脫發(fā)吃什么中藥
脫發(fā)吃什么中藥
脫發(fā)是很常見的一種皮膚疾病，很多脫發(fā)嚴重者都會尋求中醫(yī)治療。那么掉頭發(fā)吃什么中藥好?下面推薦幾種對頭發(fā)好的中藥，一起來看看吧。
掉頭發(fā)吃什么中藥好
1、川穹
具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利于頭發(fā)營養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明，川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液循環(huán)，增加頭發(fā)營養(yǎng)，并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發(fā)生長，保持頭發(fā)潤滑光澤。
2、枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進頭發(fā)黑色素的生成，對斑禿有很好的療效。
3、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。能促進毛發(fā)黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
4、何首烏
含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明，何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。
5、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)促進毛發(fā)生長的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。
6、當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當歸提取物制成的當歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。
7、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。
8、松針
松針具有活血、明目、安神、解毒等多種效用，除此之外正確使用松針還可以促進頭發(fā)增長。史書記載，松針是可以治療脫發(fā)的?！侗静菥V目》言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。
9、人參
人參是一味名貴藥材，其主要是功效是大補元氣，補一身之氣。中醫(yī)講血為發(fā)之余，氣血充足，頭發(fā)也會旺盛，而不會脫發(fā)。
10、茯苓
中醫(yī)認為，禿發(fā)的形成，多因水氣(濕氣)上泛巔頂(頭部)，侵蝕發(fā)根，使發(fā)根腐而枯落。茯苓能上行滲水濕，濕去則發(fā)生，雖不是直接生發(fā)，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。
腎虛脫發(fā)的食療方法
1、首仲杞歸煲雞蛋
制首烏15克,杜仲30克,枸杞子15克,當歸15克,雞蛋2只。將上四藥用清水2碗煎取1碗,濾渣取汁;雞蛋煮熟去殼,刺數(shù)個小孔,用藥汁煮片刻,飲汁吃蛋。每周5次,1個月為1個療程,可以補腎養(yǎng)發(fā),使發(fā)根恢復正常。
2、歸桃鶴杞芪山雞湯
當歸15克,核桃l5克,仙鶴草30克,枸杞子30克,黃芪30克,懷山藥15克,烏雞1只,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。烏雞殺好洗凈,當歸、核桃、懷山藥、仙鶴草、枸杞子、黃芪與蔥、姜同人雞腹中,放人罐內(nèi),再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸2小時,出籠后姜、蔥,加味精調(diào)味即食。適應證:腎精虛衰型的發(fā)根松動。
3、首仙雀參杞蓉湯
麻雀3只,紅棗10克,西洋參15克,仙鶴草15克,制首烏15克,枸杞子15克,肉蓯蓉15克,芡實30克,食鹽適量。麻雀殺好洗凈,紅棗洗凈去核,與其他原料一同入砂鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸后用文火燉2小時,最后加鹽調(diào)味即可。適用于腎精不足型。
4、滋腎固發(fā)首芝鵪鶉湯
鵪鶉3只,制首烏15克,黑芝麻10克,菟絲子15克,當歸10克,黑木耳30克,桑寄生15克,陳皮5克。鵪鶉殺好洗凈,菟絲子、制首烏、黑芝麻、當歸、黑木耳、桑寄生用清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟,最后加鹽調(diào)味即可。適用于腎精虛衰型。
正確護理頭發(fā)的方法
1、拔頭發(fā)易傷害毛囊
頭發(fā)有一定的壽命,會自然脫落,若發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)就拔掉,可能會傷害頭皮的毛囊,導致毛囊發(fā)炎或壞死,甚至長不出頭發(fā),所以發(fā)現(xiàn)白發(fā)時不要拔。另外,一般人發(fā)現(xiàn)長白發(fā)時可能會將頭發(fā)染黑,但染發(fā)劑是化學物質(zhì),會傷發(fā)質(zhì),太頻繁染發(fā)可能較易掉發(fā)。
2、洗發(fā)精勿直接倒頭皮
洗發(fā)前應先用梳子將頭發(fā)梳開,可清除部分污垢及頭皮屑。在洗發(fā)時,可先取用適量洗發(fā)精,在手心上搓揉出泡沫,不要直接將洗發(fā)精倒在頭皮上搓揉,容易對頭皮造成刺激,接著把搓揉后的泡沫抹在頭發(fā)上,再用指腹輕輕按摩頭皮,避免用指甲直接抓洗頭皮,容易造成頭皮受傷、感染細菌等。
3、頭發(fā)濕就睡覺易打結
洗完頭應先用毛巾輕輕將水分吸干,不要用力摩擦頭發(fā),因頭發(fā)在潮濕的狀態(tài)下容易受損,且水氣容易使頭發(fā)的角質(zhì)層剝離,如果頭發(fā)沒干就上床睡覺,翻身會對角質(zhì)層產(chǎn)生摩擦,造成起床后頭發(fā)打結難梳理,如果頭發(fā)打結時,建議先用闊齒梳梳開糾結的部分,避免扯斷發(fā)絲。
4、梳頭發(fā)從發(fā)尾開始梳
大部分的人梳頭發(fā)時都是從發(fā)根梳到發(fā)尾,但這種方式容易傷害頭發(fā)。正確的梳發(fā)方式應先梳發(fā)尾部分就好,因為從頭梳到尾會讓頭皮承受過大的拉扯力;梳完發(fā)尾后可以將頭往前傾,由后頸部的發(fā)際逆梳到頭頂,再輕輕地梳理后腦杓,最后再抬頭從額頭的發(fā)線至頭頂梳一遍即可。
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