3歲寶寶缺鈣的癥狀有哪些
寶寶缺鈣之后通常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，所以很多的媽媽都會(huì)想要通過(guò)這些癥狀來(lái)判斷寶寶是否缺鈣。下面是小編為您分享了3歲寶寶缺鈣的癥狀，一起來(lái)看看吧!
3歲寶寶缺鈣的癥狀
煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;
比同齡孩子更晚出牙;
囟門閉合遲，肌無(wú)力;
神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;
前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺?
厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
給家長(zhǎng)的愛心提示：寶寶出現(xiàn)以上缺鈣癥狀時(shí)，可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。
孩子缺鈣怎么辦
曬太陽(yáng)。
天氣晴朗時(shí)，多抱寶寶到戶外曬太陽(yáng)，這是最天然、最環(huán)保的一種補(bǔ)鈣方法。因?yàn)?，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。不過(guò)，曬太陽(yáng)時(shí)別灼傷新生兒寶寶，家長(zhǎng)可以選擇太陽(yáng)不強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng)。
補(bǔ)鈣劑。
如果在冬天、或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區(qū)的寶寶。
補(bǔ)充維生素D。
家長(zhǎng)也寶寶補(bǔ)鈣劑的同時(shí)，千萬(wàn)別忘記補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收?？梢越o寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品。
食補(bǔ)。
是藥三分毒，因此，食補(bǔ)又相對(duì)安全可靠的，因?yàn)殁}劑不僅補(bǔ)了鈣，也“補(bǔ)”了其他化學(xué)物質(zhì)，所以，家長(zhǎng)最好選擇食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鈣。通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣，不僅給寶寶補(bǔ)鈣了，也補(bǔ)充了其他營(yíng)養(yǎng)素。平時(shí)，家長(zhǎng)多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
母乳是寶寶最理想的食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4：1，這種比例最適合寶寶對(duì)鈣的吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病，因此，媽媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
天天補(bǔ)鈣為何還是缺鈣
1.補(bǔ)鈣的同時(shí)沒(méi)有適量地補(bǔ)充魚肝油。這樣，額外補(bǔ)充的鈣就通過(guò)大便排泄掉了，不僅浪費(fèi)鈣源，而且容易導(dǎo)致寶寶厭食或便秘。
2.魚肝油補(bǔ)充時(shí)間不佳。這樣會(huì)造成鈣不能有效地被吸收，例如寶寶每天上午補(bǔ)鈣，晚上服魚肝油，時(shí)間的差異導(dǎo)致魚肝油沒(méi)有機(jī)會(huì)“指揮”小腸吸收鈣。
3.補(bǔ)充的鈣量不夠。如果寶寶口服的是葡萄糖酸鈣制劑，由于葡萄糖酸鈣可利用的鈣元素較低，必須服較大劑量，而往往寶寶難以接受太多，所以盡管每天在服鈣，但實(shí)際上并沒(méi)有滿足寶寶所需。
4.服用方法不合適。如寶寶每天只服一次，造成了鈣的丟失。由于腸蠕動(dòng)的特點(diǎn)，口服鈣后，4個(gè)小時(shí)左右完成吸收，1次性大量補(bǔ)鈣，鈣吸收率只有25%左右，而分次小量補(bǔ)鈣，鈣吸收率可高于50%。所以，分次小量補(bǔ)充鈣效果更好。
5.將鈣劑與其他食物同服，鈣的吸收率低。如與牛奶、豆?jié){、果汁、菜汁、米湯等同服， 會(huì)使鈣的吸收率下降。因此， 鈣劑最好單獨(dú)服用。
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