懷孕感冒吃什么水果比較好
懷孕感冒吃什么水果比較好
感冒最常見的病癥，所以面對(duì)感冒的時(shí)候很多的人都會(huì)用食療的方法治療。下面為您精心推薦了懷孕感冒適合吃的水果，希望對(duì)您有所幫助。
懷孕感冒適合吃的水果
菠蘿
菠蘿含有豐富的水分，多種礦物質(zhì)以及幾乎所有人體所需的維生素。菠蘿當(dāng)中豐富的維生素b有助于消除身體的焦慮感和增強(qiáng)免疫力。除此之外，菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
有研究報(bào)告顯示，菠蘿汁對(duì)于感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都有緩解作用。孕婦發(fā)燒的時(shí)候除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。
菠蘿汁雖好，但一定要經(jīng)過鹽水或糖水處理后才可飲用。因?yàn)樗菀捉档臀队X，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
蘋果
蘋果能夠潤(rùn)肺，對(duì)咽喉炎有緩解作用。除了感冒，其他情況的咽喉腫痛都可以食用蘋果以舒緩癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出蘋果有生津解渴以及潤(rùn)肺的功效。尤其是對(duì)上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應(yīng)該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什么季節(jié)出現(xiàn)嗓子干疼等癥狀，都可以通過吃蘋果的方法來緩解。
蘋果除了直接食用外，還有榨汁、蒸熟、煲湯等食用方式。亦或者還可以將蘋果煮熟后食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。
梨
感冒期間通常會(huì)有咽痛、咳嗽等癥狀，梨能夠生津滋陰，在感冒期間食用能夠止咳潤(rùn)肺，化痰降火。尤其是對(duì)于一些癥狀更為嚴(yán)重的患者而言，在患病期間更應(yīng)該多吃些梨。我國(guó)中醫(yī)指出梨具有滋陰潤(rùn)燥的作用，因此對(duì)于因?yàn)樵锘鸲鸬难屎砟[痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小覷。
除了直接食用之外，用川貝母蒸梨緩解感冒咳嗽癥狀功效更佳?；颊咴诨疾∑陂g還可以經(jīng)常用梨燉水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對(duì)咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。
川貝母蒸梨
準(zhǔn)備：雪梨一個(gè)，川貝母5克，冰糖適量。
做法：將雪梨清洗干凈，切開頂部，用湯匙挖去梨核，然后將川貝母研成粉未放入雪梨內(nèi)。最后用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
用途：川貝母有化痰的功效，與雪梨同蒸或燉，則有化痰止咳，養(yǎng)肺滋陰的左右。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
懷孕感冒吃什么
1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼ぃ铀宀?，大口大口喝下，頗具奇效。
孕婦感冒吃什么水果好，孕婦吃什么預(yù)防感冒?
雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿：西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅(jiān)果：一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克，硒有助于預(yù)防呼吸道感染，而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。
酸奶：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。
姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加入生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。
感冒適合吃的水果
獼猴桃
獼猴桃又稱為奇異果，因?yàn)楂J猴喜歡吃，所以成為獼猴桃。獼猴桃品質(zhì)鮮嫩，而且營(yíng)養(yǎng)豐富口感酸甜，富含多種氨基酸還有維生素深受人們的喜愛，孕婦在患有感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┇J猴桃。獼猴桃對(duì)于骨痛患者痣病等也有很好的功效。獼猴桃含有豐富的維生素c，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力有很好的功效!
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素和維他命C，有抗菌的作用。還能夠提高自身的免疫力。平時(shí)可多喝一些熱檸檬水，來保養(yǎng)自己的身體，補(bǔ)充維他命C，感冒的時(shí)候多喝梨
梨具有止咳化痰，清熱去火的作用，大家都知道，嗓子咳嗽難受的時(shí)候可以用冰糖燉梨子吃，確實(shí)效果是很不錯(cuò)的。大家平時(shí)的時(shí)候也可以多吃些，這樣也可以降低感冒或者其他病癥的幾率，而且對(duì)于身體也有很好的作用!
西瓜
西瓜是很多人喜歡的水果，果實(shí)紅色，可以利尿，可以解暑。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會(huì)有覺得有涼快的感覺。當(dāng)出現(xiàn)感冒加重，會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、等熱癥，這個(gè)時(shí)候大家可吃些西瓜，有助于感冒的康復(fù)!
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