治療關(guān)節(jié)疾病吃什么好
治療關(guān)節(jié)疾病吃什么好
關(guān)節(jié)疾病是全世界最常見的一種慢性疾病，那么治療關(guān)節(jié)疾病的偏方有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了治療關(guān)節(jié)疾病的8大飲食偏方，一起來了解吧。
治療關(guān)節(jié)疾病的8大飲食偏方
1、三七丹參粥用法：
三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利。
2、三七燉雞用法：
雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。
功效：溫陽，益氣，定痛。主治證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥用法：
取豬腎1對洗凈切片，人參6克，核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。
功效：祛風(fēng)除濕，補益腎氣。主治證屬腎氣不足者。
4、防風(fēng)粥用法：
取防風(fēng)12克，蔥白兩根洗凈，加適量清水，小火煎藥汁備用，再取粳米60克煮粥，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。
功效：祛風(fēng)濕。主治證屬風(fēng)濕痹阻者。
5、桃仁粥用法：
取桃仁10克洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。
功效：益氣活血，通利關(guān)節(jié)。主治證屬氣虛血瘀，阻滯關(guān)節(jié)者。
6、冬瓜薏仁湯用法：
冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調(diào)味。每日1劑，隨意食之。
功效：健脾，清熱利濕。主治證屬濕熱內(nèi)蘊而濕邪偏盛者。
7、葛根赤小豆粥：
葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食。
功效：適用于頸項僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯：
當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。
功效：適用于起四肢麻木、足軟無力者。
膝關(guān)節(jié)痛的常見病因
慢性滑膜炎
表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。
髕骨偏移
活動后膝關(guān)節(jié)酸痛無力，休息后好轉(zhuǎn)，半蹲時疼痛。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體
患者腿打軟或有關(guān)節(jié)卡住感，髕下有磨擦音。
髕前滑囊炎
曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體局部有壓痛。
骨關(guān)節(jié)病
久坐或久蹲后起立、上下樓時，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。
假性痛風(fēng)
男性患者多，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化。
膝關(guān)節(jié)痛的常見誤區(qū)
1、忽視體重對膝關(guān)節(jié)炎的影響。超重的人更易患膝骨關(guān)節(jié)炎，因為超重增加了承重關(guān)節(jié)的負荷，加快了軟骨退變和磨損，因此，肥胖對老年人而言并不是件好事。
2、很多患者認為膝關(guān)節(jié)痛是骨頭病，是骨質(zhì)增生了，長骨刺了，害怕去醫(yī)院大夫讓換關(guān)節(jié)，不敢治療。其實骨刺不是關(guān)節(jié)疼痛的主要原因，臨床治療發(fā)現(xiàn)，很多膝關(guān)節(jié)痛都是因為膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶及滑膜損傷引起的，而這些都可以治療好。
3、膝關(guān)節(jié)炎是小病。不少患者認為膝節(jié)炎是小病，沒有接受有效治療，關(guān)節(jié)病必然越來越嚴重，嚴重的最后可致殘。
4、缺少對關(guān)節(jié)的保護。平時不注意自我保護，如經(jīng)常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下脆擦地板是最忌諱的，這些活動會增加關(guān)節(jié)的摩擦和負重。錯誤鍛煉也可加劇關(guān)節(jié)炎，如膝骨關(guān)節(jié)炎患者喜歡用打太極、爬山等運動來鍛煉關(guān)節(jié)，這些都會使關(guān)節(jié)磨損更厲害。
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