少,因而會(huì)影響到記憶。

　　4、癲癇:癲癇發(fā)作時(shí),大腦中電子脈沖發(fā)生紊亂。如果這種紊亂發(fā)生于大腦海馬區(qū)域,那么必然會(huì)對(duì)患者記憶造成損傷。

　　健忘癥如何治

　　對(duì)于年輕人的健忘癥,平時(shí)可以體育鍛煉,有時(shí)候勞逸結(jié)合,才是對(duì)身體有好的幫助,飲食上要以營養(yǎng)的療法也是非常不錯(cuò)的,多吃一些蛋白質(zhì),微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),這樣可能會(huì)對(duì)自己的記憶力有很好的恢復(fù)和幫助。