感冒喉痛的食療方法是什么
很多人在感冒的時(shí)候會(huì)同時(shí)出現(xiàn)喉嚨痛的情況,這時(shí)候我們應(yīng)該吃什么食物可以治療。下面為您精心推薦了感冒喉痛的食療方法,希望對(duì)您有所幫助。
感冒喉痛的食療方法
葡萄
一向被認(rèn)為有助人體補(bǔ)血、女性應(yīng)多加食用的葡萄,除了有補(bǔ)血作用外,更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
蘋果
外國有句諺語,說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出,蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干后的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當(dāng)漱口藥有用。
橄欖
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護(hù)嗓的功效。
感冒喉痛的治療方法
1.鹽水
如果只是輕微的嗓子疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次,會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法。
2.看醫(yī)生
如果嗓子疼的厲害,這個(gè)就可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據(jù)具體病情,和你的情況進(jìn)行診治或用藥。
3.多休息
還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對(duì)緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
4.多潤喉
感冒喉嚨痛的話必須補(bǔ)充大量水分,可以多喝白開水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
5.藥物治療
病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
喉痛的食療方法
1.滋陰清熱飲:
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2.羅漢果利梅煎
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
3. 銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
4.沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對(duì)病后咳嗽,陰虛發(fā)熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5.烏梅飲
每次用烏梅5枚,打爛,放杯內(nèi),開水適量浸泡15分鐘,去渣,慢慢含咽,每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。
6.炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí),最好不要加調(diào)料,否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
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