抽搐是不隨意運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，是神經(jīng)肌肉疾病的病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為橫紋肌的不隨意收縮。突然抽搐是日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，那么你知道突然抽搐怎么護(hù)理嗎?

　　突然抽搐如何護(hù)理

　　1、抽搐發(fā)作時(shí)應(yīng)有專人守護(hù),迅速解開(kāi)病人衣扣,用包好的壓舌板放入口腔內(nèi),以防舌咬傷,必要時(shí)加用床檔,防止墜床。

　　2、保持呼吸道通暢,將病人頭轉(zhuǎn)向一側(cè),如有嘔吐物,需及時(shí)清理,抽搐時(shí)禁食。

　　3、抽搐時(shí)減少病人的任何刺激,一切動(dòng)作要輕,保持安靜,避免強(qiáng)光刺激等。

　　4、密切觀察抽搐發(fā)作情況,并詳細(xì)記錄全過(guò)程,應(yīng)特別注意神志與瞳孔的變化,以及抽搐部位和持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間等,并及時(shí)與醫(yī)師聯(lián)系。

　　5、備好急救用品,如有吸引器、張口器、拉舌鉗等。

　　6、抽搐后應(yīng)讓病人安靜休息,室內(nèi)光線偏暗、安靜,伴高熱、昏迷者,按昏迷護(hù)理常規(guī)。

　　如何預(yù)防突然抽搐

　　1、穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問(wèn)題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。

　　2、拉松被褥。很多人睡覺(jué)時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時(shí)候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。

　　3、伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。

　　4、大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大(包括散步、整理花園、做家務(wù)),需要補(bǔ)充液體以避免脫水,但是不要過(guò)量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導(dǎo)致各種問(wèn)題,包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。